国内久久久久影院精品_日韩a级片在线观看_99久久精品免费看国产高清_亚洲午夜视频在线
給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
王彩虹心理咨詢師
56歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
11
人
|
99%
好評
咨詢
問
心理統(tǒng)計(jì)與軟件應(yīng)用
?strange淺水魚亡
2020-04-03 14:57:32
抱抱TA
初三學(xué)生,脾氣暴躁,晚上嚴(yán)重失眠,大概持續(xù)了大半年,有一點(diǎn)
抑郁
心理
66
0
508
12345
你好,你覺得是什么導(dǎo)致的呢
?strange淺水魚亡
可能是壓力過大吧
12345
學(xué)習(xí)壓力?
?strange淺水魚亡
嗯
王金波
您好
?strange淺水魚亡
也不全是
?strange淺水魚亡
可能也是因?yàn)槠渌椒矫婷娴脑虬?
陳明
您好,
?strange淺水魚亡
您好
12345
那當(dāng)你感到有壓力時(shí)你會(huì)做什么呢
?strange淺水魚亡
做作業(yè)
12345
就是你一般會(huì)通過什么方式來緩解壓力呢
?strange淺水魚亡
其實(shí)我是一個(gè)體育特長生,然后學(xué)習(xí)也還不錯(cuò)
?strange淺水魚亡
所以平常經(jīng)常會(huì)打打球
?strange淺水魚亡
然后去年一場比賽輸了,就有一點(diǎn)點(diǎn)的抑郁
?strange淺水魚亡
然后就一直很低落
12345
這些可以緩解你的壓力,對嗎
12345
就是打球什么的
12345
你覺得你現(xiàn)在出現(xiàn)的情緒還有失眠的問題和這場比賽輸了有關(guān)系嗎
?strange淺水魚亡
現(xiàn)在,我對打球已經(jīng)抗拒了,就完全沒有以前的熱愛了
?strange淺水魚亡
有
?strange淺水魚亡
我感覺我可能是有一點(diǎn)點(diǎn)的輕度抑郁癥
12345
比賽輸了你是怎么看待的呢
?strange淺水魚亡
就覺得自己可能是真的垃圾吧
?strange淺水魚亡
反正那次比賽以后,我就開始覺得自己沒用
12345
比賽輸了就能證明你是沒用的嗎,比賽輸了并不能證明你是個(gè)無價(jià)值的人呀,對嗎
?strange淺水魚亡
是這樣的
?strange淺水魚亡
當(dāng)時(shí),我有巨大的優(yōu)勢
?strange淺水魚亡
就是怎么打都能贏的那種
12345
比賽輸了我們可以通過自己的努力去贏回來
?strange淺水魚亡
而且這場比賽關(guān)乎到我的人生
?strange淺水魚亡
不是開玩笑的
12345
輸了對你有什么具體影響呢
?strange淺水魚亡
怎么說呢
?strange淺水魚亡
可以理解為一場選舉賽
?strange淺水魚亡
贏了,就可以進(jìn)我一直想進(jìn)的地方了
?strange淺水魚亡
輸了的話
?strange淺水魚亡
沒有人會(huì)關(guān)注你
?strange淺水魚亡
然后現(xiàn)在
?strange淺水魚亡
我已經(jīng)淪為這個(gè)地步了
?strange淺水魚亡
泯然眾人矣
12345
事實(shí)真的是你想的那樣嗎,沒有人在意你嗎
?strange淺水魚亡
嗯哼
?strange淺水魚亡
誰會(huì)在意失敗者呢
?strange淺水魚亡
第一名光環(huán)萬丈
張慶儀
您好
?strange淺水魚亡
第二名沒有必要被別人記住
12345
你覺得這個(gè)輸了是很糟糕的對嗎
?strange淺水魚亡
非常糟糕
12345
那你覺得這種想法對你有積極的或者建設(shè)性的影響嗎
?strange淺水魚亡
現(xiàn)在看來,沒有
?strange淺水魚亡
而且我現(xiàn)在在自暴自棄的邊緣
?strange淺水魚亡
不知道什么時(shí)候就邁出那一步了
12345
你現(xiàn)在有時(shí)間嗎,如果你愿意的話我可以給你詳細(xì)介紹一種調(diào)解情緒的方法
?strange淺水魚亡
可以啊
?strange淺水魚亡
謝謝
12345
這個(gè)是心理學(xué)家埃利森的ABC理論
?strange淺水魚亡
所以您是想讓我放棄不合理的信念
12345
這個(gè)理論把我們?nèi)粘I钪械氖虑榉殖闪巳齻€(gè)部分 A代表事件,就是客觀上發(fā)生的事情 B代表信念,也就是你對待事物的看法和態(tài)度。在這里這個(gè)信念又分為兩種,一種是理性的信念,一種是不理性的信念。后面我會(huì)給你詳細(xì)的說一下什么是理性信念什么是非理性信念 C代表結(jié)果,這個(gè)結(jié)果就是你的情緒體驗(yàn),比如焦慮,開心,擔(dān)心,等等
?strange淺水魚亡
也就是所謂的B,對嗎?
12345
是的,稍后我會(huì)告訴你如何區(qū)分理想信念和非理想信念以及如何用有建設(shè)性的信念去代替它
?strange淺水魚亡
好的,謝謝
12345
然后我再給你說一個(gè)例子 從前,有兩個(gè)人在沙漠上行走,他們又渴又累。這時(shí),他們看到在不遠(yuǎn)處有一個(gè)帳篷,進(jìn)去以后,里面有一張桌子,上面放著半杯水。第一個(gè)人看到后,這樣想:就剩半杯水了,為什么不是一整杯水,真是糟糕透了。因此,他感到十分焦慮,甚至有些憤怒,最后,他沒有喝下那半杯水,而是自暴自棄。第二個(gè)人看到這半杯水后,想:真好,還有半杯水,我不至于渴死,雖然水沒裝滿,但是這并不是糟糕的。因此,他感到很開心,很滿足。最后,喝下這半杯水,走出了沙漠
12345
在這個(gè)例子中,我們不難發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致結(jié)果的并非事件本身,而是我們的信念,即看法和態(tài)度。相同事件但是產(chǎn)生了不同結(jié)果的原因是因?yàn)槲覀儗κ挛锏脑u價(jià)和看法不同,所以,有一個(gè)理性的,積極的信念才會(huì)產(chǎn)生一個(gè)積極的結(jié)果
12345
這點(diǎn)你認(rèn)同嗎
谷子琦
你好,一次的成敗與否不能決定你整個(gè)人怎么樣,每個(gè)人都會(huì)遭受到挫折。人生不是只有一條路,這條路堵了你的人生就失敗了,或許換另一條路,你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來還有別的可能。
更多內(nèi)容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務(wù)嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
女 女,22,大四學(xué)生,脾氣從小一直確實(shí)不好,但是這一年,尤其對男朋友的態(tài)度非常差勁,經(jīng)常失眠多夢,基本沒有在12點(diǎn)之前睡過,還經(jīng)常失眠通宵。很小的事情都會(huì)發(fā)很大的脾氣,事后自己也覺得沒必要,但是當(dāng)時(shí)就是控制不住。我想問,我是不是有什么心理疾病呀?謝謝醫(yī)生
女,18歲,我整天很暴躁甚至別人的一個(gè)動(dòng)作一句話都能讓我非常的生氣甚至暴躁起來每天渾渾噩噩不想動(dòng)感覺自己沒有力氣就像軟的一攤泥拒絕和任何人有交流睡不好覺幾乎失眠兩個(gè)月了一般都是五六點(diǎn)才勉強(qiáng)睡著心里想的很多誰問都不想告訴我這是怎么了在線等
(匿名)
男 我是一名初三的學(xué)生,每天晚上都會(huì)哭,大概要2~3點(diǎn)才能入睡,已經(jīng)有32天了,每天都不想吃東西,不想運(yùn)動(dòng)。
女 我是一名初三學(xué)生,我總覺得自己不如別人很自卑,初三開始晚上就有點(diǎn)失眠一樣,明明很累但就是睡不著,還很想死,總想從樓上跳下去,認(rèn)為這樣就是解脫了這些情況從初一開始就有,除了睡眠問題....是不是抑郁了啊,還是壓力太大了。
(匿名)
女 我是一名初三的學(xué)生。到了晚上躺下睡覺的時(shí)候要過很長一段時(shí)間才會(huì)睡著,這種情況持續(xù)了有一段時(shí)間;家里人管得嚴(yán),對我平時(shí)的行為很嚴(yán)格,不斷的打擊,批評,責(zé)罵導(dǎo)致心態(tài)一度下降,覺得自己的前途毫無希望,有過輕生的念頭,哭也是一個(gè)人哭,而且被發(fā)現(xiàn)還要說我要是再哭一次試試;平時(shí)周圍有人討論就感覺是在說自己,很難受;因?yàn)樾r(shí)候的陰影有幽閉恐懼,一個(gè)人在黑暗的房間沒聲音,突然有點(diǎn)聲音就會(huì)很害怕;害怕一個(gè)人在空曠的地方和街道,有時(shí)候會(huì)害怕一個(gè)人走;小學(xué)的時(shí)候沒朋友,經(jīng)常被嘲笑,所以很在意別人的眼光是好是壞;心不怎么好而且父母經(jīng)常不在身邊,居住在外婆家,經(jīng)常沒有安全感。請問以上情況是否屬于抑郁癥?是什么程度的狀況?(求回復(fù),謝謝)
(匿名)
男 高三黨失眠,因?yàn)橹皞z年睡眠習(xí)慣不好,自以為神經(jīng)衰弱可是學(xué)校心理老師說我這是心因性的,找了他好幾次沒法解決,煩的很,希望有人私聊幫幫我,我很想盡快擺脫心魔進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。謝謝
(匿名)
女 您好,我現(xiàn)在是一名初三學(xué)生,雖然成績不是很穩(wěn)定,但是父母也沒責(zé)罵過我,偶爾也會(huì)鼓勵(lì)一下。有很長時(shí)間了,心情就會(huì)突然間不好,但又不知道為什么難過,有時(shí)候還會(huì)自己發(fā)脾氣?;蛘叱聊幌胝f話。有時(shí)候會(huì)自責(zé),覺得父母掙錢不容易,而我成績不好不爭氣,白讓父母花錢,可我又學(xué)不進(jìn)去。晚上差不多一周有兩三天會(huì)失眠,翻來覆去睡不著覺,尤其在晚上,就莫名其妙想哭??晌乙膊恢罏槭裁磿?huì),就是很難過…
(匿名)
女,19歲,最近老是睡不著,一直可以到第二天早晨六七點(diǎn),睡眠質(zhì)量低,容易醒來,睡的不深,脾氣最近也不好,稍微有點(diǎn)不對,脾氣就爆了,總覺得自己說的都是對的,一直一直睡不著
最近覺得自己很迷茫,我今年13,早戀加玩手機(jī)上癮讓父母對我失望透頂,我想學(xué)習(xí),可是又沒有毅力,我今天剛失戀,也覺得自己精神很崩潰,我知道我這個(gè)年紀(jì)談戀愛是不對的,可是我就是覺得很孤獨(dú),想要找個(gè)人陪陪我。最近我的情緒一直都很不穩(wěn)定,動(dòng)不動(dòng)就會(huì)哭出來,老是很憂愁的發(fā)呆想一些事情
男友堅(jiān)決分手,我想挽回。兩年的感情,怎么可能沒啦,但是他現(xiàn)在拒絕所有與我的聯(lián)系,我不想開學(xué)后這樣面對他
(匿名)
首頁
心理咨詢
傾訴熱線
論壇
心理測試
首頁
|
關(guān)于我們
|
聯(lián)系我們
|
意見反饋
|
問題索引
|
文章索引
|
微博索引
|
資訊文章
當(dāng)前所在位置:
首頁
/
問題列表
/
2020
/
0403
問
心理統(tǒng)計(jì)與軟件應(yīng)用
初三學(xué)生,脾氣暴躁,晚上嚴(yán)重失眠,大概持續(xù)了大半年,有一點(diǎn)抑郁心理
給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢平臺(tái)
長沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號(hào)-3
×
舉報(bào)
涉黃舉報(bào)
涉政舉報(bào)
涉恐舉報(bào)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地,暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)
国内久久久久影院精品_日韩a级片在线观看_99久久精品免费看国产高清_亚洲午夜视频在线
欧美精品aa
|
欧美顶级大胆免费视频
|
欧美在线播放
|
欧美日韩国产黄
|
国产在线视频欧美
|
欧美一区二区三区视频
|
欧美伦理影院
|
一区二区三区中文在线观看
|
久久激情一区
|
欧美午夜剧场
|
中文一区二区
|
欧美刺激性大交免费视频
|
国产欧美日韩一区二区三区在线
|
午夜欧美大片免费观看
|
欧美日韩精品免费观看视一区二区
|
韩国精品在线观看
|
久久中文精品
|
国产日韩欧美高清
|
久久久久**毛片大全
|
国产精品剧情在线亚洲
|
午夜精品久久久久影视
|
欧美理论大片
|
这里只有精品丝袜
|
欧美精品免费视频
|
亚洲午夜久久久久久久久电影院
|
欧美喷潮久久久xxxxx
|
影音先锋国产精品
|
欧美第十八页
|
亚洲深夜福利在线
|
欧美激情一区
|
亚洲一区二区三区视频
|
欧美日韩一二三区
|
亚洲欧美综合网
|
国产精品毛片a∨一区二区三区|国
|
午夜精品久久
|
国产精品视频xxxx
|
久久久久国产成人精品亚洲午夜
|
国产裸体写真av一区二区
|
久久久91精品国产一区二区精品
|
国产日韩1区
|
蜜桃久久av
|
一区一区视频
|
欧美图区在线视频
|
久久av在线看
|
黑人极品videos精品欧美裸
|
欧美刺激性大交免费视频
|
亚洲午夜精品一区二区
|
国产精品av一区二区
|
久久精品视频免费观看
|
国产亚洲一二三区
|
欧美激情久久久久久
|
亚洲免费伊人电影在线观看av
|
欧美性大战久久久久
|
久久精品视频va
|
在线精品观看
|
国产精品福利av
|
久久午夜影视
|
亚洲一区二区三区四区五区黄
|
欧美日韩亚洲综合一区
|
久久久精品国产一区二区三区
|
国产精品二区在线
|
久久久久综合
|
亚洲午夜三级在线
|
国产精品一卡
|
欧美金8天国
|
久久成人这里只有精品
|
伊人男人综合视频网
|
国产精品久久久久高潮
|
欧美成人高清
|
欧美一区国产二区
|
激情五月婷婷综合
|
国产精品一二三视频
|
欧美日韩福利
|
久久婷婷丁香
|
性欧美xxxx视频在线观看
|
国产综合久久
|
国产精品青草综合久久久久99
|
欧美77777
|
久久久激情视频
|
亚洲欧美国产高清
|
国产综合色产
|
国产精品网站在线播放
|
欧美精品久久天天躁
|
久久综合色一综合色88
|
欧美一区二区精品久久911
|
在线播放中文一区
|
国产欧美视频一区二区
|
欧美日韩在线播放三区四区
|
久久伊伊香蕉
|
久久激情视频久久
|
亚洲欧美日韩国产综合在线
|
国产在线精品成人一区二区三区
|
亚洲一区精彩视频
|
国产一区二区在线观看免费
|
国产精品久久综合
|
欧美日韩天堂
|
欧美激情国产高清
|
老司机免费视频一区二区
|
香蕉成人久久
|
亚洲欧美日韩国产中文
|
尤物yw午夜国产精品视频明星
|
国产精品一区免费在线观看
|
欧美日韩在线另类
|
欧美精品一区三区
|
欧美成年人网
|
美女精品自拍一二三四
|
久久精品一区二区国产
|
欧美一级专区免费大片
|
亚洲男女自偷自拍
|
亚洲自拍电影
|
亚洲午夜免费视频
|
亚洲午夜一二三区视频
|
在线观看日韩一区
|
精品96久久久久久中文字幕无
|
国产日韩精品入口
|
国产欧美综合在线
|
国产日韩一级二级三级
|
国产精品有限公司
|
国产欧美一区二区精品忘忧草
|
国产精品免费观看视频
|
国产精品捆绑调教
|
欧美亚韩一区
|
国产精品欧美精品
|
国产精品无码永久免费888
|
国产精品久久久久av
|
国产精品久久久亚洲一区
|
国产精品毛片一区二区三区
|
久久久国产91
|
久久亚洲午夜电影
|
女同一区二区
|
欧美激情1区2区3区
|
欧美极品在线视频
|
欧美日韩在线精品
|
国产精品一级久久久
|
国产主播一区二区三区四区
|
国内偷自视频区视频综合
|
狠狠色狠狠色综合人人
|
亚洲特级毛片
|
欧美一区二区三区的
|
久久精品国产欧美激情
|
久久艳片www.17c.com
|
免费在线欧美黄色
|
欧美精品七区
|
国产精品久久夜
|
国产性色一区二区
|
在线成人av.com
|
亚洲砖区区免费
|
久久动漫亚洲
|
免费日韩精品中文字幕视频在线
|
欧美成人一区在线
|
欧美午夜剧场
|
国产性做久久久久久
|
国产精品99久久久久久人
|
亚洲欧美成人一区二区三区
|
欧美专区福利在线
|
久久在线视频
|
欧美日韩免费一区二区三区视频
|
国产精品久久999
|
国产欧美一二三区
|
亚洲视频在线观看网站
|
亚洲欧美一区二区激情
|
久久精品国产96久久久香蕉
|
久久综合狠狠综合久久激情
|
欧美极品色图
|
国产精品永久免费在线
|
一区国产精品
|
久久不射电影网
|
欧美国产日韩a欧美在线观看
|
欧美日韩小视频
|
国产欧美在线看
|
亚洲一区二区免费
|
久久久亚洲一区
|
欧美日韩精品免费观看视一区二区
|
国产麻豆一精品一av一免费
|
一色屋精品视频免费看
|
欧美一区深夜视频
|
欧美精品久久久久久
|
久久久www免费人成黑人精品
|
欧美一区二区黄
|
免费欧美在线视频
|
国产精品美女主播在线观看纯欲
|
一区精品久久
|
久久综合狠狠综合久久激情
|
欧美三区视频
|
在线观看的日韩av
|
久久亚洲欧美
|
国产精品人人做人人爽
|
亚洲一区www
|
美女免费视频一区
|
国产精品呻吟
|
性久久久久久久久
|
欧美人交a欧美精品
|
国产午夜精品美女视频明星a级
|
午夜精品在线视频
|
欧美精品一级
|
好看的日韩视频
|
久久另类ts人妖一区二区
|
国产精品久久久久久久久久三级
|
在线观看日韩欧美
|
牛牛影视久久网
|