女 晚上兩三點才睡 甚至更晚 天一亮就醒了 明明很困 反反復復睡不著 沒有自己的朋友圈 一年多只有兩個真心朋友 在一起嘻嘻哈哈的 ，，，在她們面前什么都不管不顧 ，， 但對自己親人男朋友 卻不會，，，在老公面前很溫柔 還會害羞 總是擔心身邊的好朋友不要我 卻不知道怎么和人接觸， 男朋友帶我去見他家人，，朋友兄弟 我害羞的不敢說話，，她們覺得我q不好接觸 (匿名)

女 對生活好累，失眠。壓力好大。。而家里又發生好多事情，，我喜歡的人，他不喜歡我，他沒有拒絕我的追求，但他還當著我面和別的女生玩，有時候我很生氣但又好失望，，因為那個女孩身材好長得又好看，，，，，最近沒有人理我， (匿名)

女,不知道為什么最近好像失眠了，經常被壓的喘不過氣，有時候我會想我真的是個廢物嗎，好像并沒有人會在乎我珍惜我。在家里爸媽永遠都對弟弟好，對我永遠沒有耐心。因為學習不好我上的職高，家里人經常說我是個廢人，可我只是學習不好，我是有點懶但是我被動如果有事要我做那我一定會做，為什么每個人都這樣說我。做事慢了點或者忘了幾個人輪流這罵我。為什么不讓我幾年前就死掉算了，腫瘤而已，想去買瓶安眠藥這樣我就能好好睡覺啦, (匿名)

女,最近失眠了差不多快一個星期了，晚上會想很多問題，總覺得我最近做什么事情我媽都會監視著，比如我在房間和朋友打電話的時候我媽會在門口偷聽，每次要出門的時候我媽都會問去哪里干什么和誰之類的問題，有時還會翻我的東西，就上次那事吧讓我很惱火，我在官網上買了雙鞋，然后穿了2次，我媽看到我穿那雙鞋的時候說了3句讓我無語又生氣的話(1.你又亂買東西你是不是想和我比誰的鞋多。2.你這鞋難看死了連路邊乞丐都不穿。3.你這鞋多少錢？你現在吃飯花我的錢，我當初像你這么大的時候都不好意思花家里的錢然后就拿我和別人家的小孩比)過了幾天那鞋找不到了，問我媽放哪了，她說她扔了，我就有氣出不來，扔了也找不回來，我就想我媽當初那個是什么年代能和現在比嘛再說了現在我才17歲還在上課，我哪來的工作，哪來的收入怎么賺錢啊我，不花爸媽的錢花誰的去我頂多就是去外面兼職賺零花錢，我都懷疑我媽更年期

女,17歲,已經連續4個月失眠，剛開始就算日夜顛倒白天也能睡著比如凌晨6點睡覺下午2，3點起床，現在已經8點有時候睡覺都半天睡不著我知道是手機原因可是我也很焦慮，現在睡一下就起來了，我本來就睡覺清，容易被吵醒，聽不得別人呼嚕聲，現在爸爸有時候喝酒跟我說的那些話，我覺得我們溝通不了，昨天在宿舍我和他吵了1個小時，我原本是講我的委屈，他卻說我忍忍，難道我就被人欺負嗎？又說我好好學習什么的，我們學校是個技校，計算機的，別人第一個學期學的東西我們要學3年？一本書，我爸又說那你們學校出題就又和你們標準唄，我們是靠大專不可能別人就以為我們沒學就只出我們學的嗎？不可能，我學不動，他就是讓我學，我說實話我不想，我只想好好拿個文憑去工作想我自己去工作，我知道自己不喜歡學習，他總是把自己思想，精神壓力讓我吸收，我不想當兵他讓我當，一直這樣說。他喜歡喝酒不知道因為他喝酒家里吵過多少次了，我是單親家庭，每次說他喝酒他就會說因為我，全是我的錯，可是我根本沒惹你，是你要把所有東西想的那么復雜，別人想的不如你，我是一個15歲的孩子，我沒有叛逆過，我一直都想，怕我真的叛逆哪天離家出走老人也會受不了，你也是，我每次都會從你們角度考慮，我就是這么懦弱的人了，你給我這種壓力，我很多次想s，我又想到你們，我朋友打電話也聽了，說你說的對也有錯，你的教育方式有問題，我焦慮是誰讓我變成這樣不是你嗎，我睡不著我自己有問題難道你沒嗎，每次給你訴苦說委屈那是因為我以為你會和其他父母一樣，沒想到只是我的羨慕，你不一樣，我知道你一個人苦，你自己一天不干活靠爺爺一個月那養老金生活還想讓我考本科？大專可能學費都交不起吧…我是人，我不拿年齡說話可是你都42了吧我也是人，我這么小我也不想這樣，我也不想每次想說這句話的后果，我好累

女,17歲,各位老師好，希望大家能給點建議，謝謝！ 我是高中學生，有一個非常好的朋友，但這兩年她家里發生了一些變故，她爸爸媽媽那邊出現了一些事情，然后平時家里只有她一個人，家里人也沒有很關心照顧她，大部分時間都是她自己做飯，自己生活，她性格很好，對人很真誠，善良，比較獨立的一個人吧，然后因為家里那些事情，晚上的時候一個人比較孤單甚至害怕，會想很多亂七八糟的事情，情緒失控，所以她現在就是熬夜玩手機轉移注意力，經常玩到凌晨三四點，實在困的不行了然后再睡，睡到下午三四點才醒，也不吃早飯午飯，身體也越來越不健康了，有的時候她可能想睡覺，但每次都失眠睡不著，頭疼疲憊但就是睡不著，作為朋友我很想幫幫她，有沒有什么好的方法能盡量改善改善這些情況，因為她家里的事，像去醫院檢查吃藥啥的不太可行，我感覺她精神狀態越來越不好的，有的時候我想勸解勸解她，多陪伴陪伴她，但我們也一直有意的回避她家的一些話題，整天看著她失眠晚起的，感覺心里很難受，現在還是暑假時間比較多，等以后再開學了可能就很難再天天陪著她了，她一個人要還是這種狀態就...，希望老師們能給一些建議，謝謝大家！ (匿名)

女 我晚上睡不著，頭疼，總是半夜亂想會哭起來，家庭有問題，父母總說我裝病不去學校，問我怎么不去死，有過念頭但不敢去做，人很暴躁，一點小事能吵得很厲害，最近開始有點厭食，不覺得餓吃一點點就感覺很飽，總感覺身邊的朋友家人不喜歡我甚至厭惡我 (匿名)

女 感覺做什么事都不順，脾氣也很大，特別是對老公孩子，心急。遇到事情就失眠，整夜的想。 (匿名)

男 白天能挺住，一到晚上就挺不住了，內心憔悴的受不了，難受的受不了，也無法入睡，我該怎么辦

男 每次談確認戀愛之前都很開心，為什么確認關系了之后我會特別的想分開感覺特別難受被束縛 (匿名)