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付艷麗心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問揚(yáng)州林夕心理咨詢工作室
匿名
2020-03-31 12:02:46
2020-03-31 12:02:46
抱抱TA
女 考研復(fù)習(xí)心態(tài)很崩學(xué)不下去怎么辦，每天焦慮但并沒有學(xué)習(xí)，心里也很亂
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王金波
您好 -
匿名
你好 -
匿名
每天都很焦慮，但并沒有實(shí)際行動(dòng)，學(xué)習(xí)效率也很低，該怎么辦呢
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梁麗
您好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待考試，不要將考試看成，如果考不好，一切就完了！ 如果將考試視為生活中最重要的事！那么就會(huì)有無形的壓力產(chǎn)生！這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮，反而會(huì)影響正常的考試成績。 所以，只要自己努力了就好！以平常心去對(duì)待考試！自信些，好嗎？加油！
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匿名
主要是我并沒有努力
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匿名
我只是心理焦慮
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匿名
但行動(dòng)上沒有很好地去努力
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劉曉波
你好，看完你的陳述，感受到了你目前有心無力的這個(gè)狀態(tài)，有一些卡點(diǎn)，如果你愿意改變，我們探討一下，找到解決之道 -
宮學(xué)禮
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女 考研黨，很焦慮，不想學(xué)習(xí)，知道時(shí)間很寶貴但是還是不想學(xué)，沒有從學(xué)習(xí)中得到成就感 (匿名)
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女 因?yàn)榭佳?學(xué)習(xí)比較緊張 看見別人學(xué) 的多 心里著急 感覺自己學(xué)的也不多 很容易受別人影響 別人的話也有可能影響我 一學(xué)習(xí) 腦袋就疼 崩的很緊 沒法放松 自我心里安慰沒有用 還是無法放松 導(dǎo)致學(xué)不進(jìn)去 越學(xué)不進(jìn)去越著急 (匿名)
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女,馬上要考研，還有54天，我卻一點(diǎn)都進(jìn)行不下去，強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)都學(xué)不進(jìn)去，我不知道自己怎么了，我該怎么辦 (匿名)
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女 考研 完全學(xué)不下去 崩潰 背不進(jìn)去 折騰男朋友 每天玩的時(shí)候依然有壓力 不知道考上能干嘛 不知道以后干嘛 (匿名)
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女 打算今年考研，可我還沒準(zhǔn)備，怕時(shí)間來不及，復(fù)習(xí)不好，怕考不上，就感覺焦慮不安，容易發(fā)脾氣睡眠不好，頭疼，眼花，根本看不下書，隨著時(shí)間越來越近，特別焦慮不安，大道理都懂，可自己調(diào)節(jié)不了，怎么辦？怎么辦？ (匿名)
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女 快考試了，但是心情特別不好，很頹廢，復(fù)習(xí)不進(jìn)去，怎么辦？ (匿名)
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女,22歲,我是一名考研的學(xué)生，我有很多學(xué)習(xí)任務(wù)需要去學(xué)習(xí)，可是我每天總是無法投入到學(xué)習(xí)中去，我每天心理總是空落落的，經(jīng)常感覺到心焦、心躁，但是想學(xué)習(xí)的時(shí)候卻學(xué)不進(jìn)去，我該怎么辦呀？該怎樣能讓我靜下心來好好認(rèn)真地學(xué)習(xí)呀？ (匿名)
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女 有誰看的懂？能幫我看看嗎？是不是有抑郁癥 (匿名)
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女,情感到達(dá)低谷，怎么辦，非常自責(zé)，非常內(nèi)疚，感覺自己什么都做不好
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