給力心理
女,15歲,我也不知道我是不是抑郁了，我出國留學3年了，一點都不適應國外，但是爸爸媽媽不想讓我回國。我媽在這里，但是其他家人在國內。已經5，6個月了，我感覺自己有點不對勁。一開始只是單純的不開心和對任何事都不感興趣，然后我嘗試和媽媽溝通，但是她不理解我不開心的原因，反而責怪我不好好學習，練琴，吃飯...讓我不要老是傳播負面情緒，她們拼死拼活的賺錢把我送出國不是讓我整天無所事事的。我想解釋但她不聽，所以我也索性不說了，喜歡把自己鎖在房間。總是會情緒不穩定，會突然就想到傷心的事然后哭的停不下來，也會因為別人一句話在學校崩潰。我不知道自己是矯情還是什么。曾經想過死了是不是就解脫了，我真的特別想世界毀滅然后大家都死光，我也知道這樣很自私，用刮眉刀在手臂上劃了一道道口子，但是我不敢讓別人知道。我到底怎么了
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17條評論
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網友
初中心理咨詢記錄本
2025-04-03 18:37:47
咨詢師王金玲
你好
2020-05-20 22:53:48
咨詢師曹春艷
你好
2020-05-20 22:53:49
咨詢師曹春艷
0
我想你在國外人際交往方面有些問題，要面對新的環境和語音，這些都給你帶來壓力
2020-05-20 22:54:48
可以不語音嗎
咨詢師吳華麗
1
用了三年的時間去適應不同的環境，文化，人際，對于還未成年的你來說，一定特別不容易。不知道在那邊除了媽媽，還有沒有信任的老師或者交心的朋友？你很用心，看到了自己情緒的變化，這些好像也影響到了你的學習生活，這些不是矯情和自私，這些感受和變化是在提醒我們要好好愛護自己的心理健康了，它很重要。你懂得和媽媽溝通 這也非常棒 雖然暫時沒能得到理解和支持，但媽媽還是收到了訊息的。現在如果可能的話，看看可不可找到學校老師這些個資源，尋求支持，包括心理咨詢的幫助。相信你，你有這個能力。
2020-05-20 23:01:44
網友麻園詩子
回國啊
2020-05-20 23:32:20
不是這么容易的
網友麻園詩子
她們可能想送你去國外鍍金
2020-05-20 23:32:41
網友麻園詩子
主要今年疫情太嚴重咯
2020-05-20 23:32:55
網友麻園詩子
現在回國也很難了
2020-05-20 23:33:01
嗯
網友麻園詩子
等疫情好了就準備回國吧
2020-05-20 23:33:31
網友麻園詩子
前提和你的家人交流好
2020-05-20 23:33:41
網友麻園詩子
告訴他們你處于的狀態
2020-05-20 23:33:56
到時候試試吧
網友麻園詩子
良好的溝通才可能有效果
2020-05-20 23:34:08
網友麻園詩子
是的
2020-05-20 23:34:24
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