女 我感覺我要崩潰了,很困,可是怎樣我都睡不著,不敢出去社交,甚至不敢面對家人,一個人躲在房間里,總是控制不住想哭,有時候連吃飯都忍不住想哭,感覺自己笑起來都特別特別虛偽,特別特別討厭自己,身體素質也好像很低,好像快死一樣
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網(wǎng)友
企業(yè)心理咨詢師好考嗎
2025-03-27 21:26:28
請問我該怎么辦

咨詢師林芳
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你好,這種狀況持續(xù)多久了?建議要第一時間告知家人,請家人理解你關心你,必要的時候陪伴你一起通過心理咨詢加以調節(jié)改善,一定要有信心:只要你愿意面對,一切都會好起來!
2019-11-07 15:28:01
我的檢查結果是重度抑郁癥,可是我不確定,家人也不知道
我16歲