女,17歲,我有嚴(yán)重的余光恐懼癥，我高一剛開學(xué)有個(gè)女的一直轉(zhuǎn)頭看我，我很害怕，焦慮很痛苦，天天哭，現(xiàn)在高二換到一個(gè)男的旁邊，那個(gè)男的也很奇怪，我好討厭，聽不了課，好煩躁，現(xiàn)在和老師說換位子，老師說換回原來的位子，怎么辦啊怎么辦！

女 高二得了余光恐懼癥，控制不住注意別人

女 醫(yī)生，您好！我是一名高三學(xué)生，臨近高考，我一直很焦慮，不知道是因?yàn)槭艿襟@嚇還是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)很糟糕，近半年來，我一直很害怕在學(xué)習(xí)時(shí)我的余光范圍內(nèi)有其他人的存在，他們的一舉一動(dòng)都會(huì)讓我莫名的很在意，我其實(shí)一點(diǎn)也不想關(guān)注到別人的動(dòng)作，余光視角卻莫名其妙的跟著對(duì)方的動(dòng)作，有時(shí)還會(huì)很其他人的目光對(duì)上，別人有時(shí)就會(huì)很反感，會(huì)皺眉頭，擋住他的視線，其實(shí)我并沒有看到些什么，不知為何就很在意別人的動(dòng)作，有時(shí)并沒有看別人都會(huì)讓別人以為我在看他，有時(shí)別人發(fā)出什么聲音，我都會(huì)發(fā)抖。我現(xiàn)在特別害怕視線里有別人的存在，怕他們以為我在看他，我就會(huì)把頭埋得特別低，有時(shí)候和別人做的很遠(yuǎn)，一低頭寫字就會(huì)感覺我們之間的距離很近很近，我現(xiàn)在真的太難受了，一點(diǎn)也不喜歡這種感覺，現(xiàn)在我讀書的時(shí)候眼睛都不敢有大的動(dòng)作，就怕讀到邊上文字的時(shí)候動(dòng)作幅度太大余光又飄到了別人身上，讀書都很困難了，我太討厭這種感覺了，有時(shí)候別人歪著頭向我這個(gè)方向?qū)懽治叶紩?huì)很害怕，怕他看我，也怕他以為我在看他，我也不知道為什么會(huì)這樣，也許是因?yàn)槭盏搅耸裁大@嚇，或者成績(jī)不理想害怕別人看到我在紙上寫的字。醫(yī)生能幫幫我嗎？這是心理問題嗎？屬于余光恐懼癥嗎？我該怎么辦呢？

女 余光恐懼癥，眼神看別人的時(shí)候很不正常讓人很不舒服。怕出門怕路上的行人，大學(xué)聽課也不敢偏頭，怕自己的眼神碰到身邊的同學(xué)，怕別人誤會(huì)我怎么怎么的，特別害怕別人看著我。在家有時(shí)候也不敢跟親人對(duì)視什么的。我要瘋了。。以后的生活該怎么辦，我也知道我想多了太拘束了大道理都懂就是一到現(xiàn)實(shí)生活中完全應(yīng)用不起來，下意識(shí)的緊張過度下意識(shí)的不自然下意識(shí)的不敢抬頭正眼看別人。我表示沒做什么虧心事就是這種心理障礙完全跨不過去。高中開始的已經(jīng)3年多了，有沒有什么切實(shí)的辦法謝謝大家~

男 我有嚴(yán)重的余光恐懼癥，已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活，不敢與朋友接觸，與家人也開始生疏，在人群中緊張的不行，老師用余光余旁邊的人，弄得旁邊的人也不自在，我老余光看別人，被人以為我好欺負(fù)，我是在受不了了。 (匿名)

女 今年16歲 害怕看到別人的眼睛 自己也害怕別人看自己 感覺很痛苦 屬于余光癥 要怎么辦 (匿名)

女 我有輕度的余光恐懼癥，平時(shí)看書，看電腦，看手機(jī)的時(shí)候會(huì)余旁邊的人，考試時(shí)旁邊或?qū)且矔?huì)余，尤其是光腿穿白鞋并抖腿的人時(shí)，完全集中不了精力，感覺學(xué)習(xí)很受影響，求老師救救我

男 一，如何放下面子，走出內(nèi)向？ 二，為什么這么多年都沒遇見自己喜歡的女生呢？我如果不喜歡，就懶得和她說話，所以如今一個(gè)異性朋友也沒有。 三，如何建立強(qiáng)大的自信心？ (匿名)

怎么成為這里的心理咨詢師？需要通過什么考核嗎？