女 因為考研 學習比較緊張 看見別人學 的多 心里著急 感覺自己學的也不多 很容易受別人影響 別人的話也有可能影響我 一學習 腦袋就疼 崩的很緊 沒法放松 自我心里安慰沒有用 還是無法放松 導致學不進去 越學不進去越著急
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網友
河北工業大學心理咨詢中心
2025-03-25 21:37:04
我太容易受別人影響 特別是我討厭的人
一段時間好 一段時間不好
最近持續兩三天了
大部分是受別人的影響 一影響就很難放松下來
我心里也這么想 可是還是放松不下來
請您幫幫我
我現在一休息就越崩 很著急 看著別人學習
我就算放松了 學習的時候還是這樣