女 我今年初三，從前年開始發現自己完全集中不了注意力，就上課的時候走神非常嚴重，一節課只聽得近前面一點，做作業的時候特別是比較簡單無聊的就做著老會想到其他地方去，思緒很不清晰，經常會不受控制的幻想很多自己都不知道哪冒出來的東西，就連考試或跟別人講話的時候都會走神，就突然開始發呆，有時候會別人剛講完的東西我馬上就忘了，啊記憶力也是特別差，別人背10分鐘的東西我要背半小時，也試過很多不同的方法，就是特別慢，還容易忘，然后訂的計劃也是幾乎沒有完成過，總之學習效率特別低下。但可能是因為喜歡畫畫，只有畫畫的時候不會走神，有試著去注意畫畫時的狀態并帶入生活學習中，但發現做不到 這段時間（大概從一月開始）開始會心慌，整個人一直處于緊繃狀態，但越是這樣越學不進去，還非常急躁，特別是上午，現在上午我都不讓別人跟我多說話，因為別人一多說點什么就會特別特別的煩躁，想摔東西，這點是以前完全沒有的，自己也很覺得奇怪。想知道這會不會是多動癥？我應該怎么跟我媽說這件事？每次我提出關于我沒法集中注意力的事她都跟開玩笑一樣。 現在快中考了，我平時成績還算不錯的，想沖一類校，但是現在這個狀態，我復習效率很低，前段時間又網課，感覺自己退步了很多，已經被后面沖上來的人趕上了，怎樣可以短時間內先調節狀態？現在這樣真的很難受（語言組織不是很好，請見諒） (匿名)

女 我是一名普通高中生……就，有的時候突然就特別難過，沒有原因的那種。經常就是上課聽老師講課突然就特別煩，而且明明上一秒還聽的很投入那種，下一秒就聽不下去了。或者課間跟同學聊天的時候，突然不想搭理人，（同桌說她有的時候也能感覺到我莫名其妙的就情緒就低落了）有的時候在聊一些沙雕話題的時候一直很開心突然就笑不出來了，感覺很累，一下子不知道笑點在哪，然后很長時間都會感覺很無聊，干什么都提不起興趣，干什么都沒意義。從初中就有一點這樣的，最近這倆學期變的嚴重了更……還失眠……經常躺著閉著眼就兩三個小時那樣躺。然后有自殘的行為，就是突然低落的時候想發泄情緒，過后又覺得這么做有病，也知道不對，想改，但是下一次還會繼續……。不知道這種感覺是什么毛病，不敢去醫院什么的，怕父母知道……。然后……我幾分鐘前剛下的這個app……就想著試一下找找答案什么的……。 (匿名)

女 我是一名學生，最近幾周上課，想集中注意力聽課的時候，腦子里會浮現出以前做過的丟臉的事情，然后就會很焦躁。最近經常會這樣。還有做事時被吵到，會很焦慮。平時很容易困，感覺身體很累。平時也總會浮現一些各種各樣的想法。無法控制的想。沒有失眠癥狀，但有點嗜睡，雖然睡了很久，但還是很困。太難受了，以前丟人的事情總是盤旋在腦海里，注意力根本集中不了，還不能控制的想。越來越消極了，感覺最近生活都是煩心事 (匿名)

感覺最近太累了，什么都不想干，覺得自己什么也干不好，最近連玩的好的人都沒有了，注意力不集中，喜歡發呆，老是會害怕 (匿名)

男 我是一名大學生，今年剛升大二。我后來發現自己對什么事情都失去了興趣，覺得干什么都很無聊。包括玩以前很愛玩的游戲也不想玩，現在連電影都看不下去，看了一點就覺得注意力不集中找不到電影吸引我的地方然后感覺煩躁。（就算是看很有名的電影也會是這樣）看小說看紙質書都看不下去，看小說感覺是在浪費時間，總想要自己去做一些更有意義的事情，但是自己也不知道什么事情有意義。看課本也因為注意力的問題或者能看上好久，但是又會因為自己的效率太低而責備自己。其實我是個對自己要求挺高的人，但是很多時候我自己達不到我的標準。然后我就會否定自己，這種心里出現過很多次，嚴重時會看不起自己，找不到人生的意義。有時候會很想哭，但是又哭不出來找不到一個合適的發泄途徑，跟朋友交流的話很多時候別人不完全了解我的內心狀態，提一些不痛不癢的建議也沒什么用。再后來與朋友的聯系也少了很多，跟父母交流的話本身就有代溝吧，我不會跟他們說起這種問題。畢竟報喜不報憂，我在外面讀書不希望他們擔心我。我這種狀態持續了很久，上半年就有兆頭了，我知道是自己的心里狀態出現了問題，想要通過自己的努力去改變但是什么也沒有改變。到現在還影響到了學業。現在活的挺痛苦的，不知道該怎么辦。我想問一下我這種狀態是抑郁癥嗎？其他的方面我暫時想不起來了，有的話會再補充。表達能力一般，說的不清楚的請見諒。謝謝。

總感覺自己做什么事情都無聊，沒有意義，坐著或者站著有的時候就想蹦起來，控制不住心里總是莫名其妙的蹦起來，總是很煩躁，還有點焦慮，就是老師上課的時候不敢看老師的眼睛，看見別人看著我就有點很不舒服的感覺，喜歡多想，怎么總感覺同學對我有意見呢？ (匿名)

男,16歲,現在16歲，讀高一，學習時靜不下心，或者說根本學習不了，一坐下來就愛胡思亂想，腦子里似乎塞滿了那些繁多又沒用的觀念和想法，而這些想法或觀念我發現完全脫離實際，每天充斥著我的思維無法集中注意力在手頭要做的事情上，很勞累，很痛苦，很焦慮，控制不住自己，每天都想那些沒用的，每天活得都快窒息了，精神狀態一直不好，完全無法開展工作，還經常失眠，情況從初二就有了，有了這情況后成績一直降啊降，降到我快頹廢了。同學的競爭，老師父母的期待，高考的壓力，我真的不想再這樣下去，每天什么都干不了，看同學都能很快很安靜的展開工作，而就我不能，我的意志快撐不住了，我這是焦慮癥嗎？我這心理到底怎么了？誰能給我點幫助，感激不盡。 (匿名)

男, 我不知道我是不是生病了，我集中不了注意力，腦子也經常一片空白，記憶力減退的很嚴重，就連耳力也是，而且易發怒，情緒容易激動，感覺自己就好像沒有靈魂一樣，每天都很累很累，心里面什么都沒有，空蕩蕩的。最主要是好像對什么都失去了興趣 (匿名)

女 我有時候很想哭，有時候又會很開心，我覺得身邊的人都討厭我，我覺得我沒有任何用，沒填心情不好，我是不是抑郁癥啊 (匿名)

女 很討厭讀書，目前住校，不知道怎么與同學相處，只想自己一個人，但一個人的時候又覺得孤獨。一開學就很想哭，感覺自己是去坐牢。覺得生活一點意義也沒有，每天重復同樣的事情，沒有好朋友，沒有父母在身邊，特別難過，想死又沒有勇氣。 (匿名)