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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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如何制定心理咨詢計劃
匿名
2021-10-24 00:15:31
抱抱TA

女,15歲,本人就是白天很開朗,大大咧咧,但不知道為什么一到晚上情緒就不受控制想發泄出來但一直都在強憋著。每天都會因為某件事情而感到很頭疼,很怕自己做的不好。(比如考試:考試前就非常的著急,考試的時候怕自己寫的不對,怕時間不夠等。考試后也是有點焦慮,怕下一次考試的到來。)總是在意一些小細節,比如朋友為什么明明已經已讀了我的消息,但為啥遲遲不回。有時候情緒失控,心里總有念頭想把桌上都給摔了,但還好被我壓住了。然后就懷疑自己是不是得了焦慮癥又或者其他心理問題,想問這種是焦慮癥嗎還是什么?

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