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劉建軍心理咨詢師
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問
心理咨詢的理論方法或技術
匿名
2019-11-04 03:07:23
抱抱TA
男 最近晚上總是感覺失眠,腦子里不知道都在想什么,想睡覺又睡不著,我還怎么辦呢
9
0
388
郭林生
這是可以快速調整的。
李鳳秋
您好,失眠是由于不良情緒干擾的結果,你最近有什么心事嗎?
張慶儀
您好
張慶儀
您好
張慶儀
您多大了?最近發生過什么事情嗎?
匿名
你們好
匿名
我今年20了
張國英
你好
張國英
睡眠對身體健康的重要性不言而喻,長期失眠、睡眠不足會對日常生活造成影響。導致失眠的因素很多,心理因素、軀體因素、環境因素等都是可以導致失眠的出現,但是不可否認的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因,只有找到導致失眠的心理因素才能緩解失眠。
匿名
具體怎樣解決呢
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男 有點失眠了………………………不知為什么………………
女 專家你好我最近壓力特別大一到晚上就開始莫名其妙的哭然后想著離開這個世界以前食量很大最近就幾乎不想吃飯然后以前還特別喜歡去外面玩但是現在就想把自己藏起來門都不想出還特別喜歡睡覺感覺睡不夠但是最近兩天又怎么都睡不著就這個情況大概一個星期左右了請專家幫我分析分析謝謝
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心理咨詢的理論方法或技術
男 最近晚上總是感覺失眠,腦子里不知道都在想什么,想睡覺又睡不著,我還怎么辦呢
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