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張柏和心理咨詢師
59歲
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問燕郊闡述心理咨詢
匿名
2020-07-01 11:36:44
2020-07-01 11:36:44
抱抱TA
女 今天上網課大概早晨我就睡著了，但我記得當時是在上語文，而且我好像是躺在床上的。我醒的時候大概十一點，我是坐在桌子前的，我不記得是不是我自己坐過去的，然后我在上英語課。定的鬧鐘也都關了。我不記得我干過這些事情，感覺我只是單純的睡了一覺。不過窗簾一直都沒有拉開。我這是因為睡眠不好夢游了還是人格分裂
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女,20歲,我是一名上網課的學生，在家上網課期間，我每天晚上睡覺睡了六七個小時之后，第二天早上還是很困是怎么回事？一困一上午，有時候下午和晚上也學不進去，每天學習效率極低，可是學習時間緊、任務重，課業繁多，請問我該怎么辦呀？ (匿名) -
女,16歲,困死了，我打算在四個小時后的語文課上上課睡覺 (匿名)
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女 有時候上課會很困，然后大腦不受控制的會睡著。努力控制自己會好很多。但每當我有疑惑的時候，我就會想問題，然后發現有人跟我對話，幫我諒解。我以為是真的！但不是。后來我才發現我眼睛是閉著的，所以當時我是睡著了~這種現象真的很奇怪，不止一次兩次了。我想問問著到底是為什么？？？ (匿名)
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女,18歲,不敢睡覺 睡覺有負罪感 因為之前有一門結課作業我來不及 剛好又撞上期末考試 但其實主要是我不太會用那個軟件 折騰了挺久，天天晚上熬夜 老師說可以下周四補交作業，你們再完善一下 我當時期末考試考完了之后，接著是滿課的選修課 于是到周四我也沒去補那個作業，我天天熬夜做其它課的作業還有其它考試 現今天晚上稍微有點時間，我真的很想按時睡覺 但一想起上周的那個要補交的作業，我還不會做 就覺得好焦慮，不敢睡覺，但也不敢開電腦 因為我覺得這幾天可能半夜吵到室友了 這也是我今天為什么特別想按時上床的原因 我怕我睡了，到時候出了成績掛了科怎么辦 又怕我睡了，萬一沒睡著怎么辦 真的怕得不行 (匿名)
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女,16歲,為了早些完成背誦任務，中午就睡了十多分鐘，還做夢一直沒睡好…晚自習真的好困好困……不顧任何了，我拿著計時器睡著了。可能班主任有看到我睡著了，不過…她可能理解我吧！沒叫我。睡了半小時，精神大振！起來運算能力變強思路清晰，把錯題重做了一遍，心情也比較平靜……下午買的零食我一半都沒吃完，下課的時候和同學分享了零食，大家都開心，我也開心。今日狀態平穩，不驕不躁，慢慢的，一步步的來！保持開心的心情！也許會有傷心失落焦慮，但沒關系，我只是太累了，休息休息放松放松就好了！明日考試，考完試打算鍛煉，和大家和朋友鍛煉，放松自己，同時也會很開心！今日520，我想對自己說，我愛你，我永遠愛你，我會好好愛你！你是我最愛的人！ (匿名)
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女,17歲,晚上睡不著覺，一般都是凌晨2點后睡的，就算早些睡著了，中間也會醒，然后白天上課特別困，眼睛都睜不開了，上課不是發呆就是睡覺，怎么辦啊 (匿名)
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女 昨晚上和某個人聊天的時間，有點長，導致今天上課時，，打瞌睡，聽不進去，心不在焉，。。。。哎！！！！ -
女 我睡眠時間充足，可上課還是想睡覺，幾乎一坐下就在打哈欠 -
女 總是常年睡不著覺失眠，特別嚴重，整夜整夜睡不著 (匿名)
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女 睡不著覺，非常嚴重，還有自殺的想法，吃藥也沒用 (匿名)
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