女 我經常容易暴躁,越來越不清楚自己究竟該怎么做才對,每次做了事情父母就說我不對,和他們爭執,他們說從沒見過這么自我的人。可是我的內心反思過很多次,我真的沒錯。 就最近發生了一些不開心的是,我家一些親戚總喜歡讓我買票,買東西什么的,算是長輩吧,一次兩次我覺得還好,后面成習慣了,就特別隨意的張口就來,有時候我就很煩,委婉拒絕了,但是我的拒絕非旦沒讓她放棄反而一再的催促我做。壓抑很久,加上之前她很多做法我特別討厭,因而我回復:我不想做的事情拜托你以后不要逼我,不開心不想做為什么要做?也不需要道歉,我要看書了,不用回。 我以為這樣的力度足以讓她感受到我的生氣,但她后面還是不停的發東西,讓我加群去幫他搶東西~在這期間我一直沒有理他,后面我實在是太難過了,就發了條說說~大致意思就是闡述這些總讓我做事的是,你們開心了,我很痛苦,我不喜歡的事情為什么要逼我做~你們不知道這樣很討厭嗎?~~后來我媽看到了,就一頓罵,說我把所有人都得罪了以后出去根本活不下去…之類的話,我難過她為什么不能理解我的想法,為什么總要用他的思想去禁錮我。我曾經認為自己的性格太強勢,試著改變過,就像這一樣,一直忍,什么事都說好,可我發現我根本不快樂,甚至是痛苦,所以我不想改變了~我真的錯了嗎
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8條評論
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網友
三級心理咨詢個案案例
2025-03-13 16:51:48
你好
再被否定太多了以后,我就開始懷疑懷疑自己是不是真的有問題。我很矛盾,感覺身體里有兩個自己,一個正常的,三觀很正;一個沖動的,動不動就生氣。
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