給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
下載APP
沈玥心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)1149人|99%好評(píng)
咨詢
問心理咨詢智力闖關(guān)大賽
匿名
2016-05-21 09:11:27
2016-05-21 09:11:27
抱抱TA
男,難入睡，易失眠每次睡覺都會(huì)胡思亂想，天馬行空的想象……然后要好久才能睡著，或者干脆失眠。基本上入睡都要一個(gè)小時(shí)。而且醒過來后就睡不著了的，有什么辦法可以改善？
20
0
583
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
男 晚上總是失眠.躺在床上就胡思亂想，想著想那的，一般都要在床上翻來覆去的一兩個(gè)多小時(shí)才能入睡，嚴(yán)重的時(shí)候晚上九點(diǎn)半準(zhǔn)備睡覺，3點(diǎn)多才睡著，六點(diǎn)多又得起床準(zhǔn)備上班，而且眼鏡很疼好像睡覺就是睡不著，白天一點(diǎn)精神都沒有，都大半年這樣了， -
女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已經(jīng)一個(gè)月了，就是入睡困難，基本上躺下要一兩個(gè)小時(shí)才能睡著，然后腦子里自動(dòng)出現(xiàn)各種畫面，就算再累再想睡覺都是這個(gè)樣子。午覺基本上不可能了，但睡不好覺就會(huì)心情不好，而且白天會(huì)很疲憊，眼睛很累。時(shí)間久了，就會(huì)在每次睡覺的時(shí)候害怕睡不著，越害怕越容易想多，越想多就越睡不著，這樣就形成了惡性循環(huán)，不知道怎么辦了。 (匿名) -
男 每當(dāng)睡下床的時(shí)候就會(huì)東想西想，不能一下入睡？ -
男 晚上總是失眠，一開始是差不多12點(diǎn)才能入睡，現(xiàn)在是天快亮才能入睡。 (匿名)
-
男 每晚睡覺到2.3點(diǎn)就醒了再也睡不著腦袋會(huì)胡思亂想請(qǐng)問能有什么好的方法嗎 -
男,1歲,最近總是翻來覆去的睡不著，躺在床上2/3個(gè)小時(shí)也睡不著，就很tm煩，只能是困到自己直接睡的那種，自己想睡卻怎么也睡不著，這不，都nm快七點(diǎn)了，真就想好好睡個(gè)覺。 (匿名)
-
男 沒天晚上 腦子都會(huì)想東西 亂七八糟的想未來 想明天 上床要大概半小時(shí)或者一小時(shí)才睡著 (匿名)
-
男,每天睡覺都迷迷糊糊的睡不著，要到凌晨3.4點(diǎn)左右才能睡著，早上6.7點(diǎn)左右睡的很熟，已經(jīng)持續(xù)1個(gè)多月了
-
女,我是一個(gè)慢熱型的人，不知道怎么找話題跟人聊開。我想改變這樣有什么辦法？謝謝了 -
女, 不想去聯(lián)系別人、不想去說話、不敢相信別人、感覺自己有厭世情節(jié) (匿名)
問
心理咨詢智力闖關(guān)大賽
男,難入睡，易失眠每次睡覺都會(huì)胡思亂想，天馬行空的想象……然后要好久才能睡著，或者干脆失眠?；旧先胨家粋€(gè)小時(shí)。而且醒過來后就睡不著了的，有什么辦法可以改善？
給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢平臺(tái)
長(zhǎng)沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證：湘ICP備14006375號(hào)-3
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)