女 我是一個(gè)高一的學(xué)生,我懷疑在我初二的時(shí)候就開(kāi)始晃悠收到恐懼癥了,就是我平常會(huì)非常討厭去公共場(chǎng)所和人交流。然后也會(huì)特別在意別人的目光,總是感覺(jué)會(huì)有人在看我??斓介_(kāi)學(xué)的時(shí)候,或者什么重大事件的時(shí)候,我總是會(huì)提前擔(dān)心一兩周甚至幾個(gè)月。請(qǐng)問(wèn)這個(gè)問(wèn)題怎么才能緩解一下呢?
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2025-03-26 23:01:39