女,23歲,過(guò)年，家里幾個(gè)親戚都會(huì)過(guò)來(lái)吃飯，那天我一天呆在房間睡覺(jué)，不想出去，感覺(jué)很煩躁，我從小就面對(duì)人多的地方，就說(shuō)不出話來(lái)，很緊張，甚至有點(diǎn)打抖，因?yàn)槁殬I(yè)原因，經(jīng)歷幾次人前發(fā)言，情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)，還是這樣，想逃避也不能。家里哥哥有中度抑郁癥，家里人說(shuō)我開(kāi)朗，但這兩年我也有自殺的欲望，但又下不了手，怕痛。或許小時(shí)候就有這種想法了，小時(shí)候我經(jīng)常挨哥哥打，那個(gè)時(shí)候我寫了一本日記，上面都是想自殺，后來(lái)被哥哥發(fā)現(xiàn)，就毀了日記，就沒(méi)寫過(guò)了。今天又跟家里人吵架了，因?yàn)檫^(guò)年吃飯的事，我吃飯時(shí)我媽又翻出來(lái)了，讓個(gè)親戚一直說(shuō)我，說(shuō)什么教我做人的道理，然后我奶奶又說(shuō)我，我當(dāng)場(chǎng)不吃了，還發(fā)火了，然后她們又說(shuō)我，說(shuō)什么，別人這么說(shuō)是為你好，說(shuō)我那個(gè)姑姑，怎么說(shuō)都不會(huì)發(fā)火，然后親戚走后，又說(shuō)我不該在外人面前這樣，我就直接發(fā)火了，說(shuō)她們就是想我去死，看不慣我，我就搬出去，死外面也不關(guān)她們的事，我不想活了，說(shuō)她們把我捅死算了。這樣搞得我真的想死，因?yàn)槲腋缡亵[過(guò)自殺，因?yàn)樗悄械模晚樦桓艺f(shuō)他，就抓我來(lái)說(shuō)，她們是不是真的覺(jué)得我不敢去死，還是想我去死 (匿名)

女 我經(jīng)常感到自己沒(méi)有前途，我希望得到別人的肯定與支持，但沒(méi)有人愿意支持我的決定，聽(tīng)我的傾訴，父母也認(rèn)為我很沒(méi)用，我經(jīng)常自己勸自己，但每當(dāng)快要?jiǎng)窈脮r(shí)，父母又會(huì)進(jìn)一步的對(duì)我表示否定，我感覺(jué)我沒(méi)有真心的朋友，而朋友只是利益的派生物，我無(wú)法正常于她們交往。我越來(lái)越控制不住自己的脾氣，我會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露蟀l(fā)雷霆，我知道這樣不對(duì)但我控制不住我自己。我一直認(rèn)為自己不夠好看，學(xué)習(xí)也不好，未來(lái)一定一事無(wú)成。可有時(shí)我又會(huì)覺(jué)得自己比別人有過(guò)人之處。我告訴過(guò)我的父母我有抑郁癥當(dāng)時(shí)的檢測(cè)只是輕度，他們說(shuō)這都是騙人的沒(méi)有用，看這全是浪費(fèi)時(shí)間，后來(lái)再測(cè)試已經(jīng)變成中度，就在剛才我測(cè)試已經(jīng)變成重度，可他們說(shuō)有病就關(guān)到精神病院去，他們這態(tài)度并不是想讓我積極面對(duì)，而是在一步步的逼我。我想找一個(gè)角落或者是一個(gè)沒(méi)人的房間，可我的父母總是不愿意，他們一遍遍的要拉我出來(lái)，我覺(jué)得超級(jí)沒(méi)有安全感。我想回到小時(shí)候，我或許可以活出不一樣的自己。我經(jīng)常用哭來(lái)發(fā)泄自己的情緒因?yàn)槲矣X(jué)得如果我不哭出來(lái)我會(huì)精神崩潰，可我想做一個(gè)正常的人，我不想做一個(gè)神經(jīng)病，可我的父母說(shuō)我哭會(huì)讓他們倒霉。我很愛(ài)的奶奶去世了，我生前對(duì)她也不錯(cuò)但還是留下了很多遺憾，我媽媽和奶奶的關(guān)系很不好，因此在我媽媽面前我總是故意對(duì)奶奶很冷淡，現(xiàn)在奶奶沒(méi)了，我經(jīng)常能想起她，覺(jué)得她還活著，我可以看到她等我喊我過(guò)去，媽媽還是說(shuō)她的壞話，我一反駁她，她就罵我，罵我奶奶，我奶奶的死給我?guī)?lái)了很大的壓力，我想拿她的幾件衣服留念，可我的父母親戚封建的很，不允許我拿，我真的很想我的奶奶，我哭她更罵我，我很羨慕別人和媽媽可以做朋友，可我不可以，我想說(shuō)的話只能說(shuō)給我的動(dòng)物聽(tīng)，可它們一個(gè)個(gè)也離開(kāi)了我，也有很多是我媽媽害死的！我爸爸從我很小的時(shí)候就出去打工了，我很渴望和他親近，可我找不到方法，我說(shuō)我想考到一個(gè)離他們近的大學(xué)，他卻顯我丟人，讓我離他越遠(yuǎn)越好！我經(jīng)常不想活著，覺(jué)得死了一了百了，我這么說(shuō)一方面是安慰我自己，另一方面是想得到別人的關(guān)心，可我的父母說(shuō)他們也想讓我死，我不知道自己能撐到什么時(shí)候，我活著的信念越來(lái)越少，總有一天我腦子里那個(gè)勸我的人，也會(huì)和我的想法一樣！

女 我比較害怕限時(shí)，我被以前的數(shù)學(xué)老師針對(duì)過(guò)讓我感到害怕，我有一些逃避現(xiàn)實(shí)，我自己一個(gè)人走的時(shí)候后面有人在說(shuō)笑我覺(jué)得他們?cè)谧h論我在嘲笑我。我從一開(kāi)始活潑開(kāi)朗變得不怎么愛(ài)說(shuō)話了，我自殘過(guò)，父母總是貶低我罵我，讓我覺(jué)得很厭煩但過(guò)了一會(huì)我覺(jué)得是我的錯(cuò)是我給他們添亂了，我常常覺(jué)得我要是死了就好了，我要是死了所有人都會(huì)開(kāi)心，父母也不會(huì)沒(méi)日沒(méi)夜的吵架，我父母說(shuō)他們要離婚，至今還沒(méi)和好，他們從來(lái)都沒(méi)有想過(guò)我的感受。我喜歡把心里話憋著裝作開(kāi)心堅(jiān)強(qiáng)，自己一個(gè)人的時(shí)候害怕難過(guò)傷心。我大部分時(shí)間里都想死，我想著是我給父母添亂了，是我拖累了他們，我就該死。我有什么病嗎？ (匿名)

女,24歲,最近情緒自己有點(diǎn)控制不了，想哭，做什么事情，我都覺(jué)得不安恐慌心里很難受。覺(jué)得什么事情都不好做，也做不好。爸媽吵架，第二天我媽心情不好，然后罵我，說(shuō)他倆吵架，還不是因?yàn)槲遥乙稽c(diǎn)也不爭(zhēng)氣。我當(dāng)時(shí)就在想，是不是我死了，就好了。有自傷想法其實(shí)5.6年前就有了。那時(shí)候，我媽經(jīng)常不在家，就我和我爸在家。我爸每次罵罵咧咧的，還說(shuō)我是吭老族，干啥都不行。后來(lái)他們一說(shuō)我干啥都不行，我心里就在想，就是的，我干什么都不行。 和朋友吃飯什么的，我都很沉默，感覺(jué)很孤獨(dú)。和家里人去吃飯，我覺(jué)得我就是空氣。 玩游戲時(shí)，大多時(shí)候我都能忘記煩惱，可是最近情緒不佳，別人說(shuō)我了一句，我立馬哽咽，想哭，很難受。有時(shí)候游戲網(wǎng)友他們聊天，我也沒(méi)聽(tīng)清他們說(shuō)的什么，就跟著一起笑，覺(jué)得就像個(gè)傻子似的。 我是什么事情都喜歡藏在心里的人，覺(jué)得身邊朋友沒(méi)有一個(gè)可以傾訴的。 有一次我用我的指甲蓋來(lái)回劃蹭我的手腕，有點(diǎn)疼。 (匿名)

女,21歲,本來(lái)沒(méi)有那么難過(guò)，但是被爸媽說(shuō)不能自己生存我心里好著急好難受，所以每次待在一起就難受，本人有抑郁之類的病在吃藥中，每次都希望能有效的傾訴可是找不到，多么希望父母能少這樣刺激我，我努力做好自己或許他們能對(duì)我不那么傷害吧，我現(xiàn)在因?yàn)榭刂撇蛔『紒y想不能工作，之前住過(guò)一次院我因?yàn)橄氤鰜?lái)我騙了醫(yī)生，現(xiàn)在還是一樣沒(méi)有效果，現(xiàn)在想和醫(yī)生說(shuō)都不敢說(shuō)了，唉，這感覺(jué)真的很難過(guò)，其實(shí)也是有種種原因的這我就不說(shuō)了，太難了，昨天因?yàn)槲蚁肴ノ夷棠碳彝娑ちR，她們說(shuō)我奶奶不愿意帶我，對(duì)沒(méi)錯(cuò)所有人都覺(jué)得我需要待著身邊，所以我很自卑，沒(méi)法有人認(rèn)真聽(tīng)我傾訴特別是父母，我好難受，難受我為什么脾氣不好，難受我為什么不能好好的上學(xué)出去闖蕩，現(xiàn)在成了父母一直的累贅，我好累，本來(lái)難受無(wú)法說(shuō)出來(lái)給他們聽(tīng)，她們不愿了解也不愿喜歡我，我也自殺過(guò)卻都不敢洗過(guò)胃割過(guò)腕滿手都是，跳過(guò)樓還被挨罵，說(shuō)我累贅拖累所有人惹人討厭 (匿名)

女 我承認(rèn)我在逃避現(xiàn)實(shí)。 我是中度抑郁患者，但是現(xiàn)在感覺(jué)好多了，先前的恐慌和焦慮減弱了一些但依舊有殘留。我的想法是：我是正常的。但是我在某一時(shí)刻突然發(fā)現(xiàn)，我的行為連我自己都要不能理解。我不再認(rèn)真對(duì)待任何事，包括學(xué)習(xí)、友誼、和生活。我的感情混亂了，我和母親吵架后就摔門而去，在街道上走的時(shí)候我卻沒(méi)有一絲后悔、反思、難過(guò)。反而，我意識(shí)到我在微笑。我對(duì)這個(gè)自己厭惡至極，卻又不能反抗，我變了許多，但是有很迷茫。我想過(guò)和以前一樣重新努力，但是總有“只要死掉一切都會(huì)與我無(wú)關(guān)了啊”這樣的念頭。坦白說(shuō)，這種想法我從小就有。（不過(guò)這段時(shí)間我撒了不少謊，估計(jì)也沒(méi)有人相信吧。）小的時(shí)候我沉默寡言，與同齡人相比較起來(lái)，我自己都覺(jué)得自己要成熟一些。（可能是父母離異的原因吧。我到現(xiàn)在都記得我無(wú)意間翻到那份離婚協(xié)議書(shū)時(shí)的場(chǎng)面。）那個(gè)時(shí)候我好像六七歲了，認(rèn)識(shí)很多字。那之后我又經(jīng)歷了很多。例如舅舅到我家打我媽催她還錢（然后他用錢充游戲），我媽不在家的時(shí)候來(lái)我家問(wèn)我知不知道我親戚的電話號(hào)碼，我說(shuō)不知道然后看動(dòng)畫(huà)片，他就那搟面杖打我，拖到我的臥室床上狠打。哦哦，四歲的時(shí)候過(guò)年，我忘了什么原因，總之在老家當(dāng)著我，我姥姥姥爺，去廚房拿了搟面杖就打我媽。后來(lái)我很天真地信了他會(huì)改過(guò)的話。好好笑，初一時(shí)候的元旦，我和媽媽去他家吃飯（本來(lái)我不想去，但是媽媽勸說(shuō)下我還是去了），就因?yàn)楸淼苷{(diào)皮，他要教訓(xùn)我表弟，我在旁邊勸了一句，就那那個(gè)拉伸用的搟面杖打我。是媽媽抱著我擋下了。然后又去廚房拿菜刀，扇向我媽媽的頭部，拽我媽的頭發(fā)，踢、踩。我當(dāng)時(shí)接受不了，拿上外套跑出去，下樓梯的時(shí)候我什么記憶也沒(méi)有了，只記得后來(lái)回到家發(fā)覺(jué)手被樓梯扶手磨破了。我在樓下遇到一位住戶，央求她幫忙報(bào)警。她說(shuō)她先去看看情況，然后我跑出小區(qū)，去旁邊一家小賣鋪求老板報(bào)警，然后在那里抹眼淚，猶豫要不要逃走（我怕我被抓回去）。后來(lái)姥姥陪媽媽推著車子出來(lái)了，警察也來(lái)了。姥姥跟他們解釋說(shuō)沒(méi)事沒(méi)事。這件事也就不了了之，后來(lái)托我姥姥給我媽三百塊。我氣的要死。我現(xiàn)在還能回想起那一天，它成為了我噩夢(mèng)的源泉。肢體爆炸、墜樓而亡、被跟蹤刺殺……我的抑郁嚴(yán)重時(shí)期總會(huì)是這些夢(mèng)。也有一次我夢(mèng)見(jiàn)了舅舅的身影，同時(shí)還有一個(gè)類似于旁白的聲音說(shuō)：人渣，廢物，去死。我想要?dú)⑺浪钦娴摹，F(xiàn)在也是。我不知道為什么媽媽選擇原諒他。我無(wú)法抹去我的記憶，無(wú)法從那種威脅感種走出，我當(dāng)然給過(guò)他機(jī)會(huì)，幾次了？太多了。我累了，真的太累了。殺死自己倒也是個(gè)好選擇，自我救贖，自我解脫。可是我怕疼，我還有牽掛。但是現(xiàn)在我在一點(diǎn)點(diǎn)拋棄那些牽掛，一點(diǎn)點(diǎn)令別人對(duì)我失望透頂。我喜歡用刀子劃傷皮膚，剛好能出血那種。只有這樣，真實(shí)和虛幻的疼痛感才能重合，我才能短暫的覺(jué)得“活著”。可我越來(lái)越控制不住自己了。刀尖對(duì)準(zhǔn)胸口的次數(shù)在增加，雖然我還沒(méi)有捅下去的力氣。我喜歡撫摸傷痕，他們是我受過(guò)苦難的真實(shí)證明。我恨死我自己了。惡心至極。我不想活著，很久以前，我的目標(biāo)便是“在青春中燦爛死去”。可我還是對(duì)世界留有一點(diǎn)殘念。在這個(gè)物質(zhì)時(shí)代，以錢來(lái)說(shuō)話，我真的受夠了。

女,28歲,心里學(xué)如何辨別偽善之人？ 一種典型的“偽善人格”：認(rèn)為自己只要主觀上沒(méi)有惡意，即使做了天大的壞事也不會(huì)有絲毫悔意，甚至覺(jué)得自己在干最好的事。 區(qū)分這兩類人，只需要觀察其行為結(jié)果是否對(duì)自己有利即可。 遠(yuǎn)離“偽善”這種人性最根本的惡與人相交，聽(tīng)其言還要觀其行。遠(yuǎn)離偽善之人，我們要學(xué)會(huì)透過(guò)表象看清一個(gè)人的本質(zhì)。遇到偽善的人，不要試圖去拆穿他，而是看破不說(shuō)破，讓他繼續(xù)悲哀地虛偽著。 (匿名)

女,1歲,我一直追求的獨(dú)立自由是正確的嗎？我感覺(jué)我的心好累好累我有老公給錢花卻一心以可以掙錢獨(dú)立帶孩子為目標(biāo)我本來(lái)就很脆弱的