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龍鳳心理咨詢師 41歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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徐州心理咨詢哪里有
匿名
2019-10-13 01:41:07
抱抱TA

女 馬上要考研究生了,每天壓力很大。因為感覺自己有完美主義傾向,不給自己留任何時間走神。和室友的關系一直普通,沒有什么矛盾,但也不是一類人,心里其實有點看不慣她們,有個還和我考一樣的學校,競爭關系,雖然我心里知道她不如我。但還是會抵觸,就對她們三都有抵觸的情緒,學習的時候總是想到,讓自己不要想,就越是想到,以至于把不認真都歸到她們身上,更討厭他們。我該怎么解決。感覺自己不是正常人了。。

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  • 王譯德的頭像 王譯德
    在這關鍵階段千萬不要走神,其實人跟人之間沒有高低貴賤之分的,你要學著胸懷寬廣,如果真的短期沒法解決可以嘗試先自己在外邊租個房子,但是記住千萬要努力學習讓自己變優秀
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    調整看待事物的角度,一種積極的心態。
  • 服務員的頭像 服務員
    不要競爭,不要讓身外之事捆綁你。轉身回到內在,成為自己的主人。
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    目前是考研壓力最大的階段,建議您學會適度放松,并對周圍環境有所容忍。做好自己就是成功,其他人也許是您完美自我要求的投射,順其自然,越控制越失控。
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    你好,可以試著用發現的眼光去看人看事,放棄自己的標準,這樣就會減輕抵觸情緒,心情平靜。當然,也可能是你不太接納自己,所以把對自己的抵觸投射到外界了,畢竟關系一般,不是一類人,或者有競爭關系等這本身不能作為有抵觸情緒的理由,你覺得呢?
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