女,18歲,我一再縱容自己犯錯(cuò)。我一直用錯(cuò)誤的行動(dòng)方案與邏輯去處理事情。可我明知道那是錯(cuò)的,那是極其不該的。而且每次犯的差不多都是同一種錯(cuò)誤,一而再再而三。可是,這個(gè)錯(cuò)誤好像不能真正從內(nèi)心深處給我?guī)聿▌?dòng)。仿佛我能分裂出另一個(gè)自己然后冷眼旁觀著我正在干的一些蠢事。明明這個(gè)錯(cuò)誤擾亂了我的生活、讓我身心疲憊。我總感覺我如此無動(dòng)于衷,是因?yàn)槲姨淠畣幔窟€是我的心理有問題?為什么我明知有錯(cuò)卻不改?可我也有上進(jìn)心啊,我也很想知錯(cuò)就改,但我似乎總差那么一些自控力、執(zhí)行力。我內(nèi)心深處似乎對(duì)一切事情都無所謂一樣,我感覺我是一個(gè)十分冷漠的人。我總是縱容我自己。我最近也總認(rèn)為像我這樣的人是沒有存在的價(jià)值的。 但我又是一個(gè)看影視劇、小說會(huì)受到強(qiáng)烈感染的人,遇到悲情橋段我就會(huì)淚流滿面用掉半包紙…并且我很不正常地,在幾年前就開始總是會(huì)出現(xiàn)因?yàn)橐恍┖苄〉牟豁樞牡氖拢缓缶吐?lián)想到到自身是多么的無能,然后眼眶發(fā)紅、開始控制不住地流淚,有時(shí)還會(huì)心痛到用手錘墻壁來懲罰自己的現(xiàn)象。明明那些事根本就是雞毛蒜皮,跟那些我自我否定的想法都沒一點(diǎn)關(guān)系,是一些正常人都不會(huì)十分重視的小事。可為了那么一點(diǎn)事我的情緒反應(yīng)居然能那么激烈,我自己都覺得不正常,哭完以后我只有更濃烈的愧疚、自責(zé)、無奈的情緒和又浪費(fèi)了生命的想法。但有時(shí)候虛榮心作祟,我又似乎有那么一點(diǎn)自信心。 我不敢真正正視自己,但我試著去正視自己。 難道是我的心理有問題嗎?為什么會(huì)出現(xiàn)我這樣奇怪又矛盾的心理。我曾認(rèn)為我患有抑郁癥,做過幾次網(wǎng)上的測試題,結(jié)果都顯示的是中度抑郁…
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網(wǎng)友
國際心理咨詢師這么考
2025-03-13 17:53:57
您好
具體的事情是指什么呢?
周圍人不知道這個(gè)錯(cuò)誤,有的人即使知道,也并不在意。可是我認(rèn)為很痛苦。我經(jīng)常自暴自棄,例如能熬幾個(gè)通宵做一些沒有意義的事情。然后第二天精神不振,自控力再次下降。具體來說,我通常缺少睡眠。而且我是故意晚睡,即使困的要死也要拖到凌晨才睡。
之前說過,我總是因?yàn)橐恍┬∈陋?dú)自一人哭,扇自己巴掌和用拳頭打墻是我經(jīng)常用來懲罰我無能的一種方式。
的確,通過外界來評(píng)判自我的價(jià)值是很愚蠢的。