女,16歲,經常脾氣特別暴躁，容易心煩，有時候發脾氣我都覺得莫名其妙，我想控制，但是我就是控制不住。而且有時候有些話說的特別不耐煩，但是我本意不是那個意思。還有我的記憶力下降的特別快特別明顯，然后早上的時候如果有點動靜我就會醒，睡眠屬于那種比較淺的。然后經常會胡思亂想，一想到一些事情我就難受，時常會討厭自己。然后因為家里的一些原因，我覺得我的家人沒有可以依靠的。常常很多人在一起的時候還會覺得自己很孤獨。對自己家里人一點耐心都沒有，甚至認為能不說話就不說話，但是對朋友就不會。尤其在家的時候我一點話都沒有能不說話就不說話，甚至有的時候覺得說話很累。就可以說，我在我家人眼里就是脾氣特別暴躁，不愛說話的孩子。相反我在我朋友眼里，我脾氣說不上特別好，但是很活躍很愛說話。我特別忍不了我自己的脾氣，可能是因為家里的原因，我感覺我家里人都不喜歡我，討厭我，我姥姥當著我的面說了很多傷害我的話，以至于我不喜歡她而且很討厭她。就我特別特別特別不耐煩，干什么都是，每次別人問我話我都是，干啥，又不關我事，你又干啥啊，能不能別老吵我，我不想說話。我對我家里人就是這么個程序。而且常常覺得生活很無聊，很多時候我覺得我存在沒啥意義。之前特別明顯的我想死，我不想活著，心里面無數次演習過我的死亡過程，每次都會想，我死了我家里人會不會難過，哪怕那么一點點。但是我就是那種典型的想死又不敢。有的時候我還感覺，如果她們再逼我，我可能就不怕了。好煩，好煩，好煩，我不想脾氣那么暴躁，我都感覺我有病，腦子有病，老他媽亂發脾氣。怎么辦啊。。。 (匿名)

男 我覺得我的脾氣現在很暴躁，老是和父母吵架，有的時候因為一件事我會長得很久很久，做不好一件事我就不會罷休，有的時候和父母吵架我會控制不住自己，我會像他們大吼，我就會覺得特別的難受我會哭，甚至離家出走，在親戚和陌生人面前我會很少講話，初中我在我二姨家住，那個時候我考的不好就會講我，有時我也就不想上了，有次暑假我和爸爸吵架晚上我走了十幾公里，那個時候我真的不想活了，去年的每個星期回到家我都會和我媽媽吵架，原本說好的不吵了，下個星期回來我還是會和我媽吵架，那時我很想摔東西或者想用手錘墻，身體會抖，我會凌晨出去，我很多次想過不想活了，今天因為一件很小的事我和我媽吵了起來，我差點動手打了了，然后我就一個人出去了，我在河邊待著，我奶奶也在旁邊陪著我，然后他們也在后面，過了沒多久我也就會好一點，但是見到父母我依然會記得之前和他們吵架，過了幾天我才會忘記，我看到搞笑的東西我也會笑，不會做噩夢被驚醒，晚上睡覺看到窗戶外面我就比較害怕，我這是不是只是心情不好，過段時間就沒事了

女,18歲,18歲，原生家庭父親不作為，母親因為維持家庭，操心操力，被環境影響成暴脾氣，我也深受影響。 我的脾氣有兩面，對朋友陌生人能夠維持好的關系，平和交流。 但是在家里，必須極力保持鎮靜才能好好說話，因為母親習慣了沒好氣地和我說話，從小這樣，讓我很敏感，小時候老是想討好母親，覺得我聽話她就會開心，把自己的姿態放的很低，初中的時候因為成績不好（家里又條件不好），母親經常抱怨，我繼續自卑，敏感，但同時開始發現，父母很多時候也有錯，我也可以稍微自我一點（有很多時候我不敢向他們要錢買娛樂的衣服或者電影票，他們不喜歡，說還不如吃到肚子里，說我讓費錢了） 我今天和我媽吵架了，老根源，不符合她的想法+她語氣急我沒控制住也急切地還嘴。 說了這么多我想知道我該如何去控制自己的想要暴躁的脾氣，他們是改變不了了（我一和他們吵架我就會發 (匿名)

女 我經常容易暴躁，越來越不清楚自己究竟該怎么做才對，每次做了事情父母就說我不對，和他們爭執，他們說從沒見過這么自我的人。可是我的內心反思過很多次，我真的沒錯。 就最近發生了一些不開心的是，我家一些親戚總喜歡讓我買票，買東西什么的，算是長輩吧，一次兩次我覺得還好，后面成習慣了，就特別隨意的張口就來，有時候我就很煩，委婉拒絕了，但是我的拒絕非旦沒讓她放棄反而一再的催促我做。壓抑很久，加上之前她很多做法我特別討厭，因而我回復:我不想做的事情拜托你以后不要逼我，不開心不想做為什么要做？也不需要道歉，我要看書了，不用回。 我以為這樣的力度足以讓她感受到我的生氣，但她后面還是不停的發東西，讓我加群去幫他搶東西~在這期間我一直沒有理他，后面我實在是太難過了，就發了條說說~大致意思就是闡述這些總讓我做事的是，你們開心了，我很痛苦，我不喜歡的事情為什么要逼我做~你們不知道這樣很討厭嗎？~~后來我媽看到了，就一頓罵，說我把所有人都得罪了以后出去根本活不下去…之類的話，我難過她為什么不能理解我的想法，為什么總要用他的思想去禁錮我。我曾經認為自己的性格太強勢，試著改變過，就像這一樣，一直忍，什么事都說好，可我發現我根本不快樂，甚至是痛苦，所以我不想改變了~我真的錯了嗎

女,16歲,從小到大父母在家就經常吵架，我讓他們別吵了他們就說讓我不要管，雖然說已經習慣了，現在也不想管他們到底吵不吵，但是他們每次吵架都大吼，導致我現在聽到別人大聲說話就胸悶呼吸不上來，腦子發蒙,,我媽天天特別容易大驚小怪，發瘋。比如說我不小心把紙掉地上了她都能炸，只要我犯錯，不管大小，她都會說“你把我逼死吧，我真是夠了，要你有什么用，你們都想讓我死是不是”之類的話，第一次聽到的時候哭了好久，但說的次數多了就麻木了，她這樣說我也不會難過，只會激的我情緒更糟糕，甚至還會忍不住說“你能不能別說了，我去死行不行，我現在就去死，我早晚死在你面前，咱們都去死 你以為我想活是吧”我每次說完這種話她就罵我白眼狼，然后開始哭，她一哭我就頭暈，她每次都是這樣，跟我吵完架就對著我哭，搞得我特別愧疚后悔，心理壓力很大，現在看見她哭我就想拿菜刀把他們都砍了然后再自殺。我知道我媽是很愛我的，但現在她一跟我說話我就控制不住發火 急躁,,在學校待的也很痛苦，我初中成績特別好，但是現在高中 課聽不進去，一上課就控制不住自己發呆，我爸媽和我姐姐都特別看重我成績，尤其是我姐姐，我感覺在她心中成績＞我，現在很焦慮，特別特別特別焦慮。課本和卷子很多，看不得它們亂成一團，基本上每個課間都要整一次，即使我朋友說我書是整理的最整齊的，但我還是覺得很亂，總感覺哪張夾在中間的卷子皺了/夾在中間的書折了，煩的我想哭，莫名委屈，一直掐自己,,心情一直陰晴不定的，有時候會突然特別激動，感覺干勁十足，然后又在下一秒淚就出來了，突然絕望，像神經病一樣。很莫名胃疼，什么都不想做，腿抖，動不了。懷疑自己有問題就求著我媽帶我去看了心理醫生，但是見到心理醫生我就忍不住哭，然后不自覺撒謊，說能控制自己情緒，最后心理醫生告訴我媽“我沒事”，回去之后看到我媽跟她朋友說“就是太慣著我了”,,我這是什么問題，謝謝大家 (匿名)

專家您好 我是一個20歲的女孩 今年大二畢業 8月中旬就要出去實習了 放了暑假這一段時間在家我也不知道為什么脾氣變得很暴躁 和家人說話一點耐心都沒有 動不動就會大吼大叫的 我也不想這個樣可我控制不住我自己 前幾天朋友給找了個工作 去面試了一天老板說接受能力挺強的但他又考慮了一下說想找個長期的不想要我這就干一個月的所以我就沒有工作了現在天天在家閑著 我媽媽也不會給我一些錢讓我出去玩玩逛逛什么的 所以我現在就天天在家悶著 很煩很煩 而且家里還有一個弟弟 他和我說話我就不想搭理他 但是一和他說話就沒好氣 也很擔心傷他自尊心 我該怎么辦

女,17歲,我不明白我為什么那么暴躁，我討厭我母親，為什么呀？ 與生活中的一些問題，讓我有一些失落，不想動，所以轉不過來，生活非常的生氣，本想著可以到，我以為不是我，我確，吃飯少說話 (匿名)

本人了孩子后才感覺從小到大都覺得自己過得不幸福，現在有了孩子，覺得自己應該讓自己幸福起來，感染孩子。但遇事著急，火爆，脾氣非常暴躁。很多時候會把這些事歸因于外界，在很生氣的時候怎樣解氣就怎樣去做。有時候和父母吵架，有時候打孩子，有時候罵丈夫，但過后都會后悔。但那分鐘就是安靜不下來。為了不影響孩子，我盡可能調節自己的情緒，不要生氣，但一但生氣就很難收拾。我更糟糕的一個想法是恨自己的父親，就是覺得他老是控制別人，指揮別人，根本就不懂尊重別人，自己又好吃懶做，伸手跟我母親要錢還理直氣壯！我知道父母對我有養育之恩，不可以這樣，我每個月也給他生活費，但就是看不慣他的德行。一搭話就吵，甚至想永遠不想見到他。我希望我面對任何事情都能淡定處理，永遠戒掉自己的懷脾氣，用積極樂觀的心態去影響我的孩子，面對我的家庭，希望心理醫生幫我找到自己的心理根源，并找到解決問題的辦法！ (匿名)

女 每天睡不著覺十九歲女常常感覺自己生下來就被所有人討厭總是卑微討好所有人莫名其妙掉眼淚生活沒有希望

男 喜歡男的，喜歡上自己的好朋友，怎樣控制這種行為，還有救沒 (匿名)