給力心理
女,17歲,各位老師好，希望大家能給點建議，謝謝！ 我是高中學生，有一個非常好的朋友，但這兩年她家里發生了一些變故，她爸爸媽媽那邊出現了一些事情，然后平時家里只有她一個人，家里人也沒有很關心照顧她，大部分時間都是她自己做飯，自己生活，她性格很好，對人很真誠，善良，比較獨立的一個人吧，然后因為家里那些事情，晚上的時候一個人比較孤單甚至害怕，會想很多亂七八糟的事情，情緒失控，所以她現在就是熬夜玩手機轉移注意力，經常玩到凌晨三四點，實在困的不行了然后再睡，睡到下午三四點才醒，也不吃早飯午飯，身體也越來越不健康了，有的時候她可能想睡覺，但每次都失眠睡不著，頭疼疲憊但就是睡不著，作為朋友我很想幫幫她，有沒有什么好的方法能盡量改善改善這些情況，因為她家里的事，像去醫院檢查吃藥啥的不太可行，我感覺她精神狀態越來越不好的，有的時候我想勸解勸解她，多陪伴陪伴她，但我們也一直有意的回避她家的一些話題，整天看著她失眠晚起的，感覺心里很難受，現在還是暑假時間比較多，等以后再開學了可能就很難再天天陪著她了，她一個人要還是這種狀態就...，希望老師們能給一些建議，謝謝大家！
11個擁抱
12條評論
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網友
朋輩心理咨詢員的基本素質
2025-03-25 23:11:26
網友龍鳳
你好
2021-07-27 10:17:25
咨詢師唐孝青
1
你好，讓他自己來這發帖，可以把難過的心情匿名發出來。他的抑郁情緒比較嚴重的話，你適當關心即可，不要過度卷入他的情緒之中
2021-07-27 10:18:18
傾聽者宋老師?
0
她能否出去找個事情做，這樣也可以轉移一下注意力
2021-07-27 10:32:12
傾聽者秋葉靜美
1
你是個重情重義的好孩子，你的好朋友有你這樣的朋友是她的福氣[強]。你朋友的問題的根源在于親子關系。也就是原生家庭給她帶來的影響。這些問題不是一天兩天形成的，幾年甚至十幾年幾十年，改變起來需要漫長的過程。你看到的只是表象而已。因此，你能做到的就是盡己所能多點時間陪伴她，傾聽她。這就是對她最大的幫助。且你一定要保持積極的心態，隨時給自己充電，這樣才能在她需要的時候幫助到她，你做的已經很好了，給你一個隔空的擁抱[抱抱][抱抱][抱抱]
2021-07-27 10:49:06
傾聽者念念老師
2
你好！感覺你是個非常有愛的孩子，待人真誠友善，在你身邊的朋友就有幸福的感覺，為你點贊[強]。假如條件允許，建議你陪她出去走走旅游，去海邊或者草原，看看祖國的山河，看看外面的世界，多分享一些感受；假如條件不允許，建議出去運動運動，打打球，游泳，健身，找找流汗的感覺，還可以唱唱歌，把情緒通過表達得到釋放。還有，如果可以，建議你們可以去找一些小工作，鍛煉自己的能力。陪伴是好的，那假如方法不對，會讓對方產生癥狀獲益，更不愿意改變，所以陪伴也需要智慧的方式。假如她愿意，也可以找老師們聊聊。
2021-07-27 11:37:29
網友崽崽
私聊
2021-07-27 11:58:22
咨詢師張江龍
[咖啡]
2021-07-27 12:01:27
咨詢師王 宇
你好
2021-07-27 12:46:44
傾聽者李軍峰情緒疏導
0
你好你很有愛心，她有你這樣的朋友很是幸運，她的情緒出現了異常波動，你只是描述他的生活狀態，隔山打虎收效甚微，如果她本人主動發帖描述，效果會好很多，
2021-07-27 12:49:29
咨詢師毛慧穎
你好
2021-07-27 18:17:42
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰]
2021-07-27 21:45:37
咨詢師王金霞
您好
2021-07-27 23:25:51
