女 老師 您好 我是一名大四本科在校學(xué)生 今年六月份領(lǐng)取畢業(yè)證 不過(guò)我的本科并不是高考直接考的本科 是高考以后沒(méi)考上本科 讀的專(zhuān)科 接著又考的專(zhuān)升本 我跟同齡人拿的畢業(yè)證一樣可是比他們多上了一年大學(xué) 專(zhuān)升本第一年我打算接著考研 于是靜下心來(lái)安心學(xué)習(xí) 努力的一年可是失敗了 現(xiàn)在同學(xué)們都在忙著復(fù)試 而我卻不知道接下來(lái)的路怎么走 我總結(jié)考研這一年自己出現(xiàn)在的問(wèn)題 學(xué)習(xí)上我沒(méi)有松懈過(guò) 跨專(zhuān)業(yè)本來(lái)就很難 雖然沒(méi)有考上但是我問(wèn)心無(wú)愧 可是這一年我的心態(tài)很不好 情緒化很?chē)?yán)重 看著同學(xué)們都在安心學(xué)習(xí) 而我卻很躁動(dòng) 天天睡不著覺(jué) 一天二十四小時(shí)我最多睡四個(gè)小時(shí) 而且還不是睡熟 一躺下就是數(shù)學(xué)題 天天焦慮 一直沒(méi)有調(diào)整好 考研成績(jī)出來(lái) 數(shù)學(xué)受限不過(guò)我很淡定 因?yàn)槟鞘亲约旱膶?shí)力 我以為經(jīng)過(guò)考研這一年 我不會(huì)在那么情緒化 可是接下來(lái)的路我不知道怎么選擇 自己很猶豫 再考一年考不上怎么辦 不考 自己好不甘心 現(xiàn)在決定考試 可是 我依然說(shuō)服不了自己 心理總是有過(guò)去一年的陰影 吃不好 睡不好 天天頭疼 心理天天想著學(xué)習(xí) 說(shuō)到這里 我心里就一團(tuán)糟了 感覺(jué)要瘋了 感覺(jué)內(nèi)心好痛苦 不知道老師您能不能看出我問(wèn)題出現(xiàn)在了哪里
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網(wǎng)友
心理咨詢北京哪個(gè)醫(yī)院
2025-03-13 19:43:15
您好
我向往那種生活 我想讓自己提升一個(gè)層次

咨詢師王薇
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你需要先來(lái)關(guān)照自己的感受,當(dāng)你的感受能被關(guān)照的時(shí)候,消耗自己能量的情緒減少的時(shí)候,你才會(huì)有更多的精力學(xué)習(xí)的
2016-02-24 10:33:58
那王老師 我該怎么辦
好