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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)130人|99%好評(píng)
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問(wèn)長(zhǎng)沙縣疫情心理咨詢
匿名
2020-03-30 11:02:37
2020-03-30 11:02:37
抱抱TA
老師你好，我從年輕時(shí)就睡眠不好，53歲時(shí)因突發(fā)事件影響，發(fā)生了睡眠障礙，整夜睡不著，抗抑郁治療近5年，稍有改善。今年58歲了，但近來(lái)家里又遇上事了，睡眠障礙嚴(yán)重，只能靠安定類藥物維持，心情也低落，原先停服的投抑郁藥又啟用了，整天想著家里的事，很焦慮，很無(wú)助
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胡亞娣
您好 -
匿名
您好專家，請(qǐng)幫助我進(jìn)行心理疏導(dǎo)一下 -
李錦云
睡眠障礙一般有兩種，首先是因?yàn)榻箲]的情緒。此外呢，也因?qū)τ谒弑旧磉^(guò)度擔(dān)心形成惡性循環(huán)。我這方面處理過(guò)一些，可以點(diǎn)擊我頭像查看我資料。 -
匿名
怎么能查看到你的資料
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公春蘭
您好 -
康建萍
您好 -
任海濤
您好 -
王曉光
您好 -
吳華麗
睡眠障礙有生物學(xué)因素也有心理學(xué)因素。您啟用藥物是改善生物影響因素，特別是抑郁癥的治療。您現(xiàn)在的主訴是年輕時(shí)就睡眠不好，不知道這個(gè)時(shí)間最早能追溯到多大？那時(shí)候有發(fā)生什么事？然后你覺察家里的突發(fā)事件是誘因，導(dǎo)致你思維情緒卷入很深，這種覺察還蠻重要的，條件允許的話你是可以找一個(gè)咨詢師，去探討自己的焦慮，無(wú)助背后，我們最深的恐懼擔(dān)憂是什么，那種無(wú)力感背后又隱藏著我們內(nèi)心什么樣的需求。 -
張柏和
你好 睡眠障礙與你焦慮情緒有直接關(guān)系，認(rèn)知模式導(dǎo)致你抗壓能力問(wèn)題，建議你接受藥物治療的同時(shí)接受系統(tǒng)的心理咨詢治療 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,37歲,老師我睡覺不沉，沒(méi)有深度睡眠，總是犯困，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍，高興不起來(lái)，老覺得沒(méi)意思，吃了好多西藥，中藥，和藏藥了，有依賴性，吃著管用，不吃了又不舒服，大腦都受損啦！
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女 你好！請(qǐng)問(wèn)一下我已經(jīng)有好幾年的睡眠不好。經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷，說(shuō)我有抑郁癥和神經(jīng)衰弱已經(jīng)吃了好幾年的藥了。可是好像不管怎么樣都斷不了根。只要一心情不好，就會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。不知要如何解決？ -
男,31歲,各位仁慈老師你們好，我現(xiàn)在心情因?yàn)榧膊『图沂乱恢币钟羟榫w和焦慮，吃藥二十多天始終沒(méi)法緩解，而且現(xiàn)在吃了安眠藥晚上睡眠也不好，請(qǐng)問(wèn)一下哪位老師給指點(diǎn)一下，我現(xiàn)在已經(jīng)到了山窮水盡的時(shí)候了，身體不好不能工作，一點(diǎn)收入有沒(méi)有。我想盡快的走出來(lái)謝謝大家！ (匿名)
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男 失眠已經(jīng)有4年多了，吃過(guò)藥物2年，有過(guò)抑郁癥，每天睡不好，黑著眼圈，經(jīng)常低頭，怕人家說(shuō)年紀(jì)輕輕，經(jīng)常熬夜，其實(shí)是睡不著，一般睡得著，會(huì)很開心有精力，有時(shí)晚上睡下去，頭腦老是發(fā)熱，想白天工作的事情，貨一些事物，頭腦又困又清醒，每天感覺為啥那莫累，很在乎人家說(shuō)我黑眼圈，精力也不行，很多時(shí)候，睡不好就不想去上班，不想見人，活著很累，吃藥會(huì)睡好，但感覺有時(shí)不吃也能睡好，吃藥白天會(huì)很累，沒(méi)力氣，我該怎么辦？我的人生還能過(guò)嗎？睡不好，早上很難受，一整天心情都不好，未來(lái)，更是恐懼，我該怎樣面對(duì)自己，該怎么做，很羨慕那些睡過(guò)頭的！ -
男,32歲,我男性，32歲，失眠6，7年了，也吃了很多藥，但是失眠始終沒(méi)有改善，開始吃藥還是有效果，一段時(shí)間就沒(méi)有效果了，現(xiàn)在每晚吃2片褪黑素，只能睡到12點(diǎn)多，然后就壓根睡不著了，感覺很清醒，就算整晚沒(méi)睡，都感覺不到睡意，但是眼睛卻有睡意，如今眼袋黑眼圈一天天加重，身體被掏空，病情不知道怎么去治療。我感覺我有抑郁，焦慮。起初，我在家沒(méi)工作睡得好點(diǎn)，只要工作睡眠就差，現(xiàn)在就算不工作依然睡不著，是完全睡不著啊！誰(shuí)能拯救我。如今我是兩個(gè)孩子的爸爸，家里經(jīng)濟(jì)在我一個(gè)人身上，也想有好睡眠，我想每天起來(lái)經(jīng)力充沛，而不是現(xiàn)在這樣。 (匿名)
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女 我是一名抑郁癥患者，以前總覺得心情不好，極力否定自己，現(xiàn)在情緒算是穩(wěn)定了，但是睡眠質(zhì)量特別特別差，幾乎睡不著 (匿名)
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男 是關(guān)于抑郁癥的問(wèn)題，從小就有抑郁癥，以前就是好一段時(shí)間就又抑郁了，這個(gè)暑假不知道怎么回事每天晚上9.30到早上5.30睡覺，也不知道是怎么了最近早上沒(méi)精神總是想睡覺，記不住東西，腦袋凈是想些負(fù)面情緒的東西，否定自己，越不想越嚴(yán)重，忘也忘不了，怎么辦 -
我十三四歲開始睡眠，神經(jīng)衰弱，到現(xiàn)在十幾年了，為什么我這么年輕就這樣？最近一個(gè)月病情加重，現(xiàn)在靠安眠藥入睡，入睡特別困難，怎么辦？ (匿名)
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女 啊，蒼天啊，大地啊，臭渣男啊，又來(lái)嘚瑟啦！咋辦啊，揍人啦！ -
女,18歲,我都不知道自己到底該怎么辦學(xué)習(xí)呢完全聽不進(jìn)去然后開學(xué)不久就要畢業(yè)了糾結(jié)了一個(gè)假期要不要讀大專但是心里一直想著要跳好舞現(xiàn)在無(wú)敵煩惱
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老師你好，我從年輕時(shí)就睡眠不好，53歲時(shí)因突發(fā)事件影響，發(fā)生了睡眠障礙，整夜睡不著，抗抑郁治療近5年，稍有改善。今年58歲了，但近來(lái)家里又遇上事了，睡眠障礙嚴(yán)重，只能靠安定類藥物維持，心情也低落，原先停服的投抑郁藥又啟用了，整天想著家里的事，很焦慮，很無(wú)助
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