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匿名
2015-09-08 15:45:26
抱抱TA
我是名考研的學(xué)生,暑假里還好,開了學(xué)課多了有的課請不了假,感覺復(fù)習(xí)時(shí)間大大減少了。宿舍的人也很鬧,學(xué)校也不讓住外面,特?zé):门笥堰叾疾辉谏磉?一個(gè)人壓力好大,上氣不接下氣,晚上也睡不著覺,白天沒精神i放棄吧覺得舍不得。
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蔣振寧 心理專家
你好
張敏
你好
王緒中超個(gè)人心理博士
你好,處理好自己才能靜下心,不然,
王宇 心理專家 治療專家
你好
李麗 心理專家
你好
張柏和心理專家
壓力大,有一些焦慮我情緒了。咨詢減壓放松訓(xùn)練。
趙燕青 心理專家(主任咨詢師)
你好!
心理情感專家孫茹
你好
賴巧珍心理咨詢師
你好
王薇 心理治療專家
你好
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女 老師 您好 我是一名大四本科在校學(xué)生 今年六月份領(lǐng)取畢業(yè)證 不過我的本科并不是高考直接考的本科 是高考以后沒考上本科 讀的專科 接著又考的專升本 我跟同齡人拿的畢業(yè)證一樣可是比他們多上了一年大學(xué) 專升本第一年我打算接著考研 于是靜下心來安心學(xué)習(xí) 努力的一年可是失敗了 現(xiàn)在同學(xué)們都在忙著復(fù)試 而我卻不知道接下來的路怎么走 我總結(jié)考研這一年自己出現(xiàn)在的問題 學(xué)習(xí)上我沒有松懈過 跨專業(yè)本來就很難 雖然沒有考上但是我問心無愧 可是這一年我的心態(tài)很不好 情緒化很嚴(yán)重 看著同學(xué)們都在安心學(xué)習(xí) 而我卻很躁動 天天睡不著覺 一天二十四小時(shí)我最多睡四個(gè)小時(shí) 而且還不是睡熟 一躺下就是數(shù)學(xué)題 天天焦慮 一直沒有調(diào)整好 考研成績出來 數(shù)學(xué)受限不過我很淡定 因?yàn)槟鞘亲约旱膶?shí)力 我以為經(jīng)過考研這一年 我不會在那么情緒化 可是接下來的路我不知道怎么選擇 自己很猶豫 再考一年考不上怎么辦 不考 自己好不甘心 現(xiàn)在決定考試 可是 我依然說服不了自己 心理總是有過去一年的陰影 吃不好 睡不好 天天頭疼 心理天天想著學(xué)習(xí) 說到這里 我心里就一團(tuán)糟了 感覺要瘋了 感覺內(nèi)心好痛苦 不知道老師您能不能看出我問題出現(xiàn)在了哪里
女,我是一名正在準(zhǔn)備考研的二戰(zhàn)學(xué)生,有近半個(gè)月基本沒有復(fù)習(xí)了,看不進(jìn)去書,一睡就睡一天,有時(shí)覺得是自己太懶,有時(shí)又覺得困難重重,其實(shí)已經(jīng)開始背誦第二遍了,就是看不下去,速度還不如第一遍。我們這邊的自習(xí)室每天都只有我一個(gè)人,平時(shí)也沒有一個(gè)朋友可以聊聊天,近期有兩個(gè)關(guān)系比較近的朋友,一個(gè)交了男朋友或者工作比較忙,好幾次主動找我微信聊天的時(shí)候還沒聊完就突然消失了,也從來沒有說一句要忙或者回來解釋一下。還有一個(gè)心情不好就來找我傾訴,說完就說到了學(xué)習(xí)的時(shí)間了要去學(xué)習(xí)了,也馬上就走了。。。本來沒有心情不好,也突然有種不被重視的感覺。現(xiàn)在學(xué)習(xí)遇到困難也沒有一個(gè)人可以說。。。平時(shí)的苦惱也一股腦兒的都想起來了,在家呆著也不舒服,討厭聽到各種聲音,聽到洗漱或者洗衣服的水聲也渾身難受。只想安靜的一個(gè)人待著。請問有沒有什么即時(shí)的方法能讓我度過這最后的一個(gè)多月,先順利的完成復(fù)習(xí)好好考試?
(匿名)
女 我感到很難過,我是一名大四學(xué)生,從去年十月份就開始學(xué)習(xí)準(zhǔn)備考研,那時(shí)候勁頭特別足,很有信心。但是今年八月末手術(shù)住院了十天之后,一直到現(xiàn)在再沒學(xué)過習(xí),現(xiàn)在離考試已經(jīng)不到一個(gè)月了,肯定來不及了。有的同學(xué)都已經(jīng)簽約可以工作了,可我也不知道我該干什么,身體狀況也不太好,不能經(jīng)常坐著。我該怎么辦?
女 今年大四,十分討厭舍友,剛考完研,宿舍加我有三個(gè)人考,但是其中一個(gè)真的是用盡心思了在備考的時(shí)候,每天她自己學(xué)不進(jìn)去,還要妨礙別人,拉攏其他舍友,排擠我和這個(gè)舍友,后來我這個(gè)和我一起的舍友也出去租房子了,然后宿舍就剩下兩個(gè)考研的,她每天都要整事兒,故意影響別人的心情。真的很討厭。現(xiàn)在出分了,她考的應(yīng)該還行,她是根本不會聯(lián)系我,昨天突然聯(lián)系我。真的很影響心情,我考得雖然也不差,但很討厭。不知道怎么調(diào)整自己,一整天心情都很不好。一想到馬上就要回學(xué)校準(zhǔn)備復(fù)試了,就更難受了,每天都要看到這個(gè)心機(jī)婊。我該怎么調(diào)整自己呢?
(匿名)
女,21歲,最近正在考研 本科是英語 聽老師推薦跨考法碩 跨考很難 心理總是有壓力 給自己從頭到腳排布了計(jì)劃 只要沒有按照計(jì)劃完成就會開始焦慮 呼吸困難 想東想西 把所有的事情全部想 反復(fù)想 ,有一個(gè)對象 一個(gè)閨蜜 兩個(gè)一起考研的小伙伴 ,跟閨蜜不在一個(gè)學(xué)校 其實(shí)我明白 早就生疏了 平常偶爾會聊點(diǎn)東西 但是基本上我會迎合她想講的東西 我如果講我考研的痛苦 她也沒有辦法做到和我一樣真正感同身受 ,跟對象在一個(gè)學(xué)校 不在一個(gè)專業(yè) 也比我小一屆 也不能真正地跟我一樣感同身受 出去跟他在一起 有開心 但是其實(shí)沒辦法感受到共鳴 一開始在一起也沒有喜歡上 只是覺得在一起很舒服 后來慢慢地也習(xí)慣了他的存在 以前一開始對我很上心 后來也慢慢開始會嫌棄我的缺點(diǎn) 也總是感覺跟他在精神上達(dá)不到共鳴,兩個(gè)一起考研的小伙伴 我總是會對比自己和她們的學(xué)習(xí)進(jìn)度 雖然要考的東西不一樣 但是我們每天會分享學(xué)習(xí)任務(wù) 互相打卡 看到她們在認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí) 而我總是一段時(shí)間好好學(xué)習(xí)結(jié)果一到周末或者放假到休息一天的時(shí)候 前一天和后一天都會懈怠學(xué)習(xí) 一個(gè)星期下來七天也就真正高效率學(xué)習(xí)了四五天而已 考研任務(wù)很重 差不多第一階段專業(yè)課就要上五百多節(jié)課 每天我頂天了上四節(jié)專業(yè)課 再加上還有英語每天一節(jié)課 每天頂天了五節(jié)課 根本上不完 除了考研的課程還有我現(xiàn)在本科要上的英語專業(yè)課 每天兩節(jié) 再加上還要背英語單詞 而且每天還很焦慮 ,最近還經(jīng)常做噩夢 夢到小時(shí)候的陰影 夢到父母的背叛 家人的惡意 每次都是差不多的人 差不多的情節(jié) 一次又一次地被傷害,我好害怕 我好焦慮 每次想在微信上找人傾訴 總感覺又會讓對象覺得我只會抱怨和焦慮 杞人憂天 讓閨蜜覺得我也給她制造焦慮 我只能在這里傾訴了 這是我第一次在這里傾訴 也是第一次下載這個(gè)軟件 我希望能夠有人傾聽我的內(nèi)心
(匿名)
女 大三學(xué)生,已經(jīng)報(bào)了考研復(fù)習(xí)班,但是不想學(xué)習(xí)怎么辦?
(匿名)
最近正在考研 本科是英語 聽老師推薦跨考法碩 跨考很難 心理總是有壓力 給自己從頭到腳排布了計(jì)劃 只要沒有按照計(jì)劃完成就會開始焦慮 呼吸困難 想東想西 把所有的事情全部想 反復(fù)想 ,有一個(gè)對象 一個(gè)閨蜜 兩個(gè)一起考研的小伙伴 ,跟閨蜜不在一個(gè)學(xué)校 其實(shí)我明白 早就生疏了 平常偶爾會聊點(diǎn)東西 但是基本上我會迎合她想講的東西 我如果講我考研的痛苦 她也沒有辦法做到和我一樣真正感同身受 ,跟對象在一個(gè)學(xué)校 不在一個(gè)專業(yè) 也比我小一屆 也不能真正地跟我一樣感同身受 出去跟他在一起 有開心 但是其實(shí)沒辦法感受到共鳴 一開始在一起也沒有喜歡上 只是覺得在一起很舒服 后來慢慢地也習(xí)慣了他的存在 以前一開始對我很上心 后來也慢慢開始會嫌棄我的缺點(diǎn) 也總是感覺跟他在精神上打不到共鳴,兩個(gè)一起考研的小伙伴 我總是會對比自己和她們的學(xué)習(xí)進(jìn)度 雖然要考的東西不一樣 但是我們每天會分享學(xué)習(xí)任務(wù) 互相打卡 看到她們在認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí) 而我總是一段時(shí)間好好學(xué)習(xí)結(jié)果一到周末或者放假到休息一天的時(shí)候 前一天和后一天都會懈怠學(xué)習(xí) 一個(gè)星期下來七天也就真正高效率學(xué)習(xí)了四五天而已 考研任務(wù)很重 差不多第一階段專業(yè)課就要上五百多節(jié)課 每天我頂天了上四節(jié)專業(yè)課 再加上還有英語每天一節(jié)課 每天頂天了五節(jié)課 根本上不完 除了考研的課程還有我現(xiàn)在本科要上的英語專業(yè)課 每天兩節(jié) 再加上還要背英語單詞 而且每天還很焦慮 ,最近還經(jīng)常做噩夢 夢到小時(shí)候的陰影 夢到父母的背叛 家人的惡意 每次都是差不多的人 差不多的情節(jié) 一次又一次地被傷害,我好害怕 我好焦慮 每次想在微信上找人傾訴 總感覺又會讓對象覺得我只會抱怨和焦慮 杞人憂天 讓閨蜜覺得我也給她制造焦慮 我只能在這里傾訴了 這是我第一次在這里傾訴 也是第一次下載這個(gè)軟件 我希望能夠有人傾聽我的內(nèi)心
(匿名)
出租屋空調(diào)壞了,維修費(fèi)用由誰承擔(dān),房東?租客?租房合同寫由租客承擔(dān),這合同合理么?
我怎么分不清圖紙坐標(biāo)圖的正負(fù)極怎么辦腦子有病
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我是名考研的學(xué)生,暑假里還好,開了學(xué)課多了有的課請不了假,感覺復(fù)習(xí)時(shí)間大大減少了。宿舍的人也很鬧,學(xué)校也不讓住外面,特?zé):门笥堰叾疾辉谏磉?一個(gè)人壓力好大,上氣不接下氣,晚上也睡不著覺,白天沒精神i放棄吧覺得舍不得。
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