給力心理
女 16 上課讀課文會很緊張，甚至聲音顫抖，脖子僵硬，大腦空白，心理暗示，深呼吸都沒有用，以前不會這樣，雖然性格內向，但很喜歡朗讀，回答問題
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14條評論
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網友
心理咨詢能穿志愿者衣服
2025-03-17 04:17:49
咨詢師胡亞娣
您好
2019-12-14 14:55:40
您好
咨詢師任海濤
你好同學，你上其他課的時候也這樣嗎？
2019-12-14 15:03:08
是的
非常短暫的對話不會
并且我只有在說話的時候聲音會抖，所以我經常會說到一半停下來，同時我就不會再緊張，再說話就又會緊張起來。
咨詢師任海濤
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緊張是因為心里有擔憂，多和環境和周圍的人有關系。
2019-12-14 15:18:34
咨詢師張國英
你好
2019-12-14 15:21:09
都是一些熟悉的人，我不知道為什么會這樣
我是不是有社交恐懼癥
咨詢師任海濤
任何情況下在公眾說話都緊張嗎？
2019-12-14 15:45:03
咨詢師史丹鳳
你好
2019-12-14 16:21:34
咨詢師張慶儀
您好
2019-12-14 17:27:16
分時候，有時不緊張，但又可能一瞬間就緊張了
