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十年口碑經營
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劉夢欣心理咨詢師
41歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
191
人
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99%
好評
咨詢
問
心理咨詢師需要學哪些課表
匿名
2022-09-22 17:19:59
抱抱TA
女,20歲,我是一名上網課的學生,在家上網課期間,我每天晚上睡覺睡了六七個小時之后,第二天早上還是很困是怎么回事?一困一上午,有時候下午和晚上也學不進去,每天學習效率極低,可是學習時間緊、任務重,課業繁多,請問我該怎么辦呀?
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
?婚戀情感
在這里找一位有緣的正規老師聊聊,也許能幫助你走出迷霧
大熊【心理★情感】導師
你的這些情況我能給你想辦法改善
匿名
我的這些情況該怎樣改善呀?
彩虹?心理
你學不進去的時候,心里想的是什么?
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好,學業問題如需心理咨詢師幫助的時候可以找我咨詢,祝好!
匿名
學不進去的時候心理什么都會想,就像是有一種力量,讓我的思維距離書上的內容越來越遠,學習時候,尤其是學不進去的時候,我的思維到處亂飛
王老師
當自己暫時無法解決的的時候,求助是一個好的解決辦法。[微笑]
雷老師
雷老師送了一個擁抱
天心分析
天心分析送了一個擁抱
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
心能量? 【情感親子】
需要心理減壓,找到原因,點擊頭像了解我,找專業的人做專業的事,關注我好嗎?
陳勁松
你好
張志強
張志強送了一個擁抱
樂活?情感心理成長
心情不平靜,是學不進去的。
匿名
是啊,根本學不進去啊,啊啊啊啊
靈巧
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無憂心語
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心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
王宇
你好
秋語
秋語送了一個擁抱
了凡?情感心理成長
您好!我是了凡,專業心理咨詢師,咨詢師協會會員。擅長領域:戀愛婚姻情感;抑郁焦慮憤怒情緒調節;人際關系身心癥狀壓力管理;親子教育親子關系生涯發展等。有什么可以幫助到您的嗎?
代英
網課主要靠自覺,相比于線下課堂少了很多約束及趣味,而且很容易被身處的環境影響。如果方便可以跟我聊聊
鍛煉身體跑跑步好好吃飯跑步前后記得拉伸
練練冥想在B站等平臺找粉絲多的專業up主跟著練
要提高專注力平時也可以做一些專門的訓練網上搜
雅妮情感
這樣的情況持續多久了呢?你的父母知道嗎?方便的話可以找我具體聊聊,我來幫你分析,或許可以找到解決的方法。
溫暖情感婚戀
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溫暖情感婚戀
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女,我是一名初一的學生,上學時壓力大經常睡不著,但是現在上網課時特別嗜睡,晚上睡覺第二天早上起床經常網課已經開始了,不管是早上或是下午我總是想睡覺,還總是睡過頭,我會不會不正常?
(匿名)
女,14歲,上學睡五個小時,上課怎么才不會困,聽課聽的困死,怎么也沒辦法清醒過來
(匿名)
女 我睡眠時間充足,可上課還是想睡覺,幾乎一坐下就在打哈欠
女 有的時候從晚上七點一直睡到第二天早上這個怎么辦啊。然后就是很累,每天上課都打瞌睡,也不喜歡學習,一直在退步,現在就想快點畢業。。
(匿名)
女 今天上網課大概早晨我就睡著了,但我記得當時是在上語文,而且我好像是躺在床上的。我醒的時候大概十一點,我是坐在桌子前的,我不記得是不是我自己坐過去的,然后我在上英語課。定的鬧鐘也都關了。我不記得我干過這些事情,感覺我只是單純的睡了一覺。不過窗簾一直都沒有拉開。我這是因為睡眠不好夢游了還是人格分裂
(匿名)
女,17歲,晚上睡不著覺,一般都是凌晨2點后睡的,就算早些睡著了,中間也會醒,然后白天上課特別困,眼睛都睜不開了,上課不是發呆就是睡覺,怎么辦啊
(匿名)
女,19歲,大二動畫系學生 每天四點睡覺 早上八點起來上課 四點睡覺的原因,是作業沒寫完 但是也有我性格上的不對 如果說我在教室里熬夜做作業到凌晨兩點 然后回寢室,我依然四點再睡覺 甚至到五點 早上是八點半的課,我八點十分起床 早飯來不及吃,全力以赴地話可以買到包子牛奶 但是我寧愿多睡十分鐘也不早起去吃早飯 其實我覺得也沒什么 但是我每天平均只睡三四個小時,且白天不困 (其實以前是會困的,最近不論睡不睡,都不會困) 逐漸覺得睡覺是個沒必要的事情 因為有時候通宵一晚上,第二天依舊睡四個小時,也沒補它 其實我找不到時間補 但是也是因為我覺得沒必要補,所以沒有去爭取這個時間 邏輯上我判斷我這樣是不對的,但是我身體上完全不覺得 可能跟心理有關,因為我特別容易焦慮,但是又懶得焦慮 所以我每天最大的目標就是保持平和 上課吃飯交友,做完成班委的工作 然后晚上熬夜補作業 我不懂取舍,對事情來之不拒,所有事情都要面面俱到,沒有瑕疵的完成,所以我找不到舍去的部分,就從睡覺這件事上擠 因為沒有人在乎我睡了幾個小時 能讓我開心的只有成績 沒有厲害的成績,我今天怎么可能走在這所大學里面 而且我特別不信任別人,別人越是覺得無所謂,我越是焦慮 別人緊張,我反而松口氣 我覺得我始終是一個人,除了自己,沒有人能在困難的時候為我想一想 如果我不焦慮,我就會掉落深淵 如果我放過自己,就會萬劫不復 無法說服自己,所以每天晚上不管在做什么都行 就是不能睡 我說服了我的身體,讓它別睡 我不知道我想怎樣
(匿名)
女,17歲,熬夜學到五點了實在學不動了,但是躺床上一閉眼就想起來好多事沒干,很累但是睡不著怎么辦
(匿名)
女,17歲,好煩。有人愿意傾聽嗎..........
(匿名)
高二學生,打算在學校買發簪,都是自己設計自己做的,打算12-18一支,能成功嗎?
(匿名)
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女,20歲,我是一名上網課的學生,在家上網課期間,我每天晚上睡覺睡了六七個小時之后,第二天早上還是很困是怎么回事?一困一上午,有時候下午和晚上也學不進去,每天學習效率極低,可是學習時間緊、任務重,課業繁多,請問我該怎么辦呀?
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