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王金霞心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225人|99%好評
咨詢
問著名心理咨詢師卡
？？？
2020-06-13 00:47:08
2020-06-13 00:47:08
抱抱TA
女 現在非常崩潰，每天開心不起來，沒有精神，只要一點點小事就會糾結很久，不想社交，跟人交流也會焦慮。當沒有人的時候會不自主的想到不開心的事，就會忍不住哭出來(′;︵;`)，我不想和任何人說不開心，不敢表達自己內心，每天都會有一個時間段焦慮，感覺好無助，沒有人幫助我，想逃避現在的生活，我很害怕我的一輩子會是這樣的，我有一種活不下去的動力了，好無助，好憋屈好難受。 沒有人理解我的感受，我是真的真的要被這種情緒給逼瘋了。 心理感受，死亡不可怕，可怕的是還要這樣活下去
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？？？
我在想為什么自己什么都做不好，
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？？？
也特別討厭自己的性格
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曹春艷
你好，我理解你心里的痛苦和掙扎 -
不再幼稚?
抱抱你，我感覺我跟你好像。 -
賴戈慧
你好 -
宮學禮
你好 -
王 宇
你好 -
王金霞
您好，感受到您有些自我否定，這通常源于自卑。自卑是一種對自己缺乏正確認識的一種心理現象。會進行自我否認，對自己沒信心、不認同、產生自我低評價。同時在人際關系中很敏感，自尊心強，十分看重別人的眼光和評價，自我價值感偏低。為了克服內心的自卑可以從以下幾個方面著手： 「1」正確認識自己，不拿自己的短處與別人的長處相比較 「2」學會自我滿足，無論生活、工作或學習，目標都不要定得過高，要容易達成 「3」坦然面對挫折，不因為一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」盡量多參與社交，多與他人溝通，增進情感和友誼 「5」接納自己的不足，沒有人是完美的，允許別人超越自己 希望您可以正確地認識自己、找回快樂的自己 -
毛慧穎
你好 - 更多內容 APP查看
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女 一直以來都有這種心里問題都不能得以救治，感覺越來越嚴重了，不敢和身邊的人訴說，朋友很少，經常無理由的情緒不好，很容易受傷和傷到別人，很壓抑，覺得生無可戀，什么都不想做不想管，對什么都沒有興趣，腦子空白，活著好痛苦，我到底怎么了，不知道做什么才能好受些，不知道自己怎么會變這個樣子，感覺自己像神經病。，很想大哭一場，原因都不知道是什么，估計身邊的人也不知道怎么了，整天迷失在自己的低落情緒里無法自拔，很想被關心，可是憑什么，又有誰會知道你的心理 -
女 女 開心不起來，有時想哭，在人多的地方會害怕，只想一個人待著，有時候和朋友會笑，但是內心很少開心，不喜歡說話，頭疼，不能集中注意力，感覺每一天都在熬，覺得要熬不住了，很多時候都想死，有自殘行為，每天睡5個小時，很自卑 (匿名) -
女 不管是什么是我都開心不起來，朋友越來越不理解我，變得很焦慮，感覺生活沒有什么可以讓我繼續很快樂，莫名的想哭，想自己一個人呆著，不想接觸任何人，莫名的很想哭 (匿名)
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女 我感覺我要崩潰了，很困，可是怎樣我都睡不著，不敢出去社交，甚至不敢面對家人，一個人躲在房間里，總是控制不住想哭，有時候連吃飯都忍不住想哭，感覺自己笑起來都特別特別虛偽，特別特別討厭自己，身體素質也好像很低，好像快死一樣 (匿名)
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女 我最近好像隨時隨地都在崩潰的邊緣徘徊，好像下一秒我就能被壓的喘不過氣來，我對生活好像沒有任何感覺了對任何事任何人都提不起興趣，只能強迫自己打起精神逼著讓自己不要崩潰。可是我做不到，就連吃飯的時候都會毫無征兆的哭出來，我也不想吃飯每天就吃一頓飯，也不想講話，也不想跟人接觸，就真的好想自己能突然消失，找個角落自己一個人待著。 -
女 我也不知道我怎么了，像個瘋子似的，我明明白天可以笑得很開心到晚上的時候控制不住的想哭，焦慮我感覺我被世界上的人拋棄了，我會自殘，我感覺我每時每刻都想哭，感覺我好累，活著沒有什么意思 (匿名)
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女 感覺到委屈，難過，任何人都不懂我，不理解我，只會覺得我無理取鬧什么都不懂！那怕我做的再好，在任何人眼里什么都不是！我好害怕一個人卻又發現一直都是一個人！有人和沒人是一樣的！好想哭！又不知道為什么要哭！好絕望！沒人理我！都覺得我只是想的太多！感覺這些感覺要把自己給淹沒了！我爬不出來！想死又怕會辜負家人！好害怕看到家人失望的表情！卻有每次都是失望的表情！就感覺一直活著好累好累！就有不想活了的想法！感覺自己好惡心明明不想活了，還繼續活著！討厭身體接觸哪怕是家人也不想！好多人和我說要想開點，可是不行根本想不開！感覺從小到大一直都在從沒有消失過這種感覺！ (匿名)
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女，自從我閨蜜說我還好之后我就失去了一種能力，我每天都郁郁寡歡，然后覺得什么事情都不行，什么事情都做不成，覺得很痛苦，很抑郁，很崩潰，都不知道自己怎么挺過來的，每天一看到那些人，我就覺得最新的很復雜，很痛苦，很崩潰，別人碰我更加是這樣子，我不知道人生該怎么繼續啊啊啊啊啊啊，現在對自己的爸爸就是這樣 (匿名)
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不知從什么時候起，我用刀是為了干別的了。救救孩子 (匿名)
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女 我是一名高中生，最近情緒別變化嚴重，容易收到外界的干擾，很在意別人對我的看法一旦在班里出現關于我的一些笑話我不能容易接受月影響心情好幾天我應該怎么理解這情況
問
著名心理咨詢師卡
女 現在非常崩潰，每天開心不起來，沒有精神，只要一點點小事就會糾結很久，不想社交，跟人交流也會焦慮。當沒有人的時候會不自主的想到不開心的事，就會忍不住哭出來(′;︵;`)，我不想和任何人說不開心，不敢表達自己內心，每天都會有一個時間段焦慮，感覺好無助，沒有人幫助我，想逃避現在的生活，我很害怕我的一輩子會是這樣的，我有一種活不下去的動力了，好無助，好憋屈好難受。 沒有人理解我的感受，我是真的真的要被這種情緒給逼瘋了。 心理感受，死亡不可怕，可怕的是還要這樣活下去
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