女,33歲,年紀(jì)越大越擔(dān)心，怕很多事而不敢做！特別容易緊張，有時(shí)自己控制一點(diǎn)還好，有時(shí)會(huì)緊張到手抖，腳抖，影響工作！比如寫(xiě)字，我一個(gè)人的時(shí)候感覺(jué)很輕松可以好好寫(xiě)，但如果旁邊有人看著我，那我就沒(méi)辦法寫(xiě)，手會(huì)抖，越精細(xì)的活我越干不了，心理太緊張

男,你好.為什么我做什么事情都會(huì)緊張手抖的厲害，跟別人！朋友，尤其是領(lǐng)導(dǎo)，都會(huì)心跳加速手抖的厲害，開(kāi)會(huì)時(shí)抖的字都寫(xiě)不了、

女 我緊張時(shí)手抖，特別在別人看到我做事的時(shí)候

女 我特別容易緊張 只要有一點(diǎn)緊張就會(huì)抖 我現(xiàn)在在外面不能寫(xiě)字 只要一寫(xiě)字手就會(huì)抖 每次只要一下筆手就會(huì)抖 抖得連字都寫(xiě)不好 現(xiàn)在在外面特別怕寫(xiě)字簽字填東西什么的 每次都是朋友幫忙寫(xiě) 真的不知道該怎么辦了 因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題弄的好煩啊 想問(wèn)一下有什么可以解決的方法嗎？ (匿名)

女 很煩惱容易手抖緊張！每天都想著，搞得現(xiàn)在看到筆看到紙就會(huì)恐懼。都形成一種反射弧了。只有做精細(xì)動(dòng)作就抖。怎么辦？ (匿名)

女,總是緊張，尤其是參加各種活動(dòng)時(shí)，腿軟，胳膊軟，寫(xiě)字手抖，說(shuō)話沒(méi)底氣，顫抖，呼吸不自然，我該怎么辦，嚴(yán)重影響了生活工作 (匿名)

女 為什么別人盯著自己就特別緊張，寫(xiě)字也會(huì)手抖，平時(shí)也無(wú)緣無(wú)故就跟緊張，心跳加速，有什么解決辦法么

不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)怎么辦，一旦面對(duì)現(xiàn)狀就感覺(jué)不適，如何才能堅(jiān)持下去 (匿名)

女,和男友相處四個(gè)月了，剛開(kāi)始他對(duì)我很好，慢慢的我發(fā)現(xiàn)他脾氣不好，愛(ài)動(dòng)手打人，中間說(shuō)過(guò)幾次分手，也沒(méi)分了，一點(diǎn)小問(wèn)題他都說(shuō)原則問(wèn)題咬著不放，現(xiàn)在他家要求兩家人見(jiàn)面，我很糾結(jié) (匿名)