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女 我和男朋友談了五年了，之前他家里就不同意我們在一起，但是我們堅持下來了，好不容易有了希望，他家里不那么反對了，讓我去他家玩了幾天，可能是我太緊張，太害怕他家里的人，不敢多說話，怕說錯了話大家不高興，做事也是畏首畏尾，不知道怎么做，有些處事方式上不知道以什么樣的身份處理，做了些不高興的事，他家里人現(xiàn)在又不同意了，非常反對我們的事，最近男朋友對我有些冷淡了，好像已經(jīng)開始動搖了，我不知道該怎么辦，怎么挽回，我很怕失去他，我知道這些事情我確實做的不好，我也知道錯了，我其實對待朋友什么的不會這么考慮不周的，我很想彌補(bǔ)，可是我一想到他家里人不喜歡我，我就很自卑，很害怕他家里的人，現(xiàn)在的心情已經(jīng)嚴(yán)重影響了我的生活和工作狀態(tài)，我現(xiàn)在都不敢見人，不敢與人交流了，他家里的人對我的心理影響太深了，我覺得我整個人都快要完蛋了，我到底該怎么做，才能緩和這樣的局面啊！

女,28歲,工作方面：工作6.7年 同事年齡普遍比我要大 感覺沒什么話可說 感覺和誰都不熟 除了辦公室一位大姐 但是和那位大姐的關(guān)系 我也保持在關(guān)系比較好的同事范圍內(nèi) 感覺她對我也僅僅是有目的的 近一年開始喜歡聽有聲小說 在單位無人打擾的情況下可以整天不說話 有時候覺得這樣很愜意 但是害怕長期不與人交流會最終被排擠出單位 剛上班的時候父親是單位掌權(quán)領(lǐng)導(dǎo) 后來因為快要退休成為無權(quán)領(lǐng)導(dǎo) 今年父親面臨著退休 人走茶涼的局面使父親出現(xiàn)了焦慮癥 在用藥治療 而我也對于以后缺少父親庇護(hù)有些卻擔(dān)心 家庭方面：24歲成家 成家之前和父母基本不聊天 后來會和父親說說工作的事情 但是現(xiàn)在卻感覺有時候是不是抱怨的太多 造成父親對我的擔(dān)心以致焦慮 所以最近也不敢再說 和母親聊天通常說的久了就會因為觀點不同吵起來 經(jīng)常想聊卻怕聊 其樂融融的家庭氛圍 好像從未有過 結(jié)婚以后 對丈夫的諸多不滿意和丈夫的一次出軌造成現(xiàn)在脾氣越來越大 會砸東西 也會把東西砸向他 在吃中藥調(diào)理 近一個月生氣卻還是有的 但是沒有歇斯底里過 孩子快三歲 常常會沒耐心 擔(dān)心暴躁的脾氣會影響他的成長 朋友方面：結(jié)婚之前愛泡網(wǎng)吧 認(rèn)識很多人 有時候很糾結(jié)自己到底有沒有社交問題 和同事都不熟 和陌生人卻能很正常的溝通 不過那些朋友的定位也只是熟識而已 談不上深交 而深交的朋友都是高二的同學(xué) 十來個 每周都會見面 至此已經(jīng)十來年了 而之前小學(xué)初中都在母親任教的學(xué)校 小時候受到過排擠 無一聯(lián)系 大學(xué)因為在本地上的 沒有住校 所以也都不熟 在同事眼里我是不愛說話 不愛交際的人 如果誰和別人說我會和他聊天 那別人都會很驚訝 在同學(xué)眼里 我是女漢子 會大笑 會和男生稱兄到弟 說我文靜不說話 打死他們都不會信 有寶寶之前會自殘 覺得沒有什么比死去更美好的事情了 有寶寶以后決心要活著 因為除了我 沒有人會愛他 包括寶爸 但是依舊每天對生活充滿了怨恨 對每個人充滿了煩躁 直到前段時間 知道了父親抑郁的事情 覺得自己不能倒下 留母親一個人太殘忍 所以去看中醫(yī)調(diào)理身體 所以想找心理醫(yī)生改變自己 現(xiàn)在對所有的一切依舊滿腹牢騷 但是 我知道不能這樣下去了 所以 要尋求幫助 我在生活了快三十年的城市依舊會迷路 見過幾面的人下次見到還是不認(rèn)識 晚上入睡困難 如果入睡時有細(xì)小聲音都會使我煩躁 以至兩三個小時無法入睡 必須看手機(jī)小說轉(zhuǎn)移煩躁 從而使自己困乏才能睡去 我經(jīng)常剖析自己 有的問題知道癥結(jié)在哪 但是卻毫無解決的辦法 感謝耐心看完我絮叨的醫(yī)生 請幫助我 謝謝

女 您好，想知道自己是不是輕度抑郁，我從小不受家人重視，也受過一些心理創(chuàng)傷，都不是很嚴(yán)重，沒經(jīng)歷過什么大的變故，但記得小時候一度感覺自己如果消失掉會更好，長大之后隨著學(xué)習(xí)等各方面都在變好，狀況改善了不少，但有些自卑，從小到大一直害怕寫名字，長的之后也幾乎不能回憶童年，一回憶就直接會哭出來。現(xiàn)在上大學(xué)，和一個人很好的男朋友分手了，一度心理非常責(zé)備自己，感覺自己真的是個人渣，現(xiàn)在倒也看開了。目前因為一些巧合的因素（比如說開始看一些書，一些文章）感覺自己在快速成長，但在這個學(xué)習(xí)的過程中感覺越來越亂，現(xiàn)在的我?guī)缀醴穸艘郧暗淖约海捎谖业母改笍氖杖氲绞芙逃潭榷疾桓撸覐男∈芩麄冇绊懹趾艽螅霐[脫原生家庭帶來的在思維和格局上的局限性，想挑戰(zhàn)進(jìn)入新的圈子和更高的層次，正在摸索怎么做，但還沒有明確的結(jié)果，這個過程挺痛苦也挺新奇的，每一次改變都像浴火重生，退了層皮一樣。 有一陣機(jī)緣巧合看到了一些抑郁癥患者出的視頻，也接觸到兩個患者，其中一個是我舍友，得過抑郁癥，感覺自己其實很容易理解他們的感受，甚至說很多癥狀自己也有過，只是不嚴(yán)重，害怕是不是自己其實也是輕度抑郁而且正在發(fā)展，因為現(xiàn)在也出現(xiàn)了情緒不穩(wěn)定（比較容易受負(fù)面情緒的影響），注意力不集中的情況，有時候受點刺激就能很兇的哭十秒左右，然后一擦眼淚立刻恢復(fù)正常。我的生活還算不錯，至少表面不錯，生活規(guī)律，喜歡運動，身體健康也熱愛學(xué)習(xí)，我不討厭生活而且很喜歡這個充滿新知和挑戰(zhàn)的生活，但小時候的心理問題一直沒有解決，成長的煩惱也越來越多，感覺這些東西在越來越多的困擾著我，如果沒有新的東西填進(jìn)來，只要我不是在學(xué)一些積極向上的東西，那些不好的因素就會滲透進(jìn)來，以前沒有這樣，現(xiàn)在越來越嚴(yán)重。 我喜歡獨處喜歡思考問題，但我不知道這是不是孤僻，我跟人交流沒有問題而且還算比較健談，但不是很喜歡主動找很多人說話，宿舍里的人說我有點有病，我也這么覺得，但我從小到大跟一般孩子都不怎么一樣，人很正，不追星，不愛跟小女孩一樣矯情，不作，自身也沒覺得有什么不好但就是顯得不合群，小時候只喜歡跟學(xué)霸玩，有一群學(xué)霸朋友，但由于成績一直上不去，現(xiàn)在身邊沒有學(xué)霸了，也沒有能認(rèn)同價值觀的人，不想隨便交一些自己不喜歡的人，朋友也少了。 還想說一下學(xué)習(xí)方式，我很擅長騙自己，比如以前數(shù)學(xué)差，高一就拼了命的騙自己，你喜歡數(shù)學(xué)你喜歡數(shù)學(xué)。。結(jié)果真的喜歡上了，我管這個叫心理暗示法，有效，但這個方法用多了就覺得不知道什么才是真的我了，已經(jīng)不知道對什么的喜歡是真喜歡，還是騙出來的了（以前也懷疑過對男朋友的喜歡是不是這么出來的）。 我知道我存在心理問題，但不知道算不算抑郁，我害怕等我真的能靠自己確定抑郁的時候就晚了，我家長的看法是，你不可能得抑郁癥的，只是缺朋友聊天，但我覺得不然，感覺心理問題已經(jīng)快引起生理變化（神經(jīng)方面的感覺）了，想咨詢一下專家，謝謝

女 我是一般屬于心理素質(zhì)超好非常樂觀的

女 我感覺自己壓力好大，有時候還會心慌，胸口還會有點悶，特別難受，感覺自己好沒用啊……

男 和女朋友在一起三年了，每天都在一起生活，現(xiàn)在女朋友因為工作出差8個月，女朋友走后我的心里很難受，我自己感覺有很嚴(yán)重的依賴癥，女朋友走后食欲不振心情墮落，每時每刻都在想她，想起她就會哭泣

男 我經(jīng)常亂想，不怎么和家人說話，對什么都不感興趣，我經(jīng)常以手機(jī)為兄弟，我這是怎么了