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問
陽泉心理咨詢中心
匿名
2018-05-02 12:28:53
抱抱TA
女 上課回答問題總是緊張,聲音還總是顫抖,尤其是讀課文,其實以前自己從來不這樣,自從初四時有次讀課文聲音顫抖之后就總是很緊張,現在感覺越來越嚴重怎么辦
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王金波
您好!
匿名
你好
匿名
給我點建議吧,真的很困擾我
許文慧
你好!
張銀玲
你好
張欣
那一次,你聲音顫抖的時候,究竟發(fā)生了什么事情?
潘錦琴
你好
潘錦琴
要找出你聲音顫抖的原因就比較好解決的
摯若絆陌|▍
私聊
汪桂蘭
你好
陳志顯
您好
張杰
你好
國云霞
你好
付艷麗
您好!
錢
你好
張慶儀
您好!
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女 16 上課讀課文會很緊張,甚至聲音顫抖,脖子僵硬,大腦空白,心理暗示,深呼吸都沒有用,以前不會這樣,雖然性格內向,但很喜歡朗讀,回答問題
(匿名)
女 怎么可以使讀課文時不緊張,聲音不顫抖
(匿名)
女 在課堂上讀一段課文緊張到聲音發(fā)抖,很想控制自己的這種聲音,盡管使用心里暗示法卻并沒有用,該怎么辦,一個月前的一次課堂上讀課文讀著讀著聲音就發(fā)抖,心里時不時的告自己不緊張,加油,可沒用。我發(fā)現班里就我一個人有這毛病,該怎么辦
(匿名)
女 學生上課回答問題時總是緊張,聲音顫抖,怎么辦
(匿名)
男 現在我高二,這個毛病從初二那時候就開始了,老師讓站起來回答問題或者讀課文,讀著讀著就聲音有點顫抖,然后不自覺的好像一股氣要沖出來,腹部上半部分那里就用一下力,讀出來那個字很難受,就像你讀著讀著有人往你腹部上半部分打了一拳,手還有點發(fā)抖,然后老師一叫人回答問題我就有點害怕,心跳加速,叫到我了就是還是那種讀法,有時候就讀不出來了,感覺自己控制不了呼吸,控制不了肚子讓它不用力,現在平時說話時有時候都有這種現象了,弄得我非常苦惱,我以前也見過這種人,但就沒幾個,也沒我嚴重,很多方法都試過了,調整呼吸、語速加快什么的,都不行,醫(yī)生幫幫我,弄得我非常難受,我不惜一切代價也想要把這個毛病去掉,謝謝醫(yī)生
女 我有個心里障礙吧,就是上課讀長點的課文,聲音就不知怎么,發(fā)抖的厲害。就算教室里做的人很多,沒人聽,也緊張的不行,正好念完后,我身邊最親近的人嘲笑我,我一直沒發(fā)現我有啥優(yōu)點
(匿名)
女 明天就要在課上當著大家的面朗讀課文,很緊張,害怕聲音顫抖,一個月前的一次課堂上讀課文讀著讀著聲音就發(fā)抖,心里時不時的告自己不緊張,加油,可沒用。我發(fā)現班里就我一個人有這毛病,該怎么辦
女 每天上課,害怕老師叫我回答問題,而且老師每次提問我,或讓我讀課文,我都進賬到聲音顫抖,呼吸困難怕老師。我該怎么辦?
女,家里發(fā)現幾根頭發(fā),染色了,不是本人的,質問過他,他說不清楚,可能是樓上飄下來,這種解釋合理?
(匿名)
男 我2010年的腦梗,去年腦出血,農忙的時候我一個人在家,我害怕孤獨,想這想那的,身體狀況越來越差,我真的不知道怎么辦?
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問
陽泉心理咨詢中心
女 上課回答問題總是緊張,聲音還總是顫抖,尤其是讀課文,其實以前自己從來不這樣,自從初四時有次讀課文聲音顫抖之后就總是很緊張,現在感覺越來越嚴重怎么辦
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