給力心理
老師你好，我從年輕時就睡眠不好，53歲時因突發事件影響，發生了睡眠障礙，整夜睡不著，抗抑郁治療近5年，稍有改善。今年58歲了，但近來家里又遇上事了，睡眠障礙嚴重，只能靠安定類藥物維持，心情也低落，原先停服的投抑郁藥又啟用了，整天想著家里的事，很焦慮，很無助
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網友
長沙縣疫情心理咨詢
2025-03-27 17:12:59
咨詢師胡亞娣
您好
2020-03-30 11:03:21
您好專家，請幫助我進行心理疏導一下
咨詢師李錦云
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睡眠障礙一般有兩種，首先是因為焦慮的情緒。此外呢，也因對于睡眠本身過度擔心形成惡性循環。我這方面處理過一些，可以點擊我頭像查看我資料。
2020-03-30 11:04:44
怎么能查看到你的資料
咨詢師公春蘭
您好
2020-03-30 11:11:22
咨詢師康建萍
您好
2020-03-30 11:11:42
咨詢師任海濤
您好
2020-03-30 11:15:32
咨詢師王曉光
您好
2020-03-30 11:27:08
咨詢師吳華麗
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睡眠障礙有生物學因素也有心理學因素。您啟用藥物是改善生物影響因素，特別是抑郁癥的治療。您現在的主訴是年輕時就睡眠不好，不知道這個時間最早能追溯到多大？那時候有發生什么事？然后你覺察家里的突發事件是誘因，導致你思維情緒卷入很深，這種覺察還蠻重要的，條件允許的話你是可以找一個咨詢師，去探討自己的焦慮，無助背后，我們最深的恐懼擔憂是什么，那種無力感背后又隱藏著我們內心什么樣的需求。
2020-03-30 11:27:56
咨詢師張柏和
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你好 睡眠障礙與你焦慮情緒有直接關系，認知模式導致你抗壓能力問題，建議你接受藥物治療的同時接受系統的心理咨詢治療
2020-03-30 11:32:19
