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劉夢(mèng)欣心理咨詢師
41歲
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匿名
2016-05-22 07:53:14
2016-05-22 07:53:14
抱抱TA
女 今年大三，考研復(fù)習(xí)期，這段時(shí)間不知怎么了，看書的時(shí)候包括平常強(qiáng)迫自己去想一個(gè)室友，有時(shí)候也就無意識(shí)的去想了，讓自己控制，可有時(shí)候心里還是強(qiáng)迫自己去想，頭都不舒服
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女 馬上要考研究生了，每天壓力很大。因?yàn)楦杏X自己有完美主義傾向，不給自己留任何時(shí)間走神。和室友的關(guān)系一直普通，沒有什么矛盾，但也不是一類人，心里其實(shí)有點(diǎn)看不慣她們，有個(gè)還和我考一樣的學(xué)校，競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，雖然我心里知道她不如我。但還是會(huì)抵觸，就對(duì)她們?nèi)加械钟|的情緒，學(xué)習(xí)的時(shí)候總是想到，讓自己不要想，就越是想到，以至于把不認(rèn)真都?xì)w到她們身上，更討厭他們。我該怎么解決。感覺自己不是正常人了。。 (匿名) -
女 大三了，面臨考研，本來想一心一意的把精力都投入到學(xué)習(xí)中去，但是就在上學(xué)期期末的時(shí)候，突然失眠了幾天，內(nèi)心有些恐懼，害怕以后再失眠會(huì)影響學(xué)習(xí)，后來經(jīng)過一個(gè)假期，調(diào)整好了，但是這學(xué)期開學(xué)來了以后，又開始想這個(gè)問題，天天想，不斷的想，以至于能睡著覺，還是要想，學(xué)習(xí)根本不能集中精力，而且感覺做什么事情都沒有興趣，甚至想到如果以后的生活里還是一直想這個(gè)事情該怎么辦，也不敢和父母說，怕他們擔(dān)心，懷疑自己是不是得了抑郁癥？各位朋友，大家有沒有過類似的情況?是怎么克服的呢？ -
女 我每天都會(huì)不斷想一個(gè)問題或者更多的問題， 不管是上課時(shí)間還是作息時(shí)間，我的腦海中始終在想一個(gè)人或者想以前發(fā)生過的事，如果正在這個(gè)時(shí)候聽到一首抒情的歌我就會(huì)潸然淚下，我真的拔不出自己，我試著不想這些事，但我還會(huì)情不自禁的想，不斷地想， 根本停不下來，所以很多時(shí)候就沒法專心學(xué)習(xí)，我變得不想跟別人多接觸，多交流，我只想多想念，多幻想。這樣，我就趕不上現(xiàn)實(shí)生活的節(jié)奏， 我該怎么辦。 -
女 在考研階段，總是胡思亂想，別人不經(jīng)意說的話，也總是想來想去，前段時(shí)間還總覺得自己寫字聲音大會(huì)影響別人，心理問題有些嚴(yán)重，同樣一個(gè)問題，別人就不進(jìn)心里，可是我就會(huì)想很久，做題總是走思，很影響學(xué)習(xí)，苦惱了很久，希望好心人可以幫忙出出主意，或者教我一些方法，感激不盡 (匿名)
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女 我想的很多很多，很多一些與別人雞毛蒜皮的小事老是會(huì)想著，是學(xué)習(xí)的時(shí)候才會(huì)想，不學(xué)習(xí)的時(shí)候就不會(huì)想。也懂那些沒什么，但是就是會(huì)想著。經(jīng)常會(huì)在學(xué)習(xí)想一些事情，自己控制很多很多次了，就是沒辦法。 (匿名)
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女 初二女學(xué)生 最近腦子總是閃現(xiàn)某個(gè)人 至于這個(gè)人，已經(jīng)換過好幾個(gè)了，一個(gè)月前總是想我前任，后來開始想我們班新來得同學(xué)，然后就無限循環(huán)，甚至想的那個(gè)人是個(gè)不熟悉的陌生人，我都懷疑自己為什么要想那個(gè)人干什么，事都不能專心，而且一想就告訴自己不要想了，然后越想越煩，??！怎么辦?。。『脽?！ (匿名)
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女,我今年16。感覺自己總會(huì)想特別多 而且有時(shí)候根本不會(huì)發(fā)生的事。例如 前幾天我和一個(gè)同學(xué)出去提前吃早餐結(jié)果被校長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)了 我們就跑了一直跑到一個(gè)農(nóng)村人家里去了。后面還是被校長(zhǎng)捉了前后不到一分鐘 校長(zhǎng)和班主任說了班主任也沒說我們什么 但是我心里就一直在想我們躲人家家里去萬(wàn)一人家家丟東西了呢 就一直想一直想 身邊的朋友都說沒事的但是我一直在想萬(wàn)一有事呢萬(wàn)一出事了呢 特別痛苦 就算自己也覺得沒事但是自己又會(huì)說萬(wàn)一有事了呢 特別痛苦 (匿名)
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女,我心里總是控制不住的去想一些不好的或者聯(lián)想一些不好的事情越是不想越是控制不住該怎么辦呢？有時(shí)候甚至內(nèi)容有關(guān)身邊的人，其實(shí)內(nèi)心是希望所有人好的，但總是控制不住自己往壞的地方想，感覺像在詛咒別人一樣，想后又十分自責(zé)，總是為他們擔(dān)心，我該怎么辦？最近腦袋里總是亂亂的？感覺要得強(qiáng)迫癥了。一般就是閑下來的時(shí)候就會(huì)瞎想很多，一旦專注學(xué)習(xí)和某些事情就不會(huì)想了。其實(shí)我總是不想想，真的希望大家都能好好的，所以每次一想就特別不好受，怕別人會(huì)因?yàn)槲疫@樣想遇到不好的事情。所以每次往壞的方面想時(shí)，就不斷反復(fù)在心里默念保佑他人的話。就是擔(dān)心別人會(huì)不好，我現(xiàn)在該如何緩解這種狀況？ (匿名)
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女,我之前有一段感情在我心里留下了陰影，現(xiàn)在戀愛了我超級(jí)沒有安全感！感覺他隨時(shí)會(huì)離開我似的
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女 老公懷疑我出軌，不信任我，一直往事重提，一直有陰影，放不下，怎么辦 (匿名)
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女 今年大三，考研復(fù)習(xí)期，這段時(shí)間不知怎么了，看書的時(shí)候包括平常強(qiáng)迫自己去想一個(gè)室友，有時(shí)候也就無意識(shí)的去想了，讓自己控制，可有時(shí)候心里還是強(qiáng)迫自己去想，頭都不舒服
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