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劉建軍心理咨詢師
53歲
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問心理咨詢范征莉
匿名
2020-05-10 15:30:44
2020-05-10 15:30:44
抱抱TA
女 我回答問題的時(shí)候容易緊張，一緊張就忘記了，還有就是讀課文的時(shí)候，心跳會(huì)跳的很快。
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女 上課回答問題總是緊張，聲音還總是顫抖，尤其是讀課文，其實(shí)以前自己從來(lái)不這樣，自從初四時(shí)有次讀課文聲音顫抖之后就總是很緊張，現(xiàn)在感覺越來(lái)越嚴(yán)重怎么辦 (匿名) -
女 為什么上語(yǔ)文課，老師問我問題時(shí)，我總會(huì)提醒自己不能緊張，可還是有點(diǎn)緊張，然后不知道怎么說(shuō)，然后說(shuō)錯(cuò)，就很尷尬。 (匿名)
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上課時(shí)老師叫朗讀課文，一站起來(lái)就特別緊張，心跳很快，聲音還抖，要怎么鍛煉才能改正過(guò)來(lái) (匿名)
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女 上課老師提問時(shí)特別緊張，心跳特別快，而且聲音會(huì)顫抖 (匿名)
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女 16 上課讀課文會(huì)很緊張，甚至聲音顫抖，脖子僵硬，大腦空白，心理暗示，深呼吸都沒有用，以前不會(huì)這樣，雖然性格內(nèi)向，但很喜歡朗讀，回答問題 (匿名)
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女 1.在上課期間我會(huì)想：要是學(xué)不會(huì)怎么辦，然后就特別緊張這是為什么？ 2.我沒事的時(shí)候老想心臟部位跳動(dòng)的聲音？（有時(shí)候可難受） . (匿名)
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女 每次在課堂上回答問題都特別緊張，緊張到無(wú)所適從，手心直冒汗，話在嘴邊可就是說(shuō)不出來(lái) (匿名)
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女 語(yǔ)文老師問問題時(shí)，我為什么會(huì)緊張，明明會(huì)還會(huì)說(shuō)錯(cuò)，然后弄得特別尷尬，回答問題時(shí)，我的聲音也會(huì)自覺的變小。 (匿名)
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女 情緒不穩(wěn)定，卑微，不自信，也不愿信任別人，占有欲搶。
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什么都不想做，很迷茫。不會(huì)開心，感覺不到別人對(duì)我的愛。情緒常常崩潰，會(huì)哭。
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