心理論壇 > 2016 > 0522 >

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〆゛ho hoヾ 20161天前在線

2016-05-22 00:15:34

抱抱TA 回復(fù)

為什么別人看我寫字。我會緊張手發(fā)抖？這是什么原因

0個擁抱 16條評論 472次閱讀

網(wǎng)友

2025-03-14 18:54:13

咨詢師汪桂蘭

你好！

2016-05-22 00:17:01

咨詢師徐惠泉

你好

2016-05-22 00:17:36

咨詢師汪桂蘭

這樣的情況多久了？

2016-05-22 00:17:48

一兩年了

咨詢師汪桂蘭

當你緊張手發(fā)抖時，你是什么感受？

2016-05-22 00:19:41

手出汗好像僵硬是的，別人越說越越看我就越抖的厲害，

咨詢師汪桂蘭

當時是什么心情？

2016-05-22 00:22:24

焦慮，越想把它寫好就越寫不出來

咨詢師汪桂蘭

0 嗯。焦慮擔心害怕，你當時想到些什么呢？如果你愿意的話，可以撥打我的電話詳細說你的情況，了解問題形成的深層原因，以適宜的方式去面對這樣的問題

2016-05-22 00:28:08

好煩

咨詢師孟慶祥

你好

2016-05-22 00:35:05

咨詢師汪桂蘭

0 你可能為這個行為吃了不少苦頭，也為莫名其妙的焦慮感到困惑。這些是需要建立咨詢關(guān)系深入探索的，是需要時間的

2016-05-22 00:35:46

咨詢師張銀玲

你好

2016-05-22 00:46:53

咨詢師王薇

你好

2016-05-22 00:51:00

咨詢師張敏

你好

2016-05-22 08:04:01

網(wǎng)友愛你的心不會變

沒有自信心里慌張

2016-05-22 11:03:04

心理論壇

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我為什么老是害怕別人盯著我看，或是打量或者審視我。在有人的地方總是有一種別人在盯著自己后腦勺的感覺，因此心里緊張焦慮不安。和別人打交道的時候，比如買東西付錢的時候，我總是有一種慌張不安的感覺，覺得別人看出了自己有點不正常，總之和人接觸不自然，老是害怕別人看出來自己不正常或者把我視為異類，因此心慌緊張焦慮不安，然而自己又在努力客服這種不好的感覺，雖然知道這些都是自己無中生有的，只是自己的妄想和感覺而已，和別人關(guān)系不大，但還是一遇到相同場合就會出現(xiàn)這種令人苦惱的緊張焦慮不安心慌的感覺，總也克服不了。這個問題嚴重影響了我的正常生活，因此不敢去上班，怕和同事們處不好關(guān)系，怕融入不了工作環(huán)境，也不敢去做點小生意，怕自己的表現(xiàn)影響生意，東西沒人買，因此只有宅在家里，心里很是痛苦郁悶，受挫感很強烈，不知道以后該怎么辦了？求各位心理專家給指點迷津，幫忙分析下我這是得了什么毛病，什么原因?qū)е碌模懿荒苤魏茫趺粗危?/div>

0個擁抱 15條評論 1850次閱讀 3339天前

女你好！我是一個與陌生人說話就會臉紅的人，只要一臉紅自己就感到手足無措，別人也會覺得莫名其妙而笑話我。但是和自己已經(jīng)熟悉的人說話就很正常，就不會這樣。明明很想和外人交流，就是會怕會臉紅緊張沒有敢上前去。這是為什么，我是不是得了心理疾病還有只要是別人在看著我的時候也會不自覺的緊張起來。一緊張就臉紅。一臉紅就會很在意別人的眼光，這樣反反復(fù)復(fù) 開始害怕與人交往了，怎么辦？? 我很想改很想好起來怎么辦 ? 請你們幫幫我。

0個擁抱 20條評論 907次閱讀 3303天前

女老師，你好。我是一名高一新生。但是，自從上了高中，我的一切生活都變了。第一次月考時，老師說它很重要，這是高中的第一場考試，我就很看重，考試從不緊張的我竟然在考試前一天晚上失眠了。我以為，這只是一次緊張而已，我考了第九名。我在的學(xué)校是重點高中，全部都是學(xué)霸型的。我想，只要繼續(xù)保持就好了。在期中考試時，我又再次緊張，害怕萬一考不好怎么辦？我又是一連幾天失眠。結(jié)果就是惡性循環(huán)，越來越嚴重，一到考試前幾天我就緊張，經(jīng)常徹夜失眠早醒，早晨嘔吐。我以為它會慢慢平淡。因為學(xué)校是封閉式，必須住校。我就一星期處于失眠，心情憂郁，一星期正常，心情很好。一直到現(xiàn)在，都是這樣，我害怕自己這樣下去，會得神經(jīng)病。而且，我一失眠，第二天就困，影響上課，成績下滑。因為心理問題，我的性格都變了。我以前很開朗，愛笑，但上了高中，我經(jīng)常郁郁寡歡。不只是因為壓力大還是什么原因，體重劇增，大家以前都說我漂亮，現(xiàn)在見面第一句是你胖成這樣了。我的生活越來越不盡人意。我變得不在自信，甚至自卑。我經(jīng)常想，為什么別人沒有的事我有？別人都在努力學(xué)習(xí)，我卻還在這心里慌亂，學(xué)不下習(xí)？別人都比我好，我什么都不好。我的世界里都是別人。當我看見成績不如我的同學(xué)努力，當我上課遇到聽不懂的問題時，我想別人什么都會，我什么都不會，我被落下了。我什么都不好。老師，還有爸爸媽媽每天都為我擔憂，希望我走出來，我很想走出來，我想克服它，但是沒有辦法，我還是這樣。如果這樣下去，我的高中三年就完了。我害怕，我想走出來。老師，求求你了，幫幫我，我不想在這么累了，這樣活著好壓抑，我想找回原來的自己。

0個擁抱 14條評論 1287次閱讀 3266天前

女您好，本人今年是大一學(xué)生，不知道為什么來這個學(xué)校以后我越發(fā)覺得自己越來越?jīng)]安全感，害怕別人會不喜歡自己，害怕會被排擠，害怕孤單一個人，只要室友對我冷淡一點我就會很緊張，我特別害怕跟我一起走的室友跟宿舍一個女孩子走的近，不知道為什么，其他人我都沒緊張感，我的閨蜜跟我不再一個地方讀書，有的時候我很害怕聽到或者看到她對別人很好，我很怕失去她們，我覺得我這樣過的好累，我想活的灑脫一點，我該怎么辦，每天被這種事情困擾著，導(dǎo)致我現(xiàn)在性格越來越古怪，有的時候我都不懂我自己了，請問我該怎么做才能讓自己開心點，有安全感一點，不再患得患失

0個擁抱 11條評論 909次閱讀 3245天前

女,父母不同意我和男朋友在一起我還讀大二最近有死的想法

0個擁抱 26條評論 483次閱讀 3218天前

女,23歲,和男朋友談了快6年了，但是這兩年發(fā)現(xiàn)他喜歡網(wǎng)聊還給別的女的打電話吃飯，我們吵架后刪了但是他又偷偷聯(lián)系，有時候出去玩做什么都不會告訴我.我發(fā)現(xiàn)后他還死不承認說幾遍了還是這樣，前兩天發(fā)現(xiàn)他又騙我，他說謊自己在家睡覺可我卻發(fā)現(xiàn)他正在外面還聽見有女的說話根本不在自己家里，我給他打電話了不接，過了好一會兒打電話給我還是死不承認在外面我們就一直吵架他說他還是愛我不想和我分開，我好傷心好恨他為什么老是欺騙我

0個擁抱 16條評論 704次閱讀 3218天前

男遇到一些突發(fā)事件心跳加速雙腳會有點無力

0個擁抱 12條評論 494次閱讀 3218天前

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