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付艷麗心理咨詢師
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如何經(jīng)營(yíng)心理咨詢室
匿名
2020-06-22 09:59:42
抱抱TA
女,容易緊張,情緒低落,有時(shí)候控制不了自己的脾氣,碰到避免不了的問(wèn)題,又能迎風(fēng)而上,泰然自若
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王金波
您好
匿名
你好
匿名
我想咨詢一下
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,其實(shí),每個(gè)人都會(huì)有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來(lái)。
匿名
從小到大,就容易緊張,碰到考試緊張,老師找我也緊張,甚至?xí)戆l(fā)抖,但是真到了比如說(shuō)考場(chǎng)上,我又能鎮(zhèn)靜下來(lái),
匿名
你的意思是要釋放情緒嗎
王 宇
你好
王曉光
你好
甘生昭
您好
蔡曉梅
你好,你的問(wèn)題不是釋放情緒,而是管理情緒的源頭。
康建萍
您好
康建萍
似乎這樣的緊張?jiān)诳煽胤秶鷥?nèi)
匿名
不知道可不可控,就是逼著自己去控制
匿名
還有一個(gè)問(wèn)題,就是膽小,老感覺(jué)有一雙眼睛盯著我看
匿名
三十幾歲了,至今晚上不敢一個(gè)人睡,有時(shí)候開(kāi)著燈都不敢睡
匿名
沒(méi)做過(guò)shanhuganga傷天害理的事
湯利
你好
蔡麗虹
你現(xiàn)在的問(wèn)題可能和你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有很大的關(guān)系。建議通過(guò)心理咨詢做詳細(xì)的分析,更多的了解自己。
李鳳秋
您好,建議做心理咨詢來(lái)幫助你做心靈成長(zhǎng),很愿意幫到你。
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女 很容易緊張,遇到事也是,感覺(jué)壓力很大
(匿名)
女 老是緊張,愛(ài)發(fā)脾氣,悶悶不樂(lè)的,開(kāi)心不起來(lái),請(qǐng)問(wèn)老師我應(yīng)該怎么做
女 有點(diǎn)不高興的事就大發(fā)脾氣不自信愛(ài)胡思亂想每天覺(jué)的緊張的不行
女 總是很容易發(fā)脾氣,控制不住,總是很孤單,但害怕人多的地方,總是感到壓力很大,怎么了?
(匿名)
女 容易發(fā)脾氣控制不住情緒,愛(ài)抱怨,不樂(lè)觀
女 如何控制自己的情緒 完全不能控制自己的情緒 極其容易緊張,焦慮 特別是最近跟一個(gè)朋友鬧了矛盾 一見(jiàn)到她就緊張,進(jìn)教室的時(shí)候也緊張 被老師抽起來(lái)回答問(wèn)題的時(shí)候也緊張 該怎么辦
女 容易緊張?jiān)趺崔k,怎樣徹底解決容易緊張的問(wèn)題,怎樣徹底解決
(匿名)
女 本人性格比較自卑,而且容易緊張?jiān)趺崔k?
(匿名)
男 男 我也不知道怎么,前天我們家辦飯請(qǐng)了兩桌客人,都是丈母娘的兄弟姐妹。我喝了一點(diǎn)酒,后來(lái)就是特別想罵老丈人,結(jié)果不知道怎么就罵了,之后我也不記得我說(shuō)了什么,反正就是吵了罵了。昨天老婆也不理我,她說(shuō)上班去。可是我去老婆單位找老婆時(shí),她同事說(shuō)她今天休息的,當(dāng)然她下班時(shí)間按原作息回家了。然后就是不理我,冷戰(zhàn)(其實(shí)冷戰(zhàn)本就持續(xù)幾天了,因?yàn)樗皟商焐瘴乙矝](méi)任何表示,這兩天女兒生日我也沒(méi)表示)。我太渣男了,現(xiàn)在是我不知道怎么辦
男 我不知道該不該問(wèn)這個(gè)問(wèn)題,為什么男的傷害男的,不犯法,他只能自認(rèn)倒霉女的傷害男的,也不犯法 法律是時(shí)候這樣該保護(hù)一下男生了
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女,容易緊張,情緒低落,有時(shí)候控制不了自己的脾氣,碰到避免不了的問(wèn)題,又能迎風(fēng)而上,泰然自若
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