男 白天能挺住,一到晚上就挺不住了,內心憔悴的受不了,難受的受不了,也無法入睡,我該怎么辦
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心理咨詢師為什么拒絕來訪者
2025-03-15 00:22:32
你好~
謝謝大家,可以給我提供小小的幫助嗎
白天能挺住,1到晚上就挺不住了,內心憔悴的受不了,難受的受不了,也無法入睡,挺不住的時候也有過不好的念頭,但是我又不想,我也不敢,我想尋求幫助啊。我不想帶給別人負能量了,大家都很難受,所以,如果有些話讓大家感覺不好,不要在意好嗎,對不起。我不僅想活著,我還想好好活,其實我不知道我具體是為什么,可能沒有什么化形的具體的事(家庭情況可能有點復雜,但這么多年都挺過來了),但是確實很難受,而且1道晚上就撐不住了。也可能不好的事太多了,無力的事太多了,支撐不住了吧。自己也沒有最相信的人,也沒有什么可以依靠的人,可能我的精神支柱早就沒有了,也可能我的精神支柱就是我自己想好好活下去的執念,但我現在撐不住了啊。現在,有1點問題都會牽動我整個心,就昨天,我耳機丟了,然后就引發1整串的難受,有1點小事情,都會牽引這我特別難受,1晚上都沒睡著,硬挺到早上,好在今天早上陽光很溫暖,讓我覺得舒服了1些,今天出門散了散心,感覺好多了,但是1到晚上又開始了,就很難受。我是從19年10月份開始控制不住自己難受的內心的,以前也有,但可以撐住,1直到前些天,也可以強行撐住,現在我感覺到自己撐不住了有點。對不起奧~我說了這么多亂78糟的,但我想尋求幫助啊。
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