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跟陌生男人 說(shuō)話 總是會(huì)緊張 臉紅 怎么辦

女 家庭情況:家里一共有五口人，爸爸，媽媽，我，弟弟，姐姐，弟弟兩歲，姐姐已嫁人，表姐來(lái)家鄉(xiāng)讀書，暫時(shí)住我家，爸爸媽媽都是賣魚的，月收入一共大約6000元，吃穿用一共3000每月（不包括我的生活費(fèi)和其他學(xué)費(fèi)）我讀高中，一個(gè)月的生活費(fèi)大約用一千（不包括其他費(fèi)用）。從我小時(shí)候就知道爸爸時(shí)不時(shí)的就會(huì)打媽媽，大約是因?yàn)槲液徒憬愣际桥ⅲ鼛啄昙彝ナ杖氩皇呛芎茫职植恢獜氖裁磿r(shí)候起就患有痛風(fēng)，最近又檢查出得了白內(nèi)障，由于爸爸十分喜歡喝酒，幾乎每次喝酒都會(huì)與媽媽吵架，情節(jié)嚴(yán)重的話爸爸會(huì)動(dòng)手打媽媽，就連在弟弟只有幾個(gè)月的時(shí)候也會(huì)動(dòng)手打媽媽，聽(tīng)媽媽說(shuō)如果要治白內(nèi)障的話要用一萬(wàn)，之前有客戶打錢過(guò)來(lái)，但那時(shí)我們家的債主又催我們還錢，媽媽就把那一萬(wàn)打過(guò)去了，后來(lái)爸爸因?yàn)檫@件事一直借酒發(fā)瘋的說(shuō)媽媽把錢敗光了不愿給錢給他治病。但是之前醫(yī)治痛風(fēng)時(shí)醫(yī)生就說(shuō)過(guò)不要喝太多酒，之前的一兩周還可以堅(jiān)持，到了現(xiàn)在幾乎每天要喝一大瓶的白酒，而且還時(shí)不時(shí)的跟我們吵架。 我該怎么辦？？

女 媽媽，我好想你！我真的沒(méi)辦法適應(yīng)沒(méi)有你的日子。你走了之后我沒(méi)有一天開(kāi)心，我愛(ài)你，媽媽！

女，26。我的家庭成員有4個(gè)人，爸爸，媽媽，妹妹，我自己。問(wèn)題是我不喜歡家里的每一個(gè)人 父母一直吵架，在這樣的環(huán)境下造成每個(gè)人的性格都有點(diǎn)問(wèn)題。 爸爸算正常點(diǎn)的，沉默寡言，脾氣不好，事情大包大攬。討厭他對(duì)母親的不重視，欺負(fù)，對(duì)妹妹比較慣著，妹妹讀大一，我是希望他能在經(jīng)濟(jì)上對(duì)她有約束，讓她能懂得獨(dú)立，自己多鍛煉鍛煉 母親比較弱弱的，在和父親吵架中處于弱勢(shì)雖說(shuō)說(shuō)話不中聽(tīng)，每次都很可憐，實(shí)際她有自己永遠(yuǎn)也看不明白的自身問(wèn)題，每次都給我打電話，讓我很煩躁，即擔(dān)心她可憐她，又覺(jué)得自己也解決不了她的根本問(wèn)題，又覺(jué)得她兩口子那點(diǎn)事就兩個(gè)人解決為什么弄到我這里很煩躁 妹妹性子比較淡，變得很冷漠，在她們吵架我不在身邊的情況下她在家里也會(huì)做到不聞不問(wèn)，在我奶家住不回家里，一點(diǎn)不會(huì)關(guān)心自己媽要是心情抑郁會(huì)不會(huì)離家出走或者做出極端事情，我討厭她這種沒(méi)責(zé)任感的行為，雖然是大一的學(xué)生年齡不大，就算現(xiàn)在沒(méi)有經(jīng)濟(jì)能力但最起碼也有行為能力，就算語(yǔ)言上不能說(shuō)服他們也可以代替不在身邊的我看著點(diǎn)我媽媽別出什么事，不時(shí)給我報(bào)告下情況也好，她的行為讓我很擔(dān)心她成熟一些后會(huì)不會(huì)是一個(gè)有家庭責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)?shù)娜?我想表達(dá)的是對(duì)于父母吵架的問(wèn)題我是希望我爸對(duì)我媽好點(diǎn)但暫時(shí)又改變不了，對(duì)于我媽她跟我哭訴我聽(tīng)著很心煩，幫不上多大忙，又覺(jué)得她作為成年人應(yīng)該自己處理問(wèn)題，但她又沒(méi)那個(gè)能力，很苦惱，對(duì)于妹妹我又有些看不慣，我想知道我的狀態(tài)是正常的嗎，是不是我的想法哪里有問(wèn)題，還是庸人自擾了

女 請(qǐng)問(wèn)瞑想有什么好處？／能不能凈化心靈？

女 我是高中生，我有一個(gè)非常要好的異性朋友，經(jīng)常在一起。（我不喜歡他，只是稍微有點(diǎn)依賴）后來(lái)他有了女朋友，我們出去玩的時(shí)候幾次被別人撞見(jiàn)，我向他的女朋友解釋清楚并獲得了她的原諒。我不喜歡惹是生非而且害怕麻煩，可是我的那個(gè)朋友仍然肆無(wú)忌憚的三番五次找我出去玩，我一看到他就會(huì)想起不好的回憶。 雖然我的生活現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)平常，但還是會(huì)經(jīng)常焦慮，做事瞻前顧后，腦子里總會(huì)胡思亂想。 就是那種“其實(shí)根本沒(méi)事，就是強(qiáng)迫癥”的困難，在我日常別的事情上也有體現(xiàn)。還會(huì)抑郁、焦慮不安和失眠。困擾我好長(zhǎng)時(shí)間，我該怎么辦？

女 我已有一兒一女，家里人逼我要三胎我該怎么辦？