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甘生昭心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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99%
好評
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匿名
2020-04-06 16:27:09
抱抱TA
女 您好,我現在是一名初三學生,雖然成績不是很穩定,但是父母也沒責罵過我,偶爾也會鼓勵一下。有很長時間了,心情就會突然間不好,但又不知道為什么難過,有時候還會自己發脾氣。或者沉默,不想說話。有時候會自責,覺得父母掙錢不容易,而我成績不好不爭氣,白讓父母花錢,可我又學不進去。晚上差不多一周有兩三天會失眠,翻來覆去睡不著覺,尤其在晚上,就莫名其妙想哭。可我也不知道為什么會,就是很難過…
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王金玲
你好
李鳳秋
您好
湯利
您好
焦慮癥康復者
你有這想法,當父母的就知足了,不要太焦慮,成績差不能代表所有,你還可以發揮你的其他優勢
焦慮癥康復者
有什么人生疑惑可以私信我,看見必
黃利瓊
你好,青春期情緒有起伏是正常的,覺察到了,好好調節就是,盡量讓自己心平氣和的思考和說話
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成績不是一蹴而就要注意的一點就是千萬不要形成“假”努力就是自以為的努力了就比如自己做題坐了許久但是既沒效率也沒學到精華還有就是不要拿情緒當努力
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最后還有就是即使是真正努力了也得注意你的方法短期時間內沒見到成效是正常的切忌不要急躁越是急躁焦躁對學習也是沒有好處的
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你現在能為父母著想是個很懂事的孩子但是在某些時候要懂得吸收
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該釋放得釋放別憋著適當和父母聊天也是很好的
棉花
不要有太多的負擔,讀書不是唯一的出路,錢雖難掙但只要勤快都是可以掙到錢的。覺得讀書不好就多和成績好的做朋友。可以補課也去,不要舍不得多交點朋友對你后面也是有好處的。
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希望以上這些能對你有一點作用
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就目前而言讀書的確是唯一出路請堅信這一點
張銀玲
你好
張慶儀
您好
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女,16歲。好久沒有快樂了,沒有安穩的睡個好覺了,每天渾渾噩噩,人生迷茫,不知道自己該干點什么。心情不好就喜歡聽聽積極的音樂,可現在不管聽什么我都想哭,眼淚止不住的流,想要控制自己,但控制不了,整宿整宿的睡不著。原來我這個人脾氣挺正常的,不知道為什么一段時間我突然就變了,暴躁都是常有的事。我會因為一點點的小事暴躁,大喊,我停不下來控制不住自己的情感,特別激動情況下甚至拿出菜刀擺在手腕處,自殘也有過,但現在不想這樣子,當我開始把這些話打出來的時候,我開始手抖了。我的家庭其實很幸福。但是吧,父母在意的從來就不是我,是成績,是別人。初中會因為成績沒有達到媽媽的理想就打罵,也就用腳踹,一架抽,扇耳光也有的,會把嘴打出流血;會因為初中數學課肚子疼而請假出來看病而罵,不管生什么病,一次肚子疼我忍不住了,爸爸直接就從學校罵到醫院,檢查后是闌尾炎。初二到初三是我長這么大以來最憋屈的,因為拖了關系我從普通班調到了實驗班。老師不喜歡我,同學不喜歡我,不管什么事都會推到我身上,覺得是我的過錯,被數學老師在全班罰站,抄作業被老師區別對待,自己班的學生只會批評幾句,我呢?死掉整本練習冊,叫家長,被全班同學唾棄,群罵也都是常有的事。我想想忍忍就會過去的,也就是從這段時間中,我變成了現在的這個樣子。比起以前我更喜歡一個人,我害怕我在大眾中說話,犯錯,被人嘲笑,想獨自一人過好高中的三年,想去做個小白,透明不被任何知道。想過跳樓,理智讓我不應該這么自私,現在是越來越失落,不開心了,我不知道我怎么了,沒有以前那么好了,我不知道如何向父母說我不開心睡不著,我不知道我現在這樣子能撐到多久,我不知道我這么說會不會有人關心我,我,我……
(匿名)
女,12歲,女12歲學生 我很外向,學習成績也很好,很受老師喜歡,在班級在學校有多個崗位,社交圈子也很廣,而且自己很喜歡跟好朋友一起做活動。最近幾年,我發現自己只要跟媽媽或者好朋友在一起呆、玩很長時間的話如果他們一離開我就會覺得心里非常非常的難受,特別想哭,心里面那種感覺特別難受,就像被電擊了一樣,很想哭,不想說話,什么事情都不想干只想再見到那個人。經常不想吃飯,總會想到死亡的事情,晚上有時候會睡不著,在早上早早就醒來,總覺得自己壓力特別大:一方面是學習,要保持好成績;一個方面就是我跟我們班一個女同學鬧掰了,那個女同學就拉攏其他同學,排擠我和我閨蜜,經常罵人,挖苦人,我每次總想算了,可她總是步步緊逼我。而且我家長超級關心我,這讓我覺得有點煩。這幾個方面就導致我脾氣特別大,一小點事我就非常生氣,經常發火,每天都要發火好幾次,然后有時候又會不想說話,而且我總會坐立不安,心神不寧會為各種各樣不必要的事情而擔心。我家長一直讓我讓著我弟弟,可我弟弟就會得寸進尺,搞得特別煩,然后呢我每次打我弟弟,我家長就會說我,可能這些就是導致我經常生氣的原因吧。請大家幫幫我
(匿名)
女 我16歲,是個初三黨,我最近感覺我有點崩,我不想說話,什么也不想做,晚上失眠,非常的害怕,下樓出去不到四百米我走三十分鐘,而且我還感覺有人在后面一直跟著我,我還把一個石頭給看成了獅子,我甚至會討厭我的媽媽和我的妹妹,但是在這之前我非常非常愛他們,我每時每刻都想哭,甚至只要我的臉一動我就哭出來了,吃飯的時候突然一下子就哭了,還是眼淚發擦不完的那種,我每天不知道自己在干什么,要干什么,更不知道未來我該做什么,我不想和別人親近,我感覺每個人對我都不太好,而且我最近真的干什么什么都做不好,有時候早晨起來不清楚我昨天做過的每一件事,或者昨天和前天的記憶甚至更久的記憶混在一起了,我變得非常暴躁,但是我卻沒有任何可以發泄的地方,我八年級的時候休學了兩個月,去了很多醫院都是說神經衰弱,然后也喝了很多中藥和草藥,也扎過針灸,我剛上初一的時候也扎過針灸也是因為頭疼,但是一直沒有好過,頭總是很疼也很暈,我爸爸問我說你恨我么,我不知道我恨不恨我爸爸,但我知道我恨自己。
(匿名)
女 我是一位學生。初三了。我不知道最近這一年怎么了。心情總是特別低落。成績也一直上不去。想事都特別極端。會特別在意別人看法。別人的一個眼神不對。我都會想上三四天。想是不是我做錯什么了。我還特別愛哭。剛剛從七點哭到了九點多。但我不知道我為啥哭。就是想哭。還想在外的爸媽。會不想上學。心里總是莫名難受。晚上總不想那么早睡覺。會不會有點抑郁?還是壓力?
(匿名)
女,16歲,就是最近這一個月總是很容易哭,也很想哭,在學校里不小心和同學爭吵了一下后,就感覺自己是不是很令人不喜歡,很沒用,或許是要中考了,學習壓力就比較大吧!之前爸爸媽媽也會有吵架多次,就是現在在家里,有時候聽到他們有點像要爭吵的語氣,就覺得心里面非常的煩,頭就有點不太...就聽到他們像要吵架一樣,就感覺自己...就很不想聽到他們吵架!越來越喜歡動不動就哭,有時候在學校里就突然變得不太想說話,就是一個人靜靜的坐著回憶起以前的事情,就有時候感覺自己做什么都是錯的,沒有用,也沒有人會在意過我的感受。有時候頭就突然有一點,心情就突然變得有點煩惱,想哭,一個人有時會望著窗外胡思亂想,有時候看著同學給我的眼神就感覺自己是不是做錯了什么,什么事都悶著心里,越來越想哭...
(匿名)
女,我不知道自己是焦慮太重還是已經輕度抑郁了 我時常心情好時常差,喜怒無常吧應該,我空閑下來就會胡思亂想不開心,只有忙起來我才不會亂想,我總是莫名奇妙感到煩無論何時何地,我有時候想哭卻哭不出來,我也不知道為什么哭,就是很想哭,一哭我會想到更多不開心的事情感到很委屈,我家里有個比我小14歲的弟弟,他才兩歲多,我很煩他,他總是一直哭,爸媽怪我不看他,可是他們越說我我越煩,我真的好煩好煩,這個小孩一磕到碰到哭了我肯定會被罵,我討厭坐在客廳,我喜歡自己待在房間里,離不開手機,就算沒有手機我也不會學習只會發呆想很遠的事情,我可以-整天不吃飯只睡覺,有時候對任何事情都提不起興趣,手機也玩膩了,游戲也沒有想從前那樣喜歡,我學習也很難集中精力,我想好好學習,我知道不好好學習的后果是什么樣,我很清醒但是卻沒有動力是我前進,課堂上我會發呆,聽不懂課我真的好難受,但是我又不想去問,我感覺我有好多好多不會的,我感覺我好廢物,真的好廢物,我想和他們大吵--架然后離家出走,我知道這很幼稚畢竟我現在沒有任何能力養活自己,但是只要他們不管我即便流露街頭我也樂意,我懂得很多道理我很清醒,我能勸得了別人卻勸不了自己,我想死但是我又害怕痛苦,我好想放肆--回,求求他們不要管我那么嚴了,我曾經考高中的動力是遠離他們,我初二那年很痛苦,每天都失眠躺在床上三個小時才能入睡,終于我熬過去了,可是現實卻不如意,他們給我報了離家最近的私立,我還記得她說的話:你去遠的地方,我們怎么控制你管你?哈哈,求求你們了,不要再逼我了,我自愈能力很強也看的很開,我今天可能難受但是明天可能就會變好,但是我現在感覺我已經很崩潰了,曾經考高中的動力現在也變成了考大學的動力,但是如果我又失敗了呢,我不能在失敗了,我學習現在很差很差,我真的要崩潰了,我去哪里玩跟什么人玩都要打報告,我不出去玩他們又說我,我出去一兩次他們就說我心野,我做什么都是錯的,我就是個錯誤的存在,別逼我了,我會瘋的。
(匿名)
女,14歲,我今年十四,上初二,我現在的情況就是情緒很難控制好,有時候也說不上來,就突然很煩躁,很沒耐心,如果剛剛好在這時候有人來和我說話,我就會用很激烈的語言或者語氣回ta,盡管是父母,這種情況在我上六年級的時候就有了,可能是因為壓力的問題所以導致成這樣。初二剛開學的第一次考試的時候,成績出來,其實也沒有特別不好,家長老師都不太滿意,尤其是家長,回到家,媽媽會對我說“才考這點分?干脆別讀了...”什么的,可是在我聽來,就是“你好沒用,要知道你現在這樣,早知道就不生你了,要你有什么用,干脆去死,別活了...”在那段時間,我的情緒一直都很低落,也有過自殘,在手臂劃幾刀,一度想過自殺等等,可能你們會覺得我小題大做,但沒辦法,就是這樣,我也不想的。今天,我情緒又不行了,一整天都保持很焦躁的情緒,很委屈,有時候突然就很想哭很想哭,眼淚就出來了,父母對我說話的語氣或者音量稍微重了一點,我都會反反復復去想他們說的話--“是不是我又錯了?我好像不應該這樣?我是不是讓他們失望了,我是不是不該出生?...”會想很多很多。我真的控制不住自己的情緒,對自己也好,對別人也罷,我都不行,我會很突然的就哭,崩潰的哭那種。我現在不會去和別人訴說我的情況,因為我覺得我是個麻煩,總是會麻煩別人,對別人造成影響,所以很多時候都是自己慢慢消化。 我也不知道自己怎么了,不知道自己心里上情緒上出了什么問題,其實發在這里我也糾結了很久...謝謝你們愿意看到這里,謝謝你們愿意傾聽我的困擾,謝謝。我也希望有人能夠告訴我這種情緒是否是病,是什么病?并且幫助我如何處理好,謝謝,謝謝。
(匿名)
女 感覺自己的家庭也挺幸福的,父母很少罵我,也沒打過我,為什么這段時間因為一些小事就胡思亂想,每天晚上看手機聽一些負能量歌曲,白天也哈哈哈,晚上就會哭,因為睡得遲上課也想睡覺,感覺學習退步了,開心的時候也開心,但是突然一下子就不高興了,,怎么回事?
(匿名)
女 為什么我生來缺乏安全感?不自信?。。。。。
(匿名)
女 一個男生快睡覺的時候給我發了晚安。是什么意思啊?集美們解答一下
(匿名)
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女 您好,我現在是一名初三學生,雖然成績不是很穩定,但是父母也沒責罵過我,偶爾也會鼓勵一下。有很長時間了,心情就會突然間不好,但又不知道為什么難過,有時候還會自己發脾氣。或者沉默,不想說話。有時候會自責,覺得父母掙錢不容易,而我成績不好不爭氣,白讓父母花錢,可我又學不進去。晚上差不多一周有兩三天會失眠,翻來覆去睡不著覺,尤其在晚上,就莫名其妙想哭。可我也不知道為什么會,就是很難過…
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