給力心理
女生在校大三學生，想考研但基礎很差，復習過程中很吃力，從而失去信心。想在畢業前瘦身，鑒于想復習又抽不出時間鍛煉，煩躁的情緒讓我控制不了飲食。分身乏術，想做的事每一件都做不好，長相不好，成績不好，覺得自己很差勁，人生好糟糕，對生活和未來失去信心，煩躁焦慮，害怕自己得抑郁癥。
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23條評論
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網友
到哪里找好的心理咨詢師
2025-03-13 23:38:37
咨詢師張敏
你好，
2016-04-09 16:36:08
咨詢師陳素娟
你好
2016-04-09 16:36:10
您好
咨詢師安利
你好
2016-04-09 16:36:25
咨詢師陳素娟
你對自己過于否定啊，孩子
2016-04-09 16:36:35
咨詢師李麗
你好美女
2016-04-09 16:36:56
咨詢師張銀玲
你好
2016-04-09 16:37:07
從小一直很沒自信
咨詢師劉婕
你好
2016-04-09 16:37:25
咨詢師李麗
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好像所有事情都有聯系，而且都是互相制約著不能好起來的，你打算改變一下嗎？
2016-04-09 16:37:38
想有一個積極良好的心態 可是總陷在一種消極的情緒中，不知道怎么改變
咨詢師劉婕
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我們每個人都會在成長的過程中有不順心，抑郁的時候的，這很正常
2016-04-09 16:38:32
咨詢師張柏和
你好
2016-04-09 16:38:40
咨詢師劉婕
關鍵在于你要學會去調整改變你自己
2016-04-09 16:38:51
咨詢師劉海艷
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其實鍛煉著，可以幫你釋放些負面情緒，反而有利于你復習。你主要還是對自己太缺乏信心了，當你一直去否定自己，其實一直就在消耗的過程中，在沒有能量的補給，想給自己更多的接納，和喜愛。這樣你會感覺棒棒的，看什么也會多一點希望
2016-04-09 16:39:52
我不知道怎么可以一直保持良好的心態，我時而會很樂觀積極，對未來充滿希望，時而又消極悲觀，覺得一切都不會再好了
咨詢師蔡慧霞
你比較自卑，自我價值感是比較低的
2016-04-09 16:41:11
咨詢師蔡慧霞
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可以做內在心理成長，人格完完善的心理咨詢
2016-04-09 16:42:02
是的，自卑一直是我無法克服的心理障礙
咨詢師胡鈞
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專門研究解決學生心理問題，點擊我的頭像加關注，點圖文咨詢
2016-04-09 17:15:31
咨詢師陳明
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你好，理解你矛盾的感受，同時，自卑不是控制克服的，越控制越嚴重。而是專注你要的，專注你的核心目標，專注你力所能及的事情和行動。咬定青山不放松，的這心理。注意力=事實。當你專注正面積極，就不會專注負面。
2016-04-09 17:21:01
咨詢師張欣
你好
2016-04-09 17:28:52
咨詢師李君
你好美女，可以關注我，我們進一步私聊
2016-04-09 17:47:21
