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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225人|99%好評
咨詢
匿名
2020-06-13 00:43:05
2020-06-13 00:43:05
抱抱TA
不知從什么時候起，我用刀是為了干別的了。救救孩子
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獲得公益心：
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魏巍
你好，不明白你說的 -
匿名
emmm你好 -
匿名
我怎么也開始走自殘路線了，我明明不想這樣的啊？！？
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匿名
zc身心愉快。救救孩子
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你別繼續這樣
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cgnbry487eyn47l7
會上癮的
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信我
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宮學禮
你好 -
王 宇
你好 -
王金霞
您好，生活中我們會遇到各種各樣的問題，當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力，壓力沒有及時緩解就會累積，當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時，請及時進行緩解，以下緩壓方法供您參考： 「1」首先找到壓力源，尋找適合的應對方式，有計劃地去處理 「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節自己應對壓力的心態，不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望，您保有面對壓力的勇氣，把壓力轉換為提升自己的動力，祝困難迎刃而解。 -
毛慧穎
你好 - 更多內容 APP查看
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女 看見刀，老有傷害孩子，砍孩子脖子的幻想，我非常愛我的孩子，但是我控制不住自己的思想，這種想法太痛苦了，我到底怎么了，救救我，我很害怕 (匿名)
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男,17歲,為什么救我？想用我來放大名利嗎？ 我是個愚蠢的人！我沒有意義了 我想睡在那數年荒井里，這樣我死后不會有人打擾，為什么要把我帶進醫院強行給我打鎮定藥？ 那樣只會讓我更加瘋狂！ 沒有人會救贖我，也沒有意義對我這個愚蠢的傻子展開救贖！ 啊！！！！！！！！！！ -
女 昨天晚上放學回家，突然就拿刀出門，想要殺點什么，爸媽給我拉回來了，我就好像瘋了一樣，想要傷害別人，傷害自己。我也不知道我想干什么，今天早上請假了，睡了一覺后，本來想著下午去學校，可想著想著就想去買把美工刀，然后在學校里面當著大家的面傷害自己。在昨天之前我很正常，沒有什么學習壓力，和朋友也很開心。想法突然就出來了像是在做夢。 (匿名)
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女,最近看到刀子，就想傷人。也不愿意見人，見人就害怕會用刀子傷人。但是至今沒有過激行為。尤其看到父親，因為，前幾天回老家，媽媽沒有回來，他強制讓我回來。我也睡不著，想想這事情，就想發火，還沒有地方發泄…該怎么辦，能不能傷人、而且，自己在家也會想，看到人，更是這樣 看到刀子就想傷人，然后就心慌…想想刀子也心慌。想象拿刀子以后各種事情…… 因為我心理一直有氣，想發泄、又沒有地方。就想到刀子啊 我擔心哪天會真的這樣 對任何人都想拿刀子，我該怎么克制不想！ 而且，針對任何人，各種偏激想法…見到人就心慌……還擔心晚上會起來這樣，睡不著。我該怎么辦！每天都會想起刀子，然后心慌，就想傷人。沒有刀子，也想著刀子傷人以后的情景！每天很孤獨，壓抑。 (匿名)
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女 每次拿刀旁邊有人就像身體里有個惡魔，要讓我砍過去，很多次了。 -
最近自己看見刀就想傷害別人或者自己，知道這么做是不對的，感覺特別痛苦！一直強迫自己不要想，可是看見了總會忍不住去想，怎么辦，真害怕自己會傷害別人 (匿名)
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今天下午，我拿出小刀，往胳膊上劃，不小心被后面的弟弟看見了，下午他趁我不在，拿起了我的刀，往自己手上劃，幸虧刀有點生銹，不那么鋒利了，但還是劃出了一些血他嚎啕大哭起來，把媽媽引來了我媽拿起我的書，就往我身上砸 (匿名)
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女,24歲,難過時會用刀在自己手上亂割，感覺出點血就會舒服一點，就是發泄情緒的一種方式 (匿名)
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男 父親特別喜歡干涉我與人打交道，，男26歲，我想自己做主，父親一直勸阻我，按他的意思來，結果吵了起來，他說你自己做主吧，但是我能感覺到父親一直想讓我那么做，結果我就那么做了，而且根本不是我意思，我該怎么辦？就像我被算計好一樣！ -
女 現在非常崩潰，每天開心不起來，沒有精神，只要一點點小事就會糾結很久，不想社交，跟人交流也會焦慮。當沒有人的時候會不自主的想到不開心的事，就會忍不住哭出來(′;︵;`)，我不想和任何人說不開心，不敢表達自己內心，每天都會有一個時間段焦慮，感覺好無助，沒有人幫助我，想逃避現在的生活，我很害怕我的一輩子會是這樣的，我有一種活不下去的動力了，好無助，好憋屈好難受。 沒有人理解我的感受，我是真的真的要被這種情緒給逼瘋了。 心理感受，死亡不可怕，可怕的是還要這樣活下去
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