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李恩貴心理咨詢師 69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)830|99%好評(píng)
咨詢
初中心理咨詢記錄本
匿名
2020-05-20 22:49:51
抱抱TA

女,15歲,我也不知道我是不是抑郁了,我出國(guó)留學(xué)3年了,一點(diǎn)都不適應(yīng)國(guó)外,但是爸爸媽媽不想讓我回國(guó)。我媽在這里,但是其他家人在國(guó)內(nèi)。已經(jīng)5,6個(gè)月了,我感覺自己有點(diǎn)不對(duì)勁。一開始只是單純的不開心和對(duì)任何事都不感興趣,然后我嘗試和媽媽溝通,但是她不理解我不開心的原因,反而責(zé)怪我不好好學(xué)習(xí),練琴,吃飯...讓我不要老是傳播負(fù)面情緒,她們拼死拼活的賺錢把我送出國(guó)不是讓我整天無所事事的。我想解釋但她不聽,所以我也索性不說了,喜歡把自己鎖在房間。總是會(huì)情緒不穩(wěn)定,會(huì)突然就想到傷心的事然后哭的停不下來,也會(huì)因?yàn)閯e人一句話在學(xué)校崩潰。我不知道自己是矯情還是什么。曾經(jīng)想過死了是不是就解脫了,我真的特別想世界毀滅然后大家都死光,我也知道這樣很自私,用刮眉刀在手臂上劃了一道道口子,但是我不敢讓別人知道。我到底怎么了

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  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    我想你在國(guó)外人際交往方面有些問題,要面對(duì)新的環(huán)境和語音,這些都給你帶來壓力
  • 匿名 匿名
    可以不語音嗎
  • 吳華麗咨詢師的頭像 吳華麗
    用了三年的時(shí)間去適應(yīng)不同的環(huán)境,文化,人際,對(duì)于還未成年的你來說,一定特別不容易。不知道在那邊除了媽媽,還有沒有信任的老師或者交心的朋友?你很用心,看到了自己情緒的變化,這些好像也影響到了你的學(xué)習(xí)生活,這些不是矯情和自私,這些感受和變化是在提醒我們要好好愛護(hù)自己的心理健康了,它很重要。你懂得和媽媽溝通 這也非常棒 雖然暫時(shí)沒能得到理解和支持,但媽媽還是收到了訊息的。現(xiàn)在如果可能的話,看看可不可找到學(xué)校老師這些個(gè)資源,尋求支持,包括心理咨詢的幫助。相信你,你有這個(gè)能力。
  • 麻園詩子的頭像 麻園詩子
    回國(guó)啊
  • 匿名 匿名
    不是這么容易的
  • 麻園詩子的頭像 麻園詩子
    她們可能想送你去國(guó)外鍍金
  • 麻園詩子的頭像 麻園詩子
    主要今年疫情太嚴(yán)重咯
  • 麻園詩子的頭像 麻園詩子
    現(xiàn)在回國(guó)也很難了
  • 匿名 匿名
  • 麻園詩子的頭像 麻園詩子
    等疫情好了就準(zhǔn)備回國(guó)吧
  • 麻園詩子的頭像 麻園詩子
    前提和你的家人交流好
  • 麻園詩子的頭像 麻園詩子
    告訴他們你處于的狀態(tài)
  • 匿名 匿名
    到時(shí)候試試吧
  • 麻園詩子的頭像 麻園詩子
    良好的溝通才可能有效果
  • 麻園詩子的頭像 麻園詩子
    是的
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