男,36歲,做什么事情都要求很完美，要百分之百把握，沒做之前老想得到，得到了開始行動(dòng)了又好像什么底，一驚一乍的感覺 (匿名)

男 您好，請問完美主義，強(qiáng)迫思維，焦慮癥。這里頭有著什么之間的關(guān)系嗎？ (匿名)

男 完美主義與焦慮癥，我愛計(jì)劃，也會(huì)執(zhí)行我的計(jì)劃。可是一旦計(jì)劃不按照我的方式，那么焦慮癥就來了 (匿名)

男 完美主義，您真是把雙刃刀。 您好，本人是一名馬來西亞人，是個(gè)獨(dú)生子，今年已經(jīng)21歲。同時(shí)，我也是一名大專生。我可以說是個(gè)十足的完美主義者也是一個(gè)所謂的書呆子。老實(shí)說，我是一名焦慮癥病患者，帶有一些強(qiáng)迫思維。我很愛計(jì)劃某樣事情，也會(huì)很努力的實(shí)踐自己的個(gè)人計(jì)劃，更愛幻想那計(jì)劃帶給我的完美回憶。完美主義帶給了我所期待的美好盼望，那感覺總是美滋滋的，可同時(shí)，完美主義您也帶給了我無限的焦慮及痛苦。不美好的結(jié)果帶給了我不安，內(nèi)疚，自責(zé)，讓我感到失敗的罪惡感。失敗是無恥的，可悲的。為了保證完美主義永遠(yuǎn)都站在幸運(yùn)神的右手邊，我時(shí)刻嚴(yán)謹(jǐn)，苛刻，不放棄，堅(jiān)持到底地確保我的個(gè)人計(jì)劃是完好無缺的，哪怕有一點(diǎn)瑕疵都不放過。可是,大學(xué)生活的改變，考試制度的變化，不確定等的因素讓我極為懊惱和焦慮。我強(qiáng)迫選擇性的完美主義，選擇性的逃避。只愿意做我擅長做的東西，不喜歡的，一律不嘗試。可這樣的方式讓我與朋友之間缺乏彈性，做事死板。漸漸地，與朋友的關(guān)系變得冷漠了。沒關(guān)系吧，反正獨(dú)生子與孤獨(dú)相處早已習(xí)慣了。我也不碰任何的毒品，酒精之類的，那是非法的在我國。在此，任何善心，專業(yè)人士看了請麻煩回復(fù)我好嗎？告訴我該如何改善。謝謝您了 (匿名)

女 我比較完美主義而且強(qiáng)迫癥，事情一做不完做不好我就感到十分焦慮 (匿名)

男,23歲,我對于每一樣?xùn)|西都要求完美，不允許有任何瑕疵，這是不是強(qiáng)迫癥。 (匿名)

女,我要求什么都做的最好我才開心，以前工作能力特別強(qiáng)，人也特別聰明，可是總是思想告訴自己我什么方方面面都很優(yōu)秀總會(huì)有什么要沒有，老是想魚和熊掌不能兼得總得舍棄一樣，心里有問題，我是個(gè)完美主義者，最求什么都好的人，我總覺得別的好些我的長相就會(huì)出問題，別的什么都不想總覺得自己會(huì)變的又丑又胖就是等于拿外貌去換別的東西...我整天沒精神開始憂郁癥了怎么辦 (匿名)

我有完美主義怎么辦。。。。。。。。。。。。？？？。

女 別人說完的話，自己總是瞎尋思，還害怕 (匿名)

女 不知道自己有沒有抑郁，反正每天都在自殘，總感覺活著好累，要瘋掉了，兩面派，在別人面前總是嬉皮笑臉的，晚上自己一個(gè)人就很喪，總感覺自己s了更好……我該怎么撐下去啊 (匿名)