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..red riding hood.. 20177天前在線

2016-07-19 01:30:56

抱抱TA 回復

女女現在的我是一名海外留學生，但心理時常感覺痛苦無助迷茫。甚至我現在有點到脆弱的程度:暫時不想繼續出國念書了。不過，我肩負家人的熱切期望和他們給我描繪出的大好景象，前兩年即使心理多么痛苦，也還是硬著頭皮扛了下來。去年冬天，我了解了些許心理問題方面的知識，感覺自己非常像抑郁癥的前兆，并且做過測試，有輕微抑郁，每個月，我都像是忍受一場大病一樣，忍受心情毫無由來的低落敏感掙扎，這段時間，就好像被拋進黑井里，夜晚偷偷流淚，不敢傾訴，精神也恍惚，我真的特害怕，就如同忍受酷刑一樣，并且猜忌懷疑不信任身邊任何一個人，包括爸媽。并且，我的食量有非常明顯的下降，根本食不下咽，周圍的朋友也告訴我讓我注意。并且，我每天晚上都會做夢，有時是噩夢，有時是離奇的夢，就是沒有美夢。我性格敏感，用盡許多方法去改進，最后還是回到原點。從去年冬天開始，我有強烈的感覺，我愛的人一個個都要離開我，不理解我，我強顏歡笑，揣度每個人和我講話的細節態度，生怕我說錯什么就又少一個朋友。也是那時候我生了一寒假的病，身體虛弱，我有時認為，是我的抑郁心理導致我的這些不順。現在我的課業負擔越來越沉，壓的我喘不過氣，每夜都要學習到深夜一二點鐘。現在的我，越來越暴躁，并且，不愿面對現實，想要回到過去，因為那時的我，很幸福…越長大，我越孤單，越寂寞，我帶面具示人，表面上我陽光開朗，其實根本相反，現在，我有個疑問，我該不該無視我的心理生理問題，繼續我的國外學業，但是不硬頭皮繼續，又怕父母失望，我應該怎么辦，求大神解答，多謝??！

0個擁抱 17條評論 733次閱讀

網友

華西醫院青少年心理咨詢科

2025-03-31 03:32:18

咨詢師龐守仙

在國外你有什么壓力呢

2016-07-19 01:32:12

學業，人際，花錢，父母的身體，還有自己的身體，以及未來何去何從

咨詢師史丹鳳

0 你好！理解你的心情，綜合壓力太大，我們怎么釋放壓力呢

2016-07-19 01:34:04

我是個報喜不報憂的人

咨詢師龐守仙

可以逐條解決啊

2016-07-19 01:35:11

額，我了解，但是開導不了自己

咨詢師龐守仙

購買服務電話聯系吧

2016-07-19 01:36:55

咨詢師龐守仙

0 學業努力就好人際盡量積極融入花錢適度需要父母身體需要自己本人注意自己身體盡量調理未來前景美好

2016-07-19 01:38:24

謝謝指引

但是，事來了，我就失去了理智

咨詢師龐守仙

0 服用一些安神補腦的藥物吧有些神經衰弱了

2016-07-19 01:39:43

我現在不想離開家庭，是不是過于脆弱

咨詢師司淑蓮

還不夠獨立

2016-07-19 02:00:49

網友原本

0 你的情況，在日本非常普遍。最后的結果都很不好。非常高興的告訴你，你不在日本，你是中國人。所以我免費幫你一把，在你沒出國的時候，壓力沒那么大，你的父母，你的朋友，可以給你一定的心理支撐，可是你走出國門就不一樣了，陌生的環境，陌生的人，你需要消耗大量的心理能量去適應，去建立。過于巨大的學習壓力又消耗了你大量的心理能量，你能堅持到現在，真的很不容易。你的心理能量即將枯竭，無法支撐你的消耗。所以你需要盡快補充心理能量，把你的情況和家人說一下，不能再死撐著了，你撐不下去的。國外有專業的心理醫生，他能給你大量的心理能量。你很快就可以恢復的。

2016-07-19 04:43:23