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失眠，睡不著很煩，性格有點內向，開始失眠時一個多星期好了，但過了一段時間犯了，后面就很難受，半年多了，現(xiàn)在看到舍友睡了自己睡不著很煩躁，該怎么辦啊，醫(yī)生以前開的鹽酸多塞平

女,20歲,因為臉上起痘，導致自己總是不自信，總是想的太多，不由自主照鏡子，照了心里就煩，太在意，導致晚上會多想，失眠，感到焦慮，緊張，我知道是自己太在意，可能自己太完美主義。不知道該怎么辦？

女,最近失眠的厲害，曾經(jīng)我認為他是我的朋友，如今才發(fā)現(xiàn)我只是一廂情愿罷了，他同我聊天全都是不耐煩和厭煩的語氣，心里有好多委屈，無人訴說，我沒有朋友，也不愿去交，同父母的感情不好，而我很期待愛情，可現(xiàn)在都還沒男友，我該怎么辦，感覺自己如死了一般22

女 我現(xiàn)在的學習狀況很糟糕，一讀書就覺得自己會走神，一做作業(yè)就會煩，而以前的自己把學習當作一件快樂的事情，整天過得很開心，以前不在意成績，而在乎的是自己獲得了什么知識，過得充實不充實，而在我渾渾噩噩地過了一個月后，我的考試成績是我們班第三，史上新高，之后我的學習越來越糟，現(xiàn)在要中考了，壓力很大，我已經(jīng)想這件事想了個把月了，還有二十來天失眠，我自己知道不去想就好，可忍不住去想。我現(xiàn)在想找能夠讓我信服的理由：高一占了高考內容的70%，有什么理由讓我放下學習，去調節(jié)自己的心情？再說，我找過學校心理咨詢室的老師，找過班主任，找了很多同學談，都沒有用，現(xiàn)在做題錯誤率高的可以，我都為此哭過好幾次了。現(xiàn)在最愛和以前的自己作比較，以前心地清凈做事淡然，而現(xiàn)在心里特別地躁，以前有什么煩心事分分鐘忘記，以前可以分分鐘睡著，現(xiàn)在翻來覆去睡不著……我討厭現(xiàn)在的自己。我該怎么辦？

女,我總是吃醋，吃老公的醋，有時候整夜的失眠，就是因為吃醋。我老公跟我是同學，但是以前對我只是有好感，他暗戀的是另外一個女生很短的時間，后來發(fā)現(xiàn)這個女生有些作風問題，太喜歡和男生打鬧，而且不懂得把握分寸，后來就喜歡我們班長了，畢業(yè)十幾年，我們有一天同學聚會，在一起了，也是他先表白的，老公對我不錯，就是脾氣大，現(xiàn)在也慢慢的改了，越來越溫柔體貼，但是之前他第一個暗戀的女生有次見我們故意說曖昧的話，我當時沒有生氣，但是事后一直耿耿于懷，后來經(jīng)常失眠，受不了了，跟我老公講，要跟這個女生保持距離，他說跟她只是哥們，如果我不相信他，他寧愿跟我分手，我很受傷，他也覺得自己過分，后來跟他媽媽說起這事，他媽媽也勸他不要跟這個女生走得太近，他做到了，她過生日，他沒有去，但是這個女生問他有沒有補償，我老公卻發(fā)了一個親親的表情，后來跟我解釋說只是為了打發(fā)她，然后我吃醋的事傳到她耳朵里了，她跟我老公的朋友說，她是拿我當自己人才跟我老公說那些話，就是什么你談戀愛了，那女神怎么辦啊…我一開始還真的相信她是拿我當自己人，還有些內疚，后來想想完全不是這么回事，她有次下電梯，之前我倆在一起的時候還好好的，下了電梯就故意在我老公面前站不穩(wěn)的樣子，伸手就要往我老公身上撲，我老公下意識的往后退了兩步，我去扶她的時候她卻收回了手，不要我扶了，說沒什么，后來我想想，你真的拿我當自己人怎么會不考慮我的感受，跟我老公說曖昧的話，你跟別人這么說，顯得我不懂事一樣，其實呢…我為什么要承受這些，我好煩，就這樣失眠了一夜

女 長期失眠，晚上一躺下床就想一些亂七八糟的事，自己都控制不了

男,我和原女友在一起四年半了后來他背著我找了個男朋友，我倆就分手了，現(xiàn)在四個月了，每當看到她的照片還是很想她，還是想找她，但是現(xiàn)在他有男朋友，我也有女朋友我該怎么辦，我不想對不起現(xiàn)在的她