女 我今年31歲，老公對(duì)我很好，一兒一女，本應(yīng)該是很幸福，可是因?yàn)槲覀€(gè)人心理.情緒，我倍受煎熬。我感覺(jué)現(xiàn)在有點(diǎn)自我封閉，不愿出門(mén)，不愿去上班，不愿做家務(wù)活，光愿睡覺(jué)，躺在床上，我想改變自己，可是控制不住自己，對(duì)啥也沒(méi)興趣，也不愿說(shuō)話，覺(jué)得啥都沒(méi)用，累，不愿與人相處，恐懼社交場(chǎng)合，自卑，覺(jué)得沒(méi)勇氣和別人說(shuō)話，聲音都怯懦，感覺(jué)自己很丟人，很無(wú)能。

女 我有很多心理問(wèn)題，我也不知道怎么了 明明一年前的我自信快樂(lè)，現(xiàn)在感覺(jué)生活沒(méi)有一點(diǎn)意義，腦子里都是些我自己都覺(jué)得有病的思想，每天都和自己說(shuō)不要亂想，但總是亂想，我覺(jué)得好孤獨(dú)，然后我又缺伐安全感，害怕事情做不好，我怕別人尷尬，不敢和別人對(duì)視，總是把別人往壞了想但我不想這樣的，然后我總是不信任別人挑別人的刺，我覺(jué)得可能是我自己太自卑了只能看別人不好我討厭這樣的自己，我覺(jué)得這個(gè)和我的家庭有關(guān)系，我姐姐之前可能心理上也出現(xiàn)了一些問(wèn)題導(dǎo)致她誤會(huì)了我 讓我也變得沒(méi)有安全感總之我把家庭關(guān)系弄得一塌糊涂 而且我也很自卑不敢表達(dá)自己的觀點(diǎn) 太多問(wèn)題了不知從何說(shuō)起我真是世界上最倒霉的人 (匿名)

女 我25歲，越來(lái)越不喜歡跟別人說(shuō)話，就連家里人都不愿說(shuō)話，也對(duì)外面的事物一點(diǎn)都不感興趣，每天就想把自己關(guān)在房間里，自己煩惱，胡思亂想，誰(shuí)都不要打擾到我！晚上總是睡不著覺(jué)，已經(jīng)連續(xù)一個(gè)多月了！還總是覺(jué)得自己生了大病，要死了！對(duì)生活一點(diǎn)希望都沒(méi)有，總想著解脫！我是不是得抑郁癥了！

女 我今年已經(jīng)25歲了，剛大學(xué)畢業(yè)，從來(lái)沒(méi)談過(guò)戀愛(ài)，由于自己對(duì)自己外表的自卑，所以一直對(duì)愛(ài)情只是渴望而不可求，總是期待又害怕，現(xiàn)在還沒(méi)找到工作，但是就是沒(méi)斗志，和朋友聊天感覺(jué)不出三句就喜歡自損，感覺(jué)自己越來(lái)越差勁，沒(méi)有追求者也沒(méi)有心動(dòng)的人，但是總是感覺(jué)心里空空的，一點(diǎn)生活憧憬都沒(méi)有，還總是莫名其妙的煩躁不安，特別是在朋友中只有自己落單的時(shí)候特別尷尬，導(dǎo)致現(xiàn)在害怕出去玩，因?yàn)榭偢杏X(jué)自己就是一個(gè)電燈泡……請(qǐng)問(wèn)各位老師，我這是怎么了，該怎樣調(diào)節(jié)啊？在線等，非常感謝啊！ (匿名)

女 22歲，比較焦慮，每天想得很多，經(jīng)常失眠，表面看起來(lái)很積極，其實(shí)很多時(shí)候很消極。有時(shí)候自己都控制不了自己的思想，看到關(guān)于抑郁癥方面的文章總是很害怕，毛骨悚然的感覺(jué)，害怕自己得抑郁癥，我感覺(jué)沒(méi)有人理解那種難受，雖然我平時(shí)很樂(lè)觀，但是我總覺(jué)得自己這樣不幸那樣不幸，干什么事情也沒(méi)有干得滿意，很多時(shí)候很自卑，真的很難受，有時(shí)候控制不了自己思維那種感覺(jué)很恐怖，害怕自己哪天控制不了從樓上跳下去，太害怕了。我明明很恐高的。我感受不到愛(ài)，家人朋友的感受不到。我希望我健康，因?yàn)槲蚁胱龅氖虑檫€沒(méi)有做。 (匿名)

女 我是一個(gè)極度沒(méi)有安全感不自信的女孩子，小時(shí)候因?yàn)榧依锖芨F被所有親戚瞧不起，父母天天吵架打架，讓我感覺(jué)婚姻是件很可怕的事情，也有好多結(jié)婚的鄰居總是抱怨自己的婚姻，哪時(shí)還小的我就想如果晚點(diǎn)結(jié)婚可能會(huì)好點(diǎn)。出來(lái)工作八年了我一直努力認(rèn)真的工作，掙了點(diǎn)小錢(qián)。我發(fā)現(xiàn)我改變不了什么，社會(huì)太復(fù)雜了讓我感到無(wú)力。我談過(guò)兩次戀愛(ài)發(fā)現(xiàn)不是付出了就會(huì)有回報(bào)的。現(xiàn)在也三十一了，感到很沒(méi)自信，內(nèi)心焦慮。 (匿名)

女,有點(diǎn)失眠，半夜莫名其妙哭泣，有很多悲觀的想法。擔(dān)心自己和家人生病，和同事交流困難，總是擔(dān)心出糗，對(duì)別人的想法很敏感。最痛苦的是和父母的相處，他們常常否定我，把我的秘密告訴別人，讓我覺(jué)得羞恥，常常讓我覺(jué)得對(duì)不起他們，自責(zé)，心里怪他們，又會(huì)更自責(zé)。我結(jié)婚了，可是卻不敢要小孩，我擔(dān)心有了小孩，老公會(huì)愛(ài)小孩多過(guò)愛(ài)我，我更害怕我不會(huì)是一個(gè)好媽媽?zhuān)蠹叶紩?huì)責(zé)怪我，沒(méi)有人會(huì)愛(ài)我。我已經(jīng)25歲了，我害怕跟外界接觸，我常常覺(jué)得羞恥，特別內(nèi)向。我走不出來(lái)，我看了很多心理方面的書(shū)，也走不出來(lái)。我常常諷刺自己，否定自己，盡管我知道不應(yīng)該這樣。也常常對(duì)老公發(fā)脾氣，我厭惡這樣的自己。每次見(jiàn)爸媽?zhuān)紩?huì)不舒服好幾天，害怕有什么得罪他們了，或者對(duì)不起他們了，我又怪他們，又自責(zé)，我覺(jué)得自己很自私。 (匿名)

女 我今年35歲了，因幼時(shí)被母親虐待多年，變得沉默寡言，總覺(jué)得生無(wú)可戀，變得非常孤僻，膽子小，多次病入膏肓都沒(méi)人管，靠運(yùn)氣自己慢慢撐過(guò)去活過(guò)來(lái)，慢慢長(zhǎng)大后，很自卑，怕人嫌棄我，總覺(jué)得不如別人，幸福快樂(lè)啥都不會(huì)眷顧我，我不敢找對(duì)象，也不知道怎么和人相處，經(jīng)常自言自語(yǔ)，還會(huì)經(jīng)常想起被打被冤枉的事，眼淚就會(huì)掉下來(lái)，經(jīng)常悲觀厭世絕望，干活效率也下降了，工作總是要加班才能完成，不知道以后該怎么辦，不知道以后靠什么生活靠什么養(yǎng)老，我沒(méi)方向沒(méi)目標(biāo)沒(méi)自信也沒(méi)有家，我該怎么辦 (匿名)

女 無(wú)聊太無(wú)聊了？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

女 總是容易緊張，一緊張就記不住東西，比如在辦公室里接電話，就下意識(shí)的緊張，然后記不住電話里別人交代的事，必須用紙筆記下來(lái)，而且一緊張說(shuō)話就沒(méi)有邏輯，………煩躁 (匿名)