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問
北京史家教育集團心理咨詢
執念
2016-07-02 20:15:42
抱抱TA
女,在高考那一段時間會感覺自己
焦慮
,而且控制不住想或者做一些無厘頭的事或想法 但最終控制住了,因為成績不滿意,畏懼努力復習,到現在感覺好像還有延伸,就好像是緊張感!我應該怎樣排解這感覺
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康建萍
你好
史丹鳳
你好
吳立敏
您好
張慶儀
您好
執念
你好
執念
我應該怎么辦
許令智
剛剛結束高考,還是過去?
執念
剛剛結束
執念
我老感覺自己心里有病
許令智
需要心理壓力釋放,需要心靈對話認識自我心象與心向。選擇我的心理分析咨詢服務幫你分析之后給你建議
許令智
退到一對一界面看我給你的留言
張銀玲
你好
王旭東
你好,很多情況下情緒或者是內心的糾結會讓人把更多精力投入到自身,而放在外部的注意力就少了,從而導致面對重要關系的時候會感覺力不從心,這樣的情況又反過來加劇內心的矛盾,循環往復。需要通過對自身的調整,來找到真正需要宣泄的情緒,從而找到合適的表達方式,最終逐漸建立自信,達到人格的和諧統一。歡迎點擊我的頭像進入正式咨詢,以便能更深入有效地幫助您。
執念
謝謝,我一個窮學生沒錢,我自己解決吧
司淑蓮
需要調整認知,改變這種狀態
執念
嗯嗯!
張敏
你好
任海濤
您好
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 我快高考了,不知道是不是因為還不開學的原因,我感到很焦慮,一閉眼睛就很害怕面對高考,老感覺自己沒有準備好,而且面對未來也很迷茫。 同時,我貌似也有難以控制情緒的毛病,會莫名向身邊的朋友發脾氣。我有時會覺得他們不理解我。而且有時吵完架后,會在夜里蒙在被子里哭,導致睡不著。 還有就是我不習慣一個人,我希望我的朋友的好朋友能只有我一個,我經常會因為我的朋友跟別的朋友玩而感到不爽。 我該怎么辦?
(匿名)
女 馬上高考了,我的心還是放不到學習上,總覺得她一起吃飯的朋友今天沒叫我,她是不是不喜歡和我吃飯,旁邊的女生不和我說話,是不是討厭我,就是愛胡思亂想,感覺自己成績也慢慢退,覺得自己不會人際交往,怎么辦
(匿名)
女 高三了 考試時總是想太多 導致每次考試都不理想 平常挺敏感的 總是控制不了自己的情緒
(匿名)
女,20歲,大二了,高中那會學習壓力挺大,我也沒有這種感覺,現在一到考試前,我就感覺很焦慮,冷靜思考能做明白的題,有時候也會做錯,知道后就會很煩,越煩越學不下去,越學不下去越焦慮,就很難受。我也有想為什么會這樣,可能一部分原因是有時候自己訂的計劃沒有按時完成,還有一部分是舍友有時候會嘲諷。自己平時受別人影響還是挺大的,挺在意別人說什么。挺想調節一下自己的心情,感覺這樣下去不是辦法。
(匿名)
女 高三,剛學習完。每天把時間排得滿滿地,但心里總覺得很焦慮,情緒多少都會被分數牽動,常常會感到無力,很想考得很好,但有時情不自禁地走神,老師上課效果不好,沒有什么能提起干勁地事情,還容易被人影響,很自責
(匿名)
女 本人高三,今年要參加高考,平時學習還可以,最近一次重要的考試考的特別差,一到大考就緊張,應有的實力也發揮不出來。而且最近學不進去習,感覺心思不在學習上。一學習腦子特別亂,效率特別低,而且還有點頭暈,看著別人都在不停進步,感覺特別難受,還有一百多天要高考了,誰能幫我調節一下?
(匿名)
女,18歲,快高考了,一次比一次退步。班里很多天天請假回家玩的考的都比我好,真的很焦慮
(匿名)
女,和男朋友一提分手,他就用死嚇唬我怎么辦
(匿名)
女,男朋友因為吃醋跟我鬧分手,我不想分,我該怎么辦?
(匿名)
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女,在高考那一段時間會感覺自己焦慮,而且控制不住想或者做一些無厘頭的事或想法 但最終控制住了,因為成績不滿意,畏懼努力復習,到現在感覺好像還有延伸,就好像是緊張感!我應該怎樣排解這感覺
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