男 我有嚴(yán)重的余光恐懼癥，已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活，不敢與朋友接觸，與家人也開始生疏，在人群中緊張的不行，老師用余光余旁邊的人，弄得旁邊的人也不自在，我老余光看別人，被人以為我好欺負(fù)，我是在受不了了。 (匿名)

女 我今年20歲，是大二的學(xué)生，我懷疑我可能得了社交恐懼癥＋余光恐懼。 以前大一的時(shí)候沒有余光恐懼，上課還算正常，只是有點(diǎn)害羞吧。現(xiàn)在大二變的更嚴(yán)重了，現(xiàn)在都不能正常上課了，只要是坐在我視線范圍內(nèi)的同學(xué)，他們一動(dòng)，我眼神就會(huì)有觸動(dòng)，坐在我旁邊的人，我因?yàn)橛喙饽芸匆娝?，所以只要他一?dòng)，我眼神也會(huì)閃爍，其實(shí)我也不是故意用余光瞥他們的，可就是不自覺的就在瞥他們，搞的旁邊的同學(xué)老以為我在看他，特別尷尬。 還有平時(shí)走路，有時(shí)看到迎面過來的陌生人，也會(huì)不自然，如果直勾勾地盯著前方，不看他的眼睛，我會(huì)有點(diǎn)不自然，而看到他的眼睛，就會(huì)更不自然。有時(shí)就很正常。 平時(shí)與陌生人和不太熟的人說話，一旦目光接觸，就會(huì)不太自然，就會(huì)尷尬。我比較害怕和別人對(duì)視，而和熟人就沒有這種情況。 我每次幻想未來的生活怎樣美好的時(shí)候，心里都會(huì)不自覺的想到我連最基本的與人交流都做不好，還怎么去實(shí)現(xiàn)未來的夢(mèng)想，頓時(shí)就會(huì)很無奈，也很討厭自己，會(huì)想說我為什么會(huì)是這樣的我？ 我也上網(wǎng)搜過這種情況，以為和熬夜有關(guān)，以前我經(jīng)常熬夜，早上又必須早起上課，導(dǎo)致睡眠不足，所以我現(xiàn)在開始早睡早起，特別注意自己的身體，可是沒有什么卵用，我的情況沒有得到什么改變。 我也想過去死，一了百了，反正什么都做不好，活著有什么意義呢，但一想到我爸爸（我是單親家庭，跟隨我爸爸生活）失去我，他該怎么辦？還有一個(gè)原因就是我可能沒那么大的膽量去死。 我該怎么辦，每次一想到自己這樣子，就好苦惱，求助好心人們，幫幫我吧，我還年輕，不應(yīng)該就這樣渾渾噩噩地活下去！? (匿名)

女 如何治療余光恐懼癥，不由自主的盯著別人吃的東西，不由自主的為余光中的人緊張？ (匿名)

女 余光強(qiáng)迫癥如何克服，好幾年了控制不住怎么辦，和別人都不敢對(duì)視了，別人看著我眼睛不舒服 (匿名)

女 在一年前我到了余光強(qiáng)迫癥，然后我的生活就發(fā)生了很大的變化。我感覺周圍的一切都陌生了，一切都變得那么的“緊張”！ 在此之后，我每天幾乎都出在崩潰邊緣。我每天面對(duì)的都是恐懼, 緊張 ,回避,冷漠。很多次我都想拋棄一切 就一個(gè)人，一棟房子生活在一個(gè)只有我一個(gè)人的地方?？蛇@終究是不可實(shí)現(xiàn)的，我更想這一切都變好。所以為此我嘗試了很多方法也看了醫(yī)生做了檢查，但似乎這些都沒有什么作用。所以我就奔著希望的態(tài)度在這試一試。希望在乎這兒我能找到好的治療方法。 大神們幫幫忙??！

男,有人在我余光的范圍內(nèi)就很不自在，注意力無法集中，感覺眼神向旁邊一瞟一瞟的，很是難受.到現(xiàn)在已經(jīng)十年的時(shí)間了，在這十年里，我很痛苦，心里也變的挺脆弱，感覺心里特別委屈。請(qǐng)各位心理專家指點(diǎn)一下，很感謝！ (匿名)

女 得了余光恐懼癥，無法正常工作和交流！心里很焦慮很痛苦 (匿名)

我小妹今年高二 ，由于學(xué)習(xí)壓力大，沒有適當(dāng)拍壓導(dǎo)致心情抑郁，出現(xiàn)幻聽，做惡夢(mèng)等癥狀，該怎么解決呢

男 我想咨詢一下我小孩的，他不想去學(xué)校也不說話，問他發(fā)生了什么事他都說不知道，他是不是叛逆期還是心理有問題。