給力心理
最近正在考研 本科是英語 聽老師推薦跨考法碩 跨考很難 心理總是有壓力 給自己從頭到腳排布了計劃 只要沒有按照計劃完成就會開始焦慮 呼吸困難 想東想西 把所有的事情全部想 反復想 ,有一個對象 一個閨蜜 兩個一起考研的小伙伴 ,跟閨蜜不在一個學校 其實我明白 早就生疏了 平常偶爾會聊點東西 但是基本上我會迎合她想講的東西 我如果講我考研的痛苦 她也沒有辦法做到和我一樣真正感同身受 ,跟對象在一個學校 不在一個專業 也比我小一屆 也不能真正地跟我一樣感同身受 出去跟他在一起 有開心 但是其實沒辦法感受到共鳴 一開始在一起也沒有喜歡上 只是覺得在一起很舒服 后來慢慢地也習慣了他的存在 以前一開始對我很上心 后來也慢慢開始會嫌棄我的缺點 也總是感覺跟他在精神上打不到共鳴,兩個一起考研的小伙伴 我總是會對比自己和她們的學習進度 雖然要考的東西不一樣 但是我們每天會分享學習任務 互相打卡 看到她們在認認真真學習 而我總是一段時間好好學習結果一到周末或者放假到休息一天的時候 前一天和后一天都會懈怠學習 一個星期下來七天也就真正高效率學習了四五天而已 考研任務很重 差不多第一階段專業課就要上五百多節課 每天我頂天了上四節專業課 再加上還有英語每天一節課 每天頂天了五節課 根本上不完 除了考研的課程還有我現在本科要上的英語專業課 每天兩節 再加上還要背英語單詞 而且每天還很焦慮 ,最近還經常做噩夢 夢到小時候的陰影 夢到父母的背叛 家人的惡意 每次都是差不多的人 差不多的情節 一次又一次地被傷害,我好害怕 我好焦慮 每次想在微信上找人傾訴 總感覺又會讓對象覺得我只會抱怨和焦慮 杞人憂天 讓閨蜜覺得我也給她制造焦慮 我只能在這里傾訴了 這是我第一次在這里傾訴 也是第一次下載這個軟件 我希望能夠有人傾聽我的內心
21個擁抱
23條評論
238次閱讀
網友
2025-04-28 17:59:39
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-04-07 00:36:58
咨詢師AI心2
0
親愛的用戶，感謝你的信任和勇敢分享。我能感受到你正承受著巨大的考研壓力和復雜的情感困擾。首先，你對自己學習狀態的覺察和對人際關系的思考，已經展現了很強的自我覺察能力。關于學習計劃，建議可以嘗試調整計劃彈性，允許自己有適當的休息時間，避免因過度苛責自己而陷入焦慮循環。對于人際關系中的孤獨感，這是很多考研人都會經歷的階段。你可以嘗試和對象、閨蜜坦誠溝通你的真實需求，而不是一味迎合他人。關于童年陰影的噩夢，這可能反映出你潛意識中的不安。建議可以嘗試記錄夢境，或者通過正念冥想緩解焦慮。如果需要進一步支持，我們的心理咨詢服務隨時為你開放。
2025-04-07 00:37:07
傾聽者(●聆聽心聲●)
(●聆聽心聲●)送了一個擁抱
2025-04-07 00:41:01
傾聽者(●聆聽心聲●)
加油少年
2025-04-07 00:41:20
傾聽者方寸圓融
1
大膽講出來吧，自己的想法，自己的難過，自己到委屈，自己的堅持，我走過類似的路，吃過類似的苦，或許，對你有幫助的年輕人[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2025-04-07 00:43:19
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2025-04-07 00:47:01
傾聽者阿容聽個人成長
1
辛苦了！！優秀的越來越孤獨，歡迎來認識我
2025-04-07 00:49:52
傾聽者種在時光
種在時光送了一個擁抱
2025-04-07 00:51:30
傾聽者種在時光
你好
2025-04-07 00:51:33
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2025-04-07 01:02:54
傾聽者心安?情緒情感
很愿意傾聽你，陪伴你
2025-04-07 01:16:15
傾聽者鹿深時
鹿深時送了一個擁抱
2025-04-07 02:04:01
傾聽者鹿深時
0
狼群是成群結隊的，而老虎則是形單影只的，寶寶的將來必定光芒萬丈，歡迎寶寶找我聊天～[玫瑰]
2025-04-07 02:06:09
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-04-07 05:49:37
傾聽者高興傾聽
你好
2025-04-07 05:50:15
咨詢師王宇
你好
2025-04-07 06:04:47
傾聽者知心姐姐
1
你好，你的處境確實非常不容易，跨考的壓力、不被理解的孤獨、過往陰影的糾纏，這些重量同時壓在肩上，任何人都會感到窒息。這種艱難恰恰證明了你正在勇敢地突破自己的邊界。英語專業背景反而是考法碩的優勢，可以嘗試用法律英語作為銜接點，可以采取緊急自我關懷方案緩解壓力，將來你會成為既懂語言密碼又通法律規則的橋梁型人才。那些無人理解的孤獨，終會化作處理案件時對當事人困境的深刻洞察。如果需要，我們可以繼續探討哦，祝你成功！
2025-04-07 06:50:58
傾聽者心靈小窩
抱抱你
2025-04-07 07:52:53
咨詢師周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
2025-04-07 07:57:50
傾聽者交個朋友一起玩游戲啊(男)
交個朋友一起玩游戲啊(男)送了一個擁抱
2025-04-07 08:00:15
網友心樂園
你好
2025-04-07 08:10:45
傾聽者暖暖
暖暖送了一個擁抱
2025-04-07 08:17:29
傾聽者傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
2025-04-07 08:49:12
傾聽者風輕云淡
風輕云淡送了一個擁抱
2025-04-07 09:25:51
傾聽者暢談傾聽
0
也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱。或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽用專業陪您走出困境
2025-04-07 09:27:44
傾聽者雨潤傾訴
0
我是一名傾聽者，請問我有什么能夠幫到你的，可以和我聊聊，我幫你分析分析
2025-04-07 10:30:49
網友舒意傾聽
0
親愛的，你的壓力太大了，試想想最壞的結果你能不能接受。如果沒什么大不了，不如讓自己放輕松。
2025-04-07 10:33:30
傾聽者歸宿港灣
很多人都能給你傾聽，盡管傾訴
2025-04-07 13:30:49
傾聽者情感傾聽
0
每個人都有自己的成長節奏和路徑，跑好自己的跑道即可，其次就是跑起來，用行動打敗焦慮[玫瑰][玫瑰]
2025-04-07 14:09:04
傾聽者靈犀【婚戀修復】
靈犀【婚戀修復】送了一個擁抱
2025-04-07 14:18:32
傾聽者心靈小筑
心靈小筑送了一個擁抱
2025-04-07 18:51:00
傾聽者慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
2025-04-07 18:54:45
傾聽者慶子答疑解惑
?這里相遇必是有緣人！
2025-04-07 18:54:55
傾聽者A靜靜心
0
一步一個腳印，不要去想太遠，黎明前的黑暗就是最難耐的
2025-04-07 19:56:29
傾聽者小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
2025-04-07 23:20:41
傾聽者小原聽心
0
寶，歡迎你抽空和我聊，你得經歷有一部分和我很類似，也許我會能理解一些你目前的感受，有幾乎咱倆聊聊，分析一下[可愛]
2025-04-07 23:21:48
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-04-07 23:45:38
傾聽者花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
2025-04-08 10:27:40
傾聽者花在傾聽
隨時歡迎
2025-04-08 10:27:58
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-04-08 15:56:41
傾聽者大鄭傾聽
您好
2025-04-08 15:56:46
傾聽者星娃陪跑
加油少年
2025-04-12 07:02:31
傾聽者?星星·陪伴
?星星·陪伴送了一個擁抱
2025-04-14 22:04:32
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-04-20 01:12:43
