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青青子衿
20172天前在線
2020-05-18 20:03:10
抱抱TA
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女 高二學生,最近學習下降的特別快,無法集中注意力學習,連課也不好好聽(還在上網課),(好吧,我承認這都是我自己的錯)但是,我也知道學習很重要,自控力是個好東西,可惜我沒有
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2016年心理咨詢師報考指南
2025-03-26 03:26:18
咨詢師
馬秀芹
你好
2020-05-18 20:03:37
咨詢師
王金波
您好
2020-05-18 20:03:48
您好
我不知道該怎么辦才能提升成績,讓自己自控力強一點,明年就高考了(?ó﹏ò?)
咨詢師
梁麗
您好
2020-05-18 20:07:58
咨詢師
梁麗
1
定一個合適的目標,做一個切實可行的計劃,具體到每天的細節
2020-05-18 20:09:02
咨詢師
梁麗
好習慣21天養成,每天堅持,就會有成效
2020-05-18 20:10:00
謝謝
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女 從獻血一次回答問題可能太緊張,出現第一次臉部抽搐,從那以后斷斷續續,緊張就會有臉部抽搐現象,慢慢的不抽搐,感覺很僵硬。表情不自然,現在一笑就僵,仿佛不知道怎么收回表情,現在是一名大五學生。自己很苦惱,嚴重影響到了心理,學習,生活。從出現這個現象,就很抗拒人群,抗拒社交,抗拒見人,遇事第一反應就是躲得越遠越好,千萬不要注意到我。這是屬于病還是心理啊,求助!!!!
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1818天前
女,21歲,和一個比我小3歲的男生在一起了 因為他小懷孕兩次都沒要打了,為了他拋棄了太多也沒上大 學,我是河北的,他是東北的,他媽說將來肯定要回東北,我是不可能回東北的,我家里也不同意,現在感覺和他家人住一起 他媽事特別多,他對我也算可以吧
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2915天前
女 我感覺自己壓力好大,有時候還會心慌,胸口還會有點悶,特別難受,感覺自己好沒用啊……
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1772天前
男 和女朋友在一起三年了,每天都在一起生活,現在女朋友因為工作出差8個月,女朋友走后我的心里很難受,我自己感覺有很嚴重的依賴癥,女朋友走后食欲不振心情墮落,每時每刻都在想她,想起她就會哭泣
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1772天前
男 我經常亂想,不怎么和家人說話,對什么都不感興趣,我經常以手機為兄弟,我這是怎么了
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1772天前
女 真的好難受,,初二,總是覺得自己特別沒用,感覺所有人都在說我壞話,覺得所有人討厭我,很自卑,走在街上都能覺得所有人都在看我,想得特別多,我喜歡憋著讓自己不哭出來,因為我一哭就要哭一個小時打底,已經開始害怕和別人說話了,不敢再向她們談心了,我很害怕,我不喜歡我的班級,非常煩躁,好想回避這個世界
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1772天前
女 感覺自己心理有疾病吧,就是我這個人控制不住情緒,我喜歡積壓然后爆發情緒。這樣的自己大概從中學時期開始轉變的,被同學孤立過。 家庭情況離異,母親三歲就離開我了,十歲他們才離婚。 就是初中時候我去了其他縣城和后媽在一起,那個時候剛好被孤立,父親也不是常常在,那段時間我最崩潰的,想過自殺,割手腕的習慣從那個時候形成的。 后來我一旦難過就喜歡傷害自己,我也不會和父親說這些。 不過后來轉學了我也漸漸變回原來的樣子了,但是我想到以前的事情還是會和難過,感覺有了陰影,我的情緒很極端的。 我感覺自己就像一個神經病,但有時候我和常人無異,父親也是總喜歡拿他的那套來和我說,我真的受不了了。 我是真的想死。。。。
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1772天前
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