女,15歲,本人就是白天很開朗，大大咧咧，但不知道為什么一到晚上情緒就不受控制想發(fā)泄出來但一直都在強憋著。每天都會因為某件事情而感到很頭疼，很怕自己做的不好。（比如考試：考試前就非常的著急，考試的時候怕自己寫的不對，怕時間不夠等。考試后也是有點焦慮，怕下一次考試的到來。）總是在意一些小細節(jié)，比如朋友為什么明明已經已讀了我的消息，但為啥遲遲不回。有時候情緒失控，心里總有念頭想把桌上都給摔了，但還好被我壓住了。然后就懷疑自己是不是得了焦慮癥又或者其他心理問題，想問這種是焦慮癥嗎還是什么？ (匿名)

女 我平時挺溫和的，但一提到作業(yè)，學習就會很煩躁，會抓頭發(fā)甚至發(fā)火。上課總是注意力不集中，開小差。老師，我很焦慮，我這種怎么辦？ (匿名)

女 一下子寫了很多。平時很容易焦慮，做事情干不好就很煩有時候走路走著走著就覺得好累，很沒有安全感，很在乎每一個人和自己相處的感受，覺得自己很差勁很自卑，經常對自己產生懷疑和反省。很多時候想大叫摔東西跺腳發(fā)脾氣，可是到最后還是忍下來了因為不敢做沒理由做只能在腦海里想想就好。很愛發(fā)呆，上著上著課就走了神，寫著作業(yè)稍微停了一下又走了神。學到不會的找不到答案也會很自責內疚覺得自己很沒用又開始哭，知道哭浪費時間可是控制不住自己。有時候會想一些不該想的，比如會想到如果親人突然出事了會怎么樣、用刀割自己是什么感受會不會很爽，還有時候會想從樓上跳下去什么感受會不會很爽。有時候一到晚上獨處就會很難過傷心，一天時不時手腳會發(fā)麻有時可能隔幾個星期或者幾天呼吸困難心跳加速去醫(yī)院看了但沒有查出什么來，幾個月前也跟心理老師聊過覺得我沒什么大問題。我覺得我可能就是自找麻煩，我覺得我平常又跟一個普通人一樣很正常。或許從文字上看來有些瘋狂，但我一直覺得我很正常，包括現(xiàn)在。因為所有人對我的評價都是樂觀開朗很活潑的女生，提問是為了證實自己的想法，畢竟我不太信任自己。 (匿名)

女 我常常感到暴躁焦慮，晚上睡不著覺，在情緒上控制不住自己，明明知道有些事不對，可還是忍不住的去做，在一些事上，我覺得我很委屈，但是我還得受別人的指責，好像所有錯都在我，全是我的不對。我不喜歡熱鬧，但是又特別害怕一個人呆著，在朋友面前我表現(xiàn)的開朗樂觀大方幽默，在家人面前也是這樣，因為我不想讓他們覺得我身上的負能量太大…… (匿名)

女 我今年念大一 我以前是個很開朗的人 可是這兩年來我一直很焦慮 情緒很不穩(wěn)定 晚上也誰的不太好 導致精神不太好 記性也特別差 我常常覺得自己像個幽魂 整天游蕩也不知道在干什么 看不進書 聽不進歌 連游戲都是玩幾分鐘就厭 沒有什么東西可以專注 即使學校課很多 很忙 我很想改變這樣的現(xiàn)狀 至少讓自己像以前那樣精力充沛 現(xiàn)在晚上經常動不動就哭 我也不知道該怎么幫自己 (匿名)

女 我變得越來越焦慮，一點不順心就想發(fā)脾氣，總覺得自己很委屈，腦子里一得空就胡思亂想一些過去不好的事情，比如和誰誰吵架啦 明知是一些沒有意義的事情 有時和老公 親人吵架后就想用死來報復他們 有時還會擔心人類會消失 有時看到熱鍋子會擔心熱水會燙到孩子 我覺得我得病了 可是沒有人為我著急 我的心率是100我覺得和我的焦慮有關系 如果說我有心里問題 這和我年少時的家庭有很大關系 我從小生活在一個有家暴的家庭 幫我分析一下我的心理，有什么好的解決辦法 我不想這么下去了 我需要一個專業(yè)的老師 發(fā)“你好”的我看不到你的水平 就不要發(fā)了

女,20歲,大二了，高中那會學習壓力挺大，我也沒有這種感覺，現(xiàn)在一到考試前，我就感覺很焦慮，冷靜思考能做明白的題，有時候也會做錯，知道后就會很煩，越煩越學不下去，越學不下去越焦慮，就很難受。我也有想為什么會這樣，可能一部分原因是有時候自己訂的計劃沒有按時完成，還有一部分是舍友有時候會嘲諷。自己平時受別人影響還是挺大的，挺在意別人說什么。挺想調節(jié)一下自己的心情，感覺這樣下去不是辦法。 (匿名)

我主要是懷疑自己有多重人格，很久之前就開始懷疑了，我在比較久之前就會有一些比較奇怪的感覺了，比如看著父母的時候都會覺得好像沒見過一樣，而且看著鏡子總會感覺很不安，而且我總是感覺鏡子里的自己很不安，就是有一種莫名的恐慌，我還記得有一次和家人吵架，那個時候很晚了，吵完之后我就直接去睡覺了，我記得我睡覺之前我已經把門鎖死了，而且我確信門的鑰匙已經全部被我弄斷了，但是我早上起來門居然沒鎖，還有每次鬧鐘都吵不醒我，我每次睡過頭了起來一看鬧鐘居然是off，但是我確定在睡覺前是開著的，我也沒記得我把鬧鐘關掉過，這些都是最近才發(fā)生的，連續(xù)快一個星期了，有的時候我想做某件事情的時候，居然已經做好了，但是我不記得我做過，而且我的物理筆記本上總會出現(xiàn)一些文字，我發(fā)誓我從來都沒寫過那些，最近我感覺我自己有一些不正常了，我容易變得暴躁，但是我就是不能對我家人發(fā)火，我知道那樣不對，有好幾次都想拿刀自殘，但是我心里總是在告訴自己不能這么做，但是我還是想象那種刀劃破我身體的感覺，但是有時候別人的一個行為，一句話，我都能瞬間冷靜下來，但是我有的時候又會瞬間決定額暴怒，有那種想殺人的感覺，我不是在開玩笑，真的有那種感覺，而且我現(xiàn)在對任何事情都不感興趣

女 突然不知道在什么時候我每個晚上到在哭都想哭感覺做什么都沒有意義