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付艷麗心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)如何經(jīng)營(yíng)心理咨詢室
匿名
2020-06-22 09:59:42
2020-06-22 09:59:42
抱抱TA
女,容易緊張，情緒低落，有時(shí)候控制不了自己的脾氣，碰到避免不了的問(wèn)題，又能迎風(fēng)而上，泰然自若
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王金波
您好 -
匿名
你好 -
匿名
我想咨詢一下
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來(lái)。
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匿名
從小到大，就容易緊張，碰到考試緊張，老師找我也緊張，甚至?xí)戆l(fā)抖，但是真到了比如說(shuō)考場(chǎng)上，我又能鎮(zhèn)靜下來(lái)，
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匿名
你的意思是要釋放情緒嗎
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王 宇
你好 -
王曉光
你好 -
甘生昭
您好 -
蔡曉梅
你好，你的問(wèn)題不是釋放情緒，而是管理情緒的源頭。 -
康建萍
您好 -
康建萍
似乎這樣的緊張?jiān)诳煽胤秶鷥?nèi)
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匿名
不知道可不可控，就是逼著自己去控制
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匿名
還有一個(gè)問(wèn)題，就是膽小，老感覺(jué)有一雙眼睛盯著我看
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匿名
三十幾歲了，至今晚上不敢一個(gè)人睡，有時(shí)候開(kāi)著燈都不敢睡
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匿名
沒(méi)做過(guò)shanhuganga傷天害理的事
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湯利
你好 -
蔡麗虹
你現(xiàn)在的問(wèn)題可能和你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有很大的關(guān)系。建議通過(guò)心理咨詢做詳細(xì)的分析，更多的了解自己。 -
李鳳秋
您好，建議做心理咨詢來(lái)幫助你做心靈成長(zhǎng)，很愿意幫到你。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 很容易緊張，遇到事也是，感覺(jué)壓力很大 (匿名)
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女 老是緊張，愛(ài)發(fā)脾氣，悶悶不樂(lè)的，開(kāi)心不起來(lái)，請(qǐng)問(wèn)老師我應(yīng)該怎么做
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女 有點(diǎn)不高興的事就大發(fā)脾氣不自信愛(ài)胡思亂想每天覺(jué)的緊張的不行
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女 總是很容易發(fā)脾氣，控制不住，總是很孤單，但害怕人多的地方，總是感到壓力很大，怎么了？ (匿名)
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女 容易發(fā)脾氣控制不住情緒，愛(ài)抱怨，不樂(lè)觀 -
女 如何控制自己的情緒 完全不能控制自己的情緒 極其容易緊張，焦慮 特別是最近跟一個(gè)朋友鬧了矛盾 一見(jiàn)到她就緊張，進(jìn)教室的時(shí)候也緊張 被老師抽起來(lái)回答問(wèn)題的時(shí)候也緊張 該怎么辦 -
女 容易緊張?jiān)趺崔k，怎樣徹底解決容易緊張的問(wèn)題，怎樣徹底解決 (匿名)
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女 本人性格比較自卑，而且容易緊張?jiān)趺崔k？ (匿名)
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男 男 我也不知道怎么，前天我們家辦飯請(qǐng)了兩桌客人，都是丈母娘的兄弟姐妹。我喝了一點(diǎn)酒，后來(lái)就是特別想罵老丈人，結(jié)果不知道怎么就罵了，之后我也不記得我說(shuō)了什么，反正就是吵了罵了。昨天老婆也不理我，她說(shuō)上班去。可是我去老婆單位找老婆時(shí)，她同事說(shuō)她今天休息的，當(dāng)然她下班時(shí)間按原作息回家了。然后就是不理我，冷戰(zhàn)（其實(shí)冷戰(zhàn)本就持續(xù)幾天了，因?yàn)樗皟商焐瘴乙矝](méi)任何表示，這兩天女兒生日我也沒(méi)表示）。我太渣男了，現(xiàn)在是我不知道怎么辦 -
男 我不知道該不該問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，為什么男的傷害男的，不犯法，他只能自認(rèn)倒霉女的傷害男的，也不犯法 法律是時(shí)候這樣該保護(hù)一下男生了
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女,容易緊張，情緒低落，有時(shí)候控制不了自己的脾氣，碰到避免不了的問(wèn)題，又能迎風(fēng)而上，泰然自若
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