女,17歲,各位老師好，希望大家能給點(diǎn)建議，謝謝！ 我是高中學(xué)生，有一個(gè)非常好的朋友，但這兩年她家里發(fā)生了一些變故，她爸爸媽媽那邊出現(xiàn)了一些事情，然后平時(shí)家里只有她一個(gè)人，家里人也沒(méi)有很關(guān)心照顧她，大部分時(shí)間都是她自己做飯，自己生活，她性格很好，對(duì)人很真誠(chéng)，善良，比較獨(dú)立的一個(gè)人吧，然后因?yàn)榧依锬切┦虑椋砩系臅r(shí)候一個(gè)人比較孤單甚至害怕，會(huì)想很多亂七八糟的事情，情緒失控，所以她現(xiàn)在就是熬夜玩手機(jī)轉(zhuǎn)移注意力，經(jīng)常玩到凌晨三四點(diǎn)，實(shí)在困的不行了然后再睡，睡到下午三四點(diǎn)才醒，也不吃早飯午飯，身體也越來(lái)越不健康了，有的時(shí)候她可能想睡覺(jué)，但每次都失眠睡不著，頭疼疲憊但就是睡不著，作為朋友我很想幫幫她，有沒(méi)有什么好的方法能盡量改善改善這些情況，因?yàn)樗依锏氖拢袢メt(yī)院檢查吃藥啥的不太可行，我感覺(jué)她精神狀態(tài)越來(lái)越不好的，有的時(shí)候我想勸解勸解她，多陪伴陪伴她，但我們也一直有意的回避她家的一些話(huà)題，整天看著她失眠晚起的，感覺(jué)心里很難受，現(xiàn)在還是暑假時(shí)間比較多，等以后再開(kāi)學(xué)了可能就很難再天天陪著她了，她一個(gè)人要還是這種狀態(tài)就...，希望老師們能給一些建議，謝謝大家！