女 自己本來(lái)是今年考研，但是從暑假開(kāi)始一個(gè)人準(zhǔn)備，一開(kāi)始是很正常的情緒。漸漸地開(kāi)始陷入一種困境中，拔不出來(lái)，真的好痛苦，不知道要怎么辦，現(xiàn)在每天什么事都不做，到了晚上心里就特別難受。覺(jué)得生活沒(méi)意思了很無(wú)助，不知道要怎么辦了。特別特別難受，好難受，我該怎么辦。爸媽和我自己都覺(jué)得放棄也無(wú)所謂，可是我自己全盤(pán)崩潰，就算是放棄，也不曉得自己是怎么了，連生活也沒(méi)了興趣。抑郁自測(cè)是輕度。我該怎么辦啊 (匿名)

女,就是最近幾天感覺(jué)有點(diǎn)難過(guò)我知道是什么原因總結(jié)來(lái)說(shuō)就是我覺(jué)得自己一無(wú)是處哪里都趕不上別人別人的比賽獲獎(jiǎng)我也沒(méi)有別人的分?jǐn)?shù)很高我也沒(méi)有身邊的人都很優(yōu)秀但我卻不是而且明年就要考研了但我一點(diǎn)都不知道方向是什么就是一片迷茫的狀態(tài)去年拼了命的鍛煉終于體測(cè)通過(guò)了有拿獎(jiǎng)學(xué)金的資格但是今年別人競(jìng)賽很好加分很多在加上這學(xué)期我的成績(jī)并不好然后獎(jiǎng)學(xué)金也無(wú)緣了新的一輪體測(cè)又要開(kāi)始了就感覺(jué)不知道該不該還那么拼命了就壓力很大很焦慮而且明明想要好好學(xué)習(xí)但是一點(diǎn)都提不起精神不知道從哪里下手注意力也不集中很煩躁各種事情加起來(lái)感覺(jué)真的自己什么也不是特別難受尤其是看到別人那么好更難受但是想要改變想變好也感覺(jué)好難我該怎么辦啊? (匿名)

女 你好我是今年大四畢業(yè)的一名學(xué)生今年參加了考研因?yàn)閿?shù)學(xué)一門(mén)的差距導(dǎo)致我無(wú)法去到心愛(ài)的學(xué)校我一直覺(jué)得我對(duì)不起自己這一年的努力也對(duì)不起大家對(duì)我的信任盡管我已經(jīng)決定要二戰(zhàn)可是我靜不下心做題每天沒(méi)有精神無(wú)法集中注意力只想睡覺(jué)和打游戲沒(méi)想過(guò)自殺但是每天醒來(lái)也覺(jué)得生活沒(méi)有什么奔頭有時(shí)還會(huì)突然對(duì)爸媽發(fā)脾氣然后自己更自責(zé)我不知道我是不是得了抑郁癥

女,1歲,大四了。過(guò)幾天要考研了。我從大二就開(kāi)始準(zhǔn)備，但是中間因?yàn)閷W(xué)校和家人，心情抑郁不快樂(lè)無(wú)法正常學(xué)習(xí)，那時(shí)候很想自殺所以也并沒(méi)有學(xué)習(xí)。今年前半年實(shí)在無(wú)法忍受接受了心里咨詢(xún)，差不多10月多終于幾乎心里沒(méi)問(wèn)題了。后來(lái)這事有和父母說(shuō)過(guò)，因?yàn)槭呛图胰擞行╆P(guān)系，他們問(wèn)我為什么變了，我才說(shuō)的。但是因?yàn)槭碌锥嗖砰_(kāi)始正常學(xué)習(xí)，自己也很不自律（我覺(jué)得主要原因），最近很慌，因?yàn)橹槐沉艘话搿Ｎ矣X(jué)得不可能考上的，想要從重新想清楚和調(diào)整自己的狀態(tài)。但是有不敢告訴父母，怕他們接受不了，也怕他們批評(píng)。該怎么辦。 其實(shí)我覺(jué)得我很懦弱。因?yàn)槲也桓艺f(shuō)似乎是不敢接受批評(píng)，接受我沒(méi)認(rèn)真努力的外界批評(píng)，不敢面對(duì)。同時(shí)，又覺(jué)得這幾天臨時(shí)抱佛腳根本沒(méi)意義，國(guó)家線根本就沒(méi)過(guò)。同時(shí)我也很迷茫，我有目標(biāo)和理想，但我有點(diǎn)接受不了自己實(shí)現(xiàn)不了，也不知道實(shí)現(xiàn)了哪里開(kāi)心。是的，我有似乎有理想但又缺乏動(dòng)力。如同我在外家人面前總是說(shuō)很積極向上的話，要努力要進(jìn)取，但是我不又覺(jué)得世界沒(méi)意思，不管怎么都沒(méi)意思。可能唯一讓我一直不想死的就是死了父母接受不了，所以不能死。所以我想過(guò)，既然現(xiàn)在不能死，那就好好努力吧，也許等他們百年之后我在自殺，但我又貪婪那一時(shí)的娛樂(lè)沒(méi)努力。 (匿名)

女 覺(jué)得考研沒(méi)考好，感覺(jué)自己一事無(wú)成，周?chē)](méi)有人成為自己的傾訴對(duì)象，而且還要裝作自己很積極很樂(lè)觀的樣子，有時(shí)候只能自己給自己傾訴，自己給自己排解，我該怎么辦？ (匿名)

女 您好，我感覺(jué)我的人生太失敗了，馬上考研就剩70天了，可是我只掌握了最基本了卻每天幻想自己可能考得上。之前從7月到十月我有那么多的時(shí)間認(rèn)真學(xué)習(xí)，卻都懶得不想看書(shū)，現(xiàn)在變成這樣，也是我自己作的。 人又丑又矮又窮，沒(méi)有一個(gè)真心朋友，一點(diǎn)自信也沒(méi)有，走在路上有時(shí)都不敢抬頭看別人。學(xué)前班有人因?yàn)槲姨筇焯齑蛭?，小學(xué)初中高中大學(xué)都有人打過(guò)我，我真的很自卑，現(xiàn)在不知道該怎么辦。

女,25歲,之前以為會(huì)和男朋友永遠(yuǎn)在一起，雖然我明白被分手，雖然大家都安慰我還說(shuō)他渣男，其實(shí)我明白是我還不夠好，所以沒(méi)有再站起來(lái)的勇氣了。似乎不把錯(cuò)誤歸結(jié)在別人身上我就已經(jīng)活不下去了，明明說(shuō)要為自己考研，毅然辭掉了在男友那邊的工作，也是因?yàn)楣ぷ飨嘤龅?。結(jié)果辭職后我每天都想吐，只有認(rèn)識(shí)了新朋友的短暫時(shí)間沒(méi)有這種感覺(jué)。現(xiàn)在也不明白為什么要考研了。。。。感覺(jué)自己什么都不想做了，每天什么都還沒(méi)做就好累，只想天天睡覺(jué)，動(dòng)不動(dòng)就哭，媽媽總說(shuō)沒(méi)關(guān)系大不了養(yǎng)我，其實(shí)我也知道她沒(méi)有，就算她有我也不敢。 有時(shí)候希望自己突然輕松死掉就好了，但是又覺(jué)得不努力的自己憑什么活了這么久，憑什么。。。 (匿名)

女 女，今年考研失敗，因?yàn)槭〖又亓宋以拘睦砭痛嬖诘膯?wèn)題，它不影響我的生活，卻影響我的學(xué)習(xí)。讓我沒(méi)辦法用上勁兒，往更高的地方走，讓我覺(jué)得很無(wú)措！ 我對(duì)自己算是比較了解，我相信我對(duì)自己的認(rèn)知，但是這就像長(zhǎng)出水面的植物一樣，我只能知道哪個(gè)方面有問(wèn)題，卻沒(méi)辦法探入水底抓到它的根！ 我想請(qǐng)問(wèn)這種狀況需要專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)嗎？還是說(shuō)自己是最關(guān)鍵的，自己去克服自己，戰(zhàn)勝自己？？

男 為什么，我和別人交流溝通，特別恐懼，內(nèi)心深怕別人吐口水，吐痰， 別人一吐口水，吐痰，我瞬間大腦空白，內(nèi)心不安！手足無(wú)措！ 不知道自己該干嘛？ (匿名)

女,20歲,每次想問(wèn)題總會(huì)有兩個(gè)想法 一到半夜就會(huì)哭 從來(lái)不會(huì)信任何人 (匿名)