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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問前女友不接電話的心理
2020-05-20 02:56:14
抱抱TA
男,23歲,失眠，已經3天沒睡覺了，躺在床上也睡不著，每天自己猛聽見自己得心跳
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宮學禮
你好，你體驗到自己的都是你不接受的東西，你需要體驗一下自己感覺舒服的東西。 -
馬秀芹
你好 -
馬秀芹
你自己知道是什么讓你睡不著嗎？
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王 宇
你好 -
李德英
您好！看了您的描述，深切感受到您的痛苦，在夜深人靜的時候 只聽見自己狂蹦的心跳，那個滋味是如此的讓人感到恐懼，確實是非常難受。 -
梁麗
您好，發生什么事情后才失眠的嗎，失眠或者是想事情太多大腦神經處于亢奮狀態，或者是對失眠本身的焦慮，大腦神經處于緊張狀態。 -
李錦云
看起來你正承受失眠的困擾，你好，失眠既是癥狀也可以是癥因，當失眠同時是心理問題的癥狀和癥因時，個體的身心狀態就會進入惡性循環，最終讓人深陷痛苦無力自拔。如果你經常失眠，那說明你已經很難通過自我調節得到改善了，這時候你會感覺了無生趣，加劇痛苦和自責。你可以通過心理咨詢，從引起失眠的心理或現實問題入手，也可以從情緒調節壓力緩解入手，也可以直接從改善睡眠入手，無論從那個角度切入，都可以打破惡性循環，重獲健康的身心狀態。別擔心，你會好起來的。 - 更多內容 APP查看
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男 最近一睡覺就緊張 心跳加快 害怕睡不著 失眠 總是特別在意一些聲音 -
男,23歲,現在這點兒啦，還是睡不著…………………… -
男，27，失眠一個多月，每天晚上睡不著，今天也是，我快承受不了了 (匿名) -
男 我晚上不知道為什么，總是失眠睡不著，已經一周了，我要崩潰了。。。 (匿名)
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男,18歲,一直失眠，每天都是睡那幾個小時，一閉眼就心慌，怎么也睡不著，我到底什么時候才能睡個好覺，很痛苦 -
男,31歲,有沒有沒有睡的，，睡了一天睡不著了，我的天啊 (匿名)
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男 失眠已經有4年多了，吃過藥物2年，有過抑郁癥，每天睡不好，黑著眼圈，經常低頭，怕人家說年紀輕輕，經常熬夜，其實是睡不著，一般睡得著，會很開心有精力，有時晚上睡下去，頭腦老是發熱，想白天工作的事情，貨一些事物，頭腦又困又清醒，每天感覺為啥那莫累，很在乎人家說我黑眼圈，精力也不行，很多時候，睡不好就不想去上班，不想見人，活著很累，吃藥會睡好，但感覺有時不吃也能睡好，吃藥白天會很累，沒力氣，我該怎么辦？我的人生還能過嗎？睡不好，早上很難受，一整天心情都不好，未來，更是恐懼，我該怎樣面對自己，該怎么做，很羨慕那些睡過頭的！ -
男,失眠一年了，開始醫院開的多慮平片睡覺，后來吃也睡不著了，要不酗酒睡覺，近半年醫院吃艾司唑類一片也睡不著了。中間還吃了一個月中藥，中醫一點用也沒有還特別費錢，不吃藥一天就睡三個小時，可以連續一周，我該怎么辦啊……男29歲（男，29歲）
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女 總是難以從童年時期與母親緊張的關系中掙脫出來 -
女 我看不懂這個測試，能幫幫我和好的建議嗎. (匿名)
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