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杜嚴心理咨詢師
52歲
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問419心理咨詢師在線閱讀
匿名
2017-09-14 22:24:01
2017-09-14 22:24:01
抱抱TA
男,工作十幾年了，一直外人面前寫字沒事。從去年開始在外人面前寫字突然感覺有點緊張手抖，現這種緊張程度開始慢慢放大，甚至別人看著你你都寫不了字了。請問怎么才能緩解這種情況？
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女,23歲,別人看著我寫字的時候手抖，自己在的話又沒事
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男,印象中有一次在初中寫毛筆字的時候被前桌嘲笑手為什么那么抖，當時自己也搞不清楚為何會這樣。剛到了工作的時候，因為寫字并不多也沒在意。最近幾年在倉庫做，經常要開單，感覺越來嚴重了，尤其在有人的時候，總感覺人家盯著我看，根本下不了筆。那種心情很緊張，心跳很快。每每聽到要寫字的時候，總是很恐慌，很懼怕這種事情，甚至想要逃避。我知道，越逃避只會越嚴重。可我還是放不下面子。害怕丟臉。怎么辦，有誰幫幫我？
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男,最近一段時間寫字出現手抖。尤其在外人面更抖，怎么回事了 -
男 寫字時旁邊有人就寫不出來緊張的手發抖 -
當眾寫字，或在陌生人面前寫字會手發抖，無法正常書寫，有時會無法完成書寫。已經有很多年，目前對自己生活，工作都產生很大影響，求助咨詢治療方案，謝謝！
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男 白衣天使您好，我想請問下為什么我寫字的時候別人一看我我就會心慌緊張手發抖，但是自己一個人寫字的時候不會出現這種情況，這是什么原因導致的？請幫我解答下，謝謝！ (匿名) -
女,在別人面前寫字的時候手抖，心里特別緊張焦慮 (匿名)
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我是一名初中生 作業很多 還要背書 心情煩躁 怎么辦 -
女 我目前19歲上大二，父母在去年沒有通知我的前提下離了婚，現在各自又有了各自的新生活，我沒辦法接受 (匿名)
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