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給力心理
十年口碑經(jīng)營
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張柏和心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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好評
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匿名
2016-01-27 23:49:28
抱抱TA
女,我是一名大四學生,英語專業(yè),大一到大三成績和各種證書成績都很好,大四上學期考研沒準備好,考試就沒去考,現(xiàn)在假期在家特別
抑郁
,開學要考一個特別重要的證書,可是假期也學不進去,做題也沒辦法像以前那樣專心,而且我還想再考一年研,我該怎么辦
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史丹鳳
你好
匿名
你好
胡鈞
點擊我的頭像加關注,專門研究解決學生學習問題
史丹鳳
冷靜,做好規(guī)劃,疏導自己的焦慮情緒
李風濤
你好
史丹鳳
哪個對自己更重要,分清主次
匿名
我疏導不明白啊,這個狀態(tài)兩個半月多了
史丹鳳
這么久了,你需要咨詢師的介入了
張柏和
你好
史丹鳳
你愿意付費咨詢嗎?看看自己的壓力來自哪里
陳素娟
因為你還沒有決定,想要什么?
張銀玲
你好
康建萍
你好
李麗
你好
王宇
你好
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 我感到很難過,我是一名大四學生,從去年十月份就開始學習準備考研,那時候勁頭特別足,很有信心。但是今年八月末手術住院了十天之后,一直到現(xiàn)在再沒學過習,現(xiàn)在離考試已經(jīng)不到一個月了,肯定來不及了。有的同學都已經(jīng)簽約可以工作了,可我也不知道我該干什么,身體狀況也不太好,不能經(jīng)常坐著。我該怎么辦?
女 老師 您好 我是一名大四本科在校學生 今年六月份領取畢業(yè)證 不過我的本科并不是高考直接考的本科 是高考以后沒考上本科 讀的專科 接著又考的專升本 我跟同齡人拿的畢業(yè)證一樣可是比他們多上了一年大學 專升本第一年我打算接著考研 于是靜下心來安心學習 努力的一年可是失敗了 現(xiàn)在同學們都在忙著復試 而我卻不知道接下來的路怎么走 我總結考研這一年自己出現(xiàn)在的問題 學習上我沒有松懈過 跨專業(yè)本來就很難 雖然沒有考上但是我問心無愧 可是這一年我的心態(tài)很不好 情緒化很嚴重 看著同學們都在安心學習 而我卻很躁動 天天睡不著覺 一天二十四小時我最多睡四個小時 而且還不是睡熟 一躺下就是數(shù)學題 天天焦慮 一直沒有調(diào)整好 考研成績出來 數(shù)學受限不過我很淡定 因為那是自己的實力 我以為經(jīng)過考研這一年 我不會在那么情緒化 可是接下來的路我不知道怎么選擇 自己很猶豫 再考一年考不上怎么辦 不考 自己好不甘心 現(xiàn)在決定考試 可是 我依然說服不了自己 心理總是有過去一年的陰影 吃不好 睡不好 天天頭疼 心理天天想著學習 說到這里 我心里就一團糟了 感覺要瘋了 感覺內(nèi)心好痛苦 不知道老師您能不能看出我問題出現(xiàn)在了哪里
女 我是英語專業(yè)的學生,大一時候,英語四級差幾分,沒有過。從那時候,我就一直畏手畏腳,覺得自己很差,有一種畏懼英語的心理。現(xiàn)在到大四了,掛科,補考,重修,等級考試沒過,又要面臨清考。一直是全級墊底的學生我的內(nèi)心是崩潰的,不知道該怎辦了。覺得自己沒有未來,做什么都一樣,失敗是注定的。所以我想求幫助
(匿名)
女,我是一名正在準備考研的二戰(zhàn)學生,有近半個月基本沒有復習了,看不進去書,一睡就睡一天,有時覺得是自己太懶,有時又覺得困難重重,其實已經(jīng)開始背誦第二遍了,就是看不下去,速度還不如第一遍。我們這邊的自習室每天都只有我一個人,平時也沒有一個朋友可以聊聊天,近期有兩個關系比較近的朋友,一個交了男朋友或者工作比較忙,好幾次主動找我微信聊天的時候還沒聊完就突然消失了,也從來沒有說一句要忙或者回來解釋一下。還有一個心情不好就來找我傾訴,說完就說到了學習的時間了要去學習了,也馬上就走了。。。本來沒有心情不好,也突然有種不被重視的感覺。現(xiàn)在學習遇到困難也沒有一個人可以說。。。平時的苦惱也一股腦兒的都想起來了,在家呆著也不舒服,討厭聽到各種聲音,聽到洗漱或者洗衣服的水聲也渾身難受。只想安靜的一個人待著。請問有沒有什么即時的方法能讓我度過這最后的一個多月,先順利的完成復習好好考試?
(匿名)
女 考研 完全學不下去 崩潰 背不進去 折騰男朋友 每天玩的時候依然有壓力 不知道考上能干嘛 不知道以后干嘛
(匿名)
我是名考研的學生,暑假里還好,開了學課多了有的課請不了假,感覺復習時間大大減少了。宿舍的人也很鬧,學校也不讓住外面,特煩。好朋友邊都不在身邊,一個人壓力好大,上氣不接下氣,晚上也睡不著覺,白天沒精神i放棄吧覺得舍不得。
(匿名)
女 自己本來是今年考研,但是從暑假開始一個人準備,一開始是很正常的情緒。漸漸地開始陷入一種困境中,拔不出來,真的好痛苦,不知道要怎么辦,現(xiàn)在每天什么事都不做,到了晚上心里就特別難受。覺得生活沒意思了很無助,不知道要怎么辦了。特別特別難受,好難受,我該怎么辦。爸媽和我自己都覺得放棄也無所謂,可是我自己全盤崩潰,就算是放棄,也不曉得自己是怎么了,連生活也沒了興趣。抑郁自測是輕度。我該怎么辦啊
(匿名)
男,我覺得我對象最近在外面有女人了,現(xiàn)在連家都不回了,我該怎么辦?
我們是同學 五年制的同學 他是藏族我是漢族 感覺挺奇妙的 他一年前對我說過喜歡我 不過是以玩笑的方式 我沒當真 在那的一年中他經(jīng)常開玩笑 然后是我們寢室的 然后變成全班開 他也經(jīng)常折騰我捉弄我 我對他避之不及 甚至討厭他 很討厭很討厭 看見他就躲 很害怕他對我做些什么 可是就是那么奇怪 有一天室友看不下去用全班只有他們兩個人才聽得懂的藏語形式的地方語言問他:你真的喜歡她嗎? 他說真的 起初我不信 室友告訴我他們藏語是很神圣的不可能說謊 可是我還是不信 真的不信 寒假開學過后 我開始漸漸對他有了感覺 其實當初我也不懂 那個就是所謂的喜歡 直到有一天全班都再說他和其他班的女生在一起了 有個女生在追他 我才知道我不開心 很難受 那時我知道我喜歡上他了 過后他在捉弄我我也不躲了大大方方的接受 可是天不遂人愿 再一次全校集合當中他當眾頂撞了老師 被迫留學籍回家反省 他不敢回家 就在學校外的網(wǎng)吧中虛度光陰 我每天和室友一起逃出學校給他送飯(他們的錢都是兄弟一起用的,飽一頓餓一頓,一有錢就馬上揮霍)記得他第一次親我是在網(wǎng)吧里 那時我還沒明確對他的意思 所以他也只是草率的親了我的臉 我答應那天周末一回學校就去陪他 然后他給我說了很多關于他的以前 大概記不清了 從那過后他就每天晚自習一下就從網(wǎng)吧遛回學校 我們一起逛學校 一圈一圈的逛 回想起來那時候的小幸福是多么的甜蜜什么都不為就僅僅因為我們彼此喜歡 后來班主任給他家里打電話說我們提前放假了 最后一個星期去考試就行 他家里把他叫了回去 我們就開始了異地戀 他在QQ上無數(shù)次的給我告白 無數(shù)次的給過我感動 我都不做以回應 我不知道我該怎么辦 我問了無數(shù)人她們都說喜歡可以在一起 然后再情人節(jié)那天我給他告白了 我說我們在一起吧 我說我要的是不分手的戀愛 一耍我們就一輩子 他說好 他很開心 可惜他沒當真 我該感動了很久 520是我們的紀念日 在過后的一天他又像我告白了 我才知道原來他沒當真 漫長的兩地分割終于結束了 在考試的前一個星期他回來了 我們在那一個星期整天膩在一起 真的很開心 很幸福 很滿足 我每天都沉浸在幸福當中 我想這就是我想要的以后 幸福過后就是暑假 漫長的暑假 整天無所事事 更加難熬 我就靠每天的興趣舞蹈班讓自己忙 然后不那么想他 他家在農(nóng)村 有時候經(jīng)常一個星期都不理我 因為忙 因為沒信號 我無理取鬧 他也耐心的安慰我 逗我 這些脾氣也都壓抑了 放假送他時在車站他說叫我去他的家鄉(xiāng) 我沒應他 可是心中早有打算 一回家我就告訴家里人說我要去丹巴 沒人理睬我 我也不沮喪 時間還長 我總有辦法的 此后我每天說每天說 因為我愛玩 他們到也沒懷疑我 最后母親終于受不了我的嘮叨:去可以比賽第一然后一切費用自行負責 因為她知道這些對于我來說都不可能 這些全部都是她推脫我的理由 可是她真是太小看我了 很努力很努力取得了第一 并且也有足夠經(jīng)濟了 可是他們還是不同意 我急了 因為靠近他的生日已經(jīng)寥寥無幾天 我哭鬧 母親卻苦口婆心的對我說那些地方不安全 雨水多 容易滑坡 我知道 我知道她是關心我 可是為了感情我真的是奮不顧身 其中的艱辛不過多說了 可是在我在那里待的一個星期 他來看了我一次 就一次 很難過 很難過 和他同家鄉(xiāng)的室友罵我說:很明顯他沒那么喜歡你 你為他做了那么多 不值得 趕緊分了吧 我怎么可能又怎么會隨隨便便就分手 沒有任何聯(lián)系 沒有電話沒有短信甚至連QQ消息都沒有 心情真的不言而喻 我理解真的理解農(nóng)忙啊 在家里不停催促下我必須回家了 回家的前一晚 有了他的消息 他對我一直道歉 我說沒事 真沒事 前幾天的難過煙消云散 現(xiàn)在我在想若是那時我就可以放下他 會不會就不會有那么多的淚如雨下 回家我才知道我錯過了什么 冠軍爭霸賽 呵呵 沒事 我認了 至少我做了我一直想做的 過后的兩年全班轉(zhuǎn)校開學 迎來了軍訓 男女分開訓練 第一天中午我給他打電話叫他吃飯 他說他和兄弟一起 第二天叫他吃飯他說他吃過了 隨之我就不在庸人自擾 10天我們就僅有QQ消息 平時見面也不說話了 室友說我們差不多了面臨分的邊緣了 我笑一直笑 怎么可能 軍訓完 我們在同一個教室上課 也是一句話都沒有 班里都以為我們鬧矛盾了
(匿名)
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